• Problemy z koncentracją u dzieci i uwagą

  Czytaj dalej

• Czego nie można robić po wyrwaniu zęba?

  Czytaj dalej

• Co to jest dieta śródziemnomorska?

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Problemy z koncentracją u dzieci i uwagą

Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzicielstwo, Zdrowie

U dzieci i młodzieży coraz częściej zauważa się trudności w koncentracji i innych funkcjach uwagi. Łatwo uznać je za przejawy nieposłuszeństwa, lenistwa lub neuroróżnorodności, w której mówi się coraz więcej. Jednak takie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/problemy-z-koncentracja-u-dzieci.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-27 06:14:322026-05-27 08:29:39Problemy z koncentracją u dzieci i uwagą

Czego nie można robić po wyrwaniu zęba?

Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Po wyrwaniu zęba nie należy płukać jamy ustnej, pić przez słomkę, palić papierosów ani spożywać alkoholu. Takie działania mogą uszkodzić skrzep i zwiększyć ryzyko powikłań po ekstrakcji. Czego jeszcze nie robić, aby sobie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/czego-nie-mozna-robic-po-wyrwaniu-zeba.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-26 07:00:072026-05-26 08:27:44Czego nie można robić po wyrwaniu zęba?

Co to jest dieta śródziemnomorska?

Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Wiosna i lato sprzyjają temu, by na talerzach częściej znajdowały się warzywa i owoce, ryby oraz lekkie potrawy. Z pomocą w formułowaniu posiłków przyjść mogą zasady diety śródziemnomorskiej. Jest ona dość prosta w stosowaniu…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/co-to-jest-dieta-srodziemnomorska.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-25 06:11:102026-05-25 08:12:18Co to jest dieta śródziemnomorska?

Chroniczne zmęczenie – objawy, przyczyny i jak sobie radzić

Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie, Zdrowie

Co to jest chroniczne zmęczenie? To przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje miesiącami. Sen i odpoczynek nie przynoszą poprawy, a wysiłek fizyczny może dodatkowo nasilać objawy. Czym różni się od zwykłego zmęczenia i depresji? Chroniczne…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/chroniczne-zmeczenie-objawy-przyczyny-i-jak-sobie-radzic.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-22 07:00:402026-05-22 07:45:23Chroniczne zmęczenie – objawy, przyczyny i jak sobie radzić

Czy hipoglikemia reaktywna jest niebezpieczna?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Hipoglikemia może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu, natomiast nie przy każdym epizodzie ma to miejsce. Występuje ona, gdy poziom glukozy we krwi spada ok. 2-4 godzin po posiłku. Najczęściej ma miejsce po posiłku bogatym w węglowodany…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/czy-hipoglikemia-reaktywna-jest-niebezpieczna.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-21 08:22:432026-05-21 08:40:16Czy hipoglikemia reaktywna jest niebezpieczna?

Wideodermatoskopia – co to jest?

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Skuteczność w wykrywaniu nowotworów skóry może wzrastać dzięki nowoczesnej technologii diagnostycznej, ale tylko pod warunkiem, że pacjenci zgłaszają się na badania. Jednym z nich jest wideodermatoskopia, niestety nie refundowane,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/wideodermatoskopia.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-20 06:31:072026-05-20 08:26:32Wideodermatoskopia – co to jest?

Czy na diecie lekkostrawnej można schudnąć?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Tak, na diecie lekkostrawnej można schudnąć, jednak nie dlatego, że jest lekkostrawna z definicji, lecz poprzez redukcję kilokalorii spożywanych z posiłkami. Bilans energetyczny jest kluczowy dla redukcji masy ciała, tj. powinniśmy…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/czy-na-diecie-lekkostrawnej-mozna-schudnac.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-19 06:16:452026-05-19 08:10:16Czy na diecie lekkostrawnej można schudnąć?

Jak zrobić zdrowe lody w domu – proste przepisy dla dzieci i całej rodziny

Lifestyle, Maluch, Odchudzanie, Porady, Przepisy, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

 Domowe lody można przygotować bez cukru, sztucznych dodatków i maszyny do lodów. Wystarczy blender, owoce i kilka prostych składników, żeby zrobić kremowy deser dla dzieci i dorosłych. Dlaczego warto wybierać zdrowe lody…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/jak-zrobic-zdrowe-lody-w-domu-proste-przepisy-dla-dzieci-calej-rodziny.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-18 07:00:502026-05-18 14:43:12Jak zrobić zdrowe lody w domu – proste przepisy dla dzieci i całej rodziny

Jak nawilżyć suche pięty?

Ciało, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Zdrowie

 Suche i szorstkie pięty mogą powodować dyskomfort i wyglądać nieestetycznie – szczególnie latem. Sprawdźmy, jak skutecznie je nawilżyć i wygładzić, wykorzystując proste i bezpieczne metody. Aby nawilżyć suche pięty,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/jak-nawilzyc-suche-piety.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-15 07:00:552026-05-15 08:05:24Jak nawilżyć suche pięty?

Plan pielęgnacji na lato i czas dla siebie

Lifestyle, Psyche, Twarz, Uroda

 Latem pielęgnacja twarzy nabiera nieco innego znaczenia niż w pozostałych porach roku. Skóra mierzy się wtedy z wyższą temperaturą, suchym powietrzem, klimatyzacją i większą ekspozycją na czynniki zewnętrzne, dlatego poranna…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/plan-pielegnacji-na-lato.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-14 06:19:532026-05-14 08:03:06Plan pielęgnacji na lato i czas dla siebie

Czy na morfologię trzeba mieć skierowanie?

Ciąża, Maluch, Porady, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie

 Morfologia jest wykorzystywana podczas diagnostyki wielu schorzeń. Czy do jej wykonania potrzebna jest wcześniejsza wizyta u lekarza? Sprawdzamy, kiedy wymagane jest skierowanie, a kiedy badanie można wykonać bez niego. Na morfologię…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/czy-na-morfologie-trzeba-miec-skierowanie.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-13 07:00:592026-05-13 08:41:48Czy na morfologię trzeba mieć skierowanie?

Co to jest dermatoskopia?

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Dla niewprawnego oka zmiany skórne mogą wyglądać bardzo podobnie lub wręcz tak samo. Jednak w badaniu dermatoskopowym mogą one się różnić wieloma cechami, dlatego warto przynajmniej raz w roku się na nie udać. Wczesne wykrycie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/co-to-jest-dermatoskopia.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-12 06:23:352026-05-12 08:25:27Co to jest dermatoskopia?

Co to jest niedokrwistość – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Choroby, Ciąża, Porady, Rodzic, Rodzicielstwo, Zdrowie, Żywność

Ciągłe zmęczenie, blada cera i brak energii? To mogą być objawy niedokrwistości. Sprawdźmy, czym jest anemia, jakie są jej przyczyny i jak skutecznie ją rozpoznać oraz leczyć. Czym jest niedokrwistość - anemia? Niedokrwistość,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/04/co-to-jest-niedokrwistosc-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-11 07:00:292026-05-11 07:42:28Co to jest niedokrwistość – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Kiedy pojawia się rumień po kleszczu?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

W typowym obrazie klinicznym rumień wędrujący po ukąszeniu kleszcza zakażonego boreliozą może pojawić się między 3. a 30. dniem po ukąszeniu. Należy jednak odróżnić rumień świadczący o zakażeniu boreliozą od reakcji nadwrażliwości. Rumień…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/04/kiedy-pojawia-sie-rumien-po-kleszczu.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Barbara Juszczak2026-05-08 06:58:502026-05-08 08:43:06Kiedy pojawia się rumień po kleszczu?

Wypadanie włosów latem – dlaczego latem wypadają włosy i jak temu zapobiec?

Lifestyle, Porady, Problemy skórne, Uroda, Włosy, Zdrowie

 Latem włosy często są bardziej suche, łamliwe i wypadają intensywniej niż zwykle. Słońce, wysoka temperatura, chlor i słona woda mogą osłabiać ich kondycję. Sprawdźmy, dlaczego tak się dzieje i jak skutecznie zadbać…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/04/wypadanie-wlosow-latem-dlaczego-latem-wypadaja-wlosy-i-jak-temu-zapobiec.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-07 00:00:282026-05-12 12:24:57Wypadanie włosów latem – dlaczego latem wypadają włosy i jak temu zapobiec?

Krzepnięcie krwi – jak działa i co oznaczają zaburzenia krzepnięcia?

Choroby, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Delikatne skaleczenie długo krwawi, na skórze łatwo pojawiają się siniaki, a noga nagle puchnie i boli? Takie objawy mogą mieć związek z krzepnięciem krwi. Sprawdźmy, jak działa ten proces, kiedy warto wykonać badania i w jakich…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/04/krzepniecie-krwi-jak-dziala-i-co-oznaczaja-zaburzenia-krzepniecia.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/05/logo_02.png Anna Lesz2026-05-06 07:00:062026-05-06 08:18:16Krzepnięcie krwi – jak działa i co oznaczają zaburzenia krzepnięcia?

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.