Jakie produkty wywołują zgagę?

Czego nie jeść, aby zminimalizować ryzyko zgagi? Czy pora posiłków i stres mogą wpłynąć na nasz komfort po jedzeniu? Zgaga to nieprzyjemne pieczenie w przełyku, często towarzyszy refluksowi. Do najczęstszych czynników sprzyjających zgadze zalicza się m.in. stres, nadwagę, palenie papierosów i zmęczenie. U poszczególnych osób zgagę mogą nasilać kwaśne dania, alkohol lub tłuste potrawy. Co …