Jakie są objawy braku witaminy D?

Ciągłe zmęczenie, obniżony nastrój, problemy z odpornością? To mogą być objawy niedoboru witaminy D. Sprawdźmy, jak rozpoznać sygnały, które wysyła nasz organizm – szczególnie jesienią i zimą. Witamina D, nazywana również „witaminą słońca”, odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Wytwarzana jest naturalnie w skórze pod wpływem promieni UV. Niestety, od października do marca – …