• Jak działa błonnik pokarmowy?

  Czytaj dalej

• Ugryzienie meszki – objawy, obrzęk i leczenie

  Czytaj dalej

• Czy czerniaka można wyleczyć?

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Jak działa błonnik pokarmowy?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni

Działanie błonnika pokarmowego zależy od jego rodzaju - czyli od tego, czy rozpuszcza się w wodzie, czy też nie. Błonnik rozpuszczalny w kontakcie z wodą tworzy żel i pęcznieje. Błonnik nierozpuszczalny działa w sposób mechaniczny. Błonnik…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/jak-dziala-blonnik.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-27 06:40:272026-03-27 09:14:44Jak działa błonnik pokarmowy?

Ugryzienie meszki – objawy, obrzęk i leczenie

Lifestyle, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Zdrowie, Zdrowie

Jak rozpoznać ślad po ugryzieniu meszki i co zrobić, aby szybko złagodzić podrażnienie skóry? Sprawdźmy, czym smarować ukąszenie i kiedy warto skonsultować się z lekarzem. Jak radzić sobie z ugryzieniem meszki, aby objawy szybko…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/ugryzienie-meszki-objawy-obrzek-i-leczenie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-26 07:00:492026-03-26 08:36:23Ugryzienie meszki – objawy, obrzęk i leczenie

Czy czerniaka można wyleczyć?

Choroby, Ciało, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Zdrowie

 Tak, czerniaka jak najbardziej można wyleczyć, ale tak jak w przypadku każdego innego rodzaju nowotworu - im wcześniej zostanie on wykryty, tym lepiej. Stadium czerniaka klasyfikuje się według skali Clarka lub TNM. TNM to skrót…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/czy-czerniaka-mozna-wyleczyc.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-25 06:48:582026-03-25 08:21:42Czy czerniaka można wyleczyć?

Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem – objawy, przyczyny i przeciwdziałanie

Ciąża, Lifestyle, Maluch, Porady, Profilaktyka, Psyche, Rodzic, Rodzicielstwo, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Siadamy do pracy lub nauki, ale trudno nam się skupić. Zamiast skoncentrować się na zadaniu, zaczynamy przeglądać telefon. Myśli uciekają gdzieś daleko, a lista obowiązków wcale się nie skraca. Skąd biorą się problemy z koncentracją…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/problemy-z-koncentracja-i-zapamietywaniem-objawy-przyczyny-i-przeciwdzialanie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-24 07:00:402026-03-24 08:57:06Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem – objawy, przyczyny i przeciwdziałanie

Symetykon – kiedy jest stosowany?

Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowie

Preparaty z symetykonem są popularnym rozwiązaniem w przypadku wzdęć i powiązanego z nimi uczucia ciężkości. Uważany za bezpieczny i dostępny bez recepty w każdej aptece. Czym jest symetykon i jak działa? Symetykon - co to jest? Jest…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/symetykon.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-23 06:32:252026-03-23 07:27:22Symetykon – kiedy jest stosowany?

Jak poprawić morfologię?

Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

 Wyniki morfologii nie są zadowalające? Co należy robić, aby je poprawić? Czy same zmiany w diecie wystarczą? Na poprawę wyników morfologii mogą wpływać m.in. dieta bogata w żelazo, kwas foliowy, witaminy B12, C, jak i odpoczynek,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/jak-poprawic-morfologie.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-20 07:00:422026-03-20 09:07:17Jak poprawić morfologię?

Uczucie ciężkości po posiłku – jak sobie z nim radzić?

Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Dziś wiemy, że przejadanie się jest niezdrowe i niewskazane, a jednak każdemu czasem zdarza się odczuwać dyskomfort trawienny po posiłku. U różnych ludzi wiąże się z różnymi dolegliwościami, można jednak starać się je niwelować…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/uczucie-ciezkosci-po-posilku.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-19 06:17:092026-03-19 08:31:13Uczucie ciężkości po posiłku – jak sobie z nim radzić?

Astma alergiczna – pierwsze objawy, leczenie i domowe sposoby łagodzenia objawów

Choroby, Porady, Szczepienia, Zdrowie, Zdrowie

Kiedy kaszel i duszność powinny wzbudzić niepokój? Sprawdźmy, jakie są pierwsze objawy astmy alergicznej, co ją wywołuje oraz jakie leczenie i domowe sposoby pomagają kontrolować chorobę. Co to jest astma alergiczna? Astma…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/astma-alergiczna-pierwsze-objawy-leczenie-i-domowe-sposoby-lagodzenia-objawow.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-18 07:00:022026-03-18 07:27:57Astma alergiczna – pierwsze objawy, leczenie i domowe sposoby łagodzenia objawów

Witamina B12 – źródła, objawy niedoboru, skąd czerpać?

Leki i suplementy, Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 O tym związku rzadko myślimy w kontekście ewentualnych niedoborów. Tymczasem witamina B12 spełnia kluczową rolę w utrzymaniu organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji. Dlaczego warto dbać o jej prawidłową podaż i skąd ją czerpać? Witamina…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/witamina-b12-zrodla.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-17 06:55:572026-03-17 08:48:34Witamina B12 – źródła, objawy niedoboru, skąd czerpać?

Nostrzyk żółty – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie w ziołolecznictwie oraz kosmetyce

Pielęgnacja skóry, Porady, Twarz, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik

 Nostrzyk żółty to niepozorna roślina o charakterystycznym zapachu siana, która od dawna znajduje zastosowanie w ziołolecznictwie, fitoterapii i kosmetyce. Wykazuje działanie przeciwobrzękowe, przeciwzapalne i wspiera prawidłowe…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/nostrzyk-zolty-wlasciwosci-lecznicze-dzialanie-i-zastosowanie-w-ziololecznictwie-oraz-kosmetyce.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-16 07:00:542026-03-16 07:42:17Nostrzyk żółty – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie w ziołolecznictwie oraz kosmetyce

Atak alergii – objawy, pierwsza pomoc i kiedy wzywać pogotowie?

Choroby, Porady, Zdrowie, Zdrowie

Atak alergii - co robić, gdy po ukąszeniu owada, zjedzeniu czegoś nowego lub zastosowaniu innych niż zwykle kosmetyków pojawia się pokrzywka, obrzęk albo trudności z oddychaniem? Jak rozpoznać, czy to łagodna reakcja alergiczna,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/atak-alergii-objawy-pierwsza-pomoc-i-kiedy-wzywac-pogotowie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-13 07:00:312026-03-16 14:15:44Atak alergii – objawy, pierwsza pomoc i kiedy wzywać pogotowie?

Czy sól podnosi ciśnienie?

Fakty i mity, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 Nadmiar soli, ze względu na wysoką zawartość sodu, może być przyczyną podniesionego ciśnienia tętniczego krwi, a u niektórych osób koniecznie może być wręcz ograniczenie jej spożycia. W jaki sposób sól podnosi…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/czy-sol-podnosi-cisnienie.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-12 08:07:112026-03-12 08:41:10Czy sól podnosi ciśnienie?

Jakie tłuszcze są zdrowe i jak je włączyć do swojej diety?

Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Tłuszcze są nieodzownym elementem naszej codziennej diety, ale niestety często sięgamy po te mniej korzystne dla zdrowia. Dlaczego są nam potrzebne, jak wybierać zdrowsze opcje i jak je wkomponować w swój jadłospis? Zdrowe tłuszcze…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/jakie-tluszcze-sa-zdrowe.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-11 06:51:042026-03-11 07:52:56Jakie tłuszcze są zdrowe i jak je włączyć do swojej diety?

Dieta MIND, czyli zdrowa dieta dla mózgu po 40. roku życia

Porady, Profilaktyka, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Dieta zdrowa dla mózgu to sposób odżywiania, który może wspierać pamięć, koncentrację i sprawność umysłową po 40. roku życia. Czy dieta MIND rzeczywiście pomaga chronić mózg przed procesami starzenia i czy jest przeznaczona…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/dieta-mind-czyli-zdrowa-dieta-dla-mozgu-po-40-roku-zycia.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-10 07:00:512026-03-10 09:00:52Dieta MIND, czyli zdrowa dieta dla mózgu po 40. roku życia

Jak działają leki na biegunkę?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Mechanizm działania leków przeciwbiegunkowych zależy od przyczyny biegunki: zakażenia patogenami, stanu zapalnego jelit, antybiotykoterapii czy czasowego nasilonego pasażu jelit. Każda z tych przyczyn wymaga innego postępowania, mają…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/jak-dzialaja-leki-na-biegunke.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-09 06:50:562026-03-09 07:27:22Jak działają leki na biegunkę?

Jak ćwiczyć pamięć?

Lifestyle, Maluch, Porady, Profilaktyka, Psyche, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 Pamiętamy anegdoty sprzed lat, a nie wiemy, gdzie przed chwilą położyliśmy kluczyki? Na szczęście pamięć można ćwiczyć w każdym wieku. Wystarczy kilka prostych, codziennych nawyków, które wspierają pracę mózgu i poprawiają…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/jak-cwiczyc-pamiec.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-06 07:00:362026-03-06 07:37:38Jak ćwiczyć pamięć?

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.