Jak wzmocnić odporność psychiczną?

﻿﻿ Odporność psychiczna pomaga nam radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami. Dowiedzmy się, jak w naturalny sposób wzmocnić swoją psychikę i zadbać o emocjonalne bezpieczeństwo – niezależnie od wieku. Na naszą odporność fizyczną wpływają przede wszystkim dieta i aktywność fizyczna. A jak wesprzeć zdrowie psychiczne? Inspirujmy się osobami o silnej odporności psychicznej. Wbrew pozorom …