Antyoksydanty w diecie – czyli produkty bogate w antyoksydanty

Antyoksydanty to naturalna broń organizmu w walce ze stresem oksydacyjnym i starzeniem się komórek. Jakie produkty zawierają ich najwięcej i jak łatwo włączyć je do codziennych posiłków, by cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem? Antyoksydanty żywieniowe – definicja Antyoksydanty żywieniowe to naturalne przeciwutleniacze obecne w produktach spożywczych. Pomagają neutralizować wolne rodniki – ich nadmiar może …