Czy na diecie lekkostrawnej można schudnąć?

Tak, na diecie lekkostrawnej można schudnąć, jednak nie dlatego, że jest lekkostrawna z definicji, lecz poprzez redukcję kilokalorii spożywanych z posiłkami. Bilans energetyczny jest kluczowy dla redukcji masy ciała, tj. powinniśmy wydatkować więcej niż spożywamy. Dieta lekkostrawna nie służy chudnięciu a zalecana jest w celu nieobciążania układu pokarmowego, np. po operacjach, u osób z wrażliwym …