liście chrzanuhttps://pixabay.com/photos/horseradish-root-plant-nature-leaf-3599860/

Korzeń pełen zdrowia: chrzan.

,
Chrzan znany jest w polskiej kuchni od kilkuset lat, jednak na stole ląduje stosunkowo nieczęsto. Z pewnością zjadamy go najwięcej podczas świąt wielkanocnych, jednak czy wiadomo, dlaczego? Jakie właściwości zdrowotne ma chrzan, jak…
bmi wskaźnikhttps://pixabay.com/photos/diet-snack-health-food-eating-617756/

BMI — czym jest, jak obliczać i o czym świadczy?

,
Prawidłowa waga jest istotna nie tyle ze względów estetycznych, ile przede wszystkim zdrowotnych. Przewlekła nadwaga i otyłość mają bezpośredni wpływ na pogarszające się samopoczucie i choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie oraz…
glukometr jak używaćhttps://pixabay.com/photos/diabetes-blood-finger-glucose-777002/

Insulinooporność krokiem ku cukrzycy?

,
Społeczna świadomość dotycząca cukrzycy co roku jest coraz większa. Wiemy, że jest to choroba cywilizacyjna, wynikająca między innymi z naszych nawyków żywieniowych, rozwoju technologicznego oraz trybu życia. Badamy poziom glukozy…