Siedzący tryb życia i jego skutki dla zdrowia. Czym grozi brak aktywności fizycznej?

Siedzący tryb życia, niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Stało się to szczególnie widoczne przy pandemii, kiedy mnóstwo osób zaczęło pracować z domu. Czym jest siedzący tryb życia, jakie mogą być jego skutki dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz jak przerwać cykl braku aktywności na co dzień? Siedzący tryb życia – co to właściwie oznacza? Praca …