• Kumaryna – co to jest?

  Czytaj dalej

• Autofagia – co to jest?

  Czytaj dalej

• Wiosenne osłabienie organizmu – objawy i sposoby na odzyskanie energii

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Kumaryna – co to jest?

INCI, Kosmetyki, Vademecum

Określenia kumaryny i kumaryna lub pochodne kumaryn bywają stosowane zamiennie, tymczasem nie są one tożsame. Czym są kumaryny, należąca do nich kumaryna oraz czy ma ona dzialanie przeciwzakrzepowe? Kumaryny Jest to grupa organicznych…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/kumaryna-co-to.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-05 06:33:032026-03-05 08:58:40Kumaryna – co to jest?

Autofagia – co to jest?

Porady, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Mówi się, że autofagia korzystnie wpływa na zdrowie, co wydaje się znajdować potwierdzenie w badaniach naukowych. Czym jednak jest ten proces, kiedy zachodzi i czy dieta ma na niego jakiś wpływ? Proces autofagii - jak zachodzi? W…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/autofagia-co-to.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-04 08:35:052026-03-04 09:11:57Autofagia – co to jest?

Wiosenne osłabienie organizmu – objawy i sposoby na odzyskanie energii

Ciało, Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie, Żywność

Większość z nas czeka już na cieplejsze i słoneczne dni. W okresie przejściowym możemy odczuwać wiosenne osłabienie organizmu: senność, zmęczenie czy zawroty głowy. Jakie są inne objawy przesilenia wiosennego i co pomaga na wiosenne…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/wiosenne-oslabienie-organizmu-objawy-i-sposoby-na-odzyskanie-energi.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-03 07:00:092026-03-03 09:05:11Wiosenne osłabienie organizmu – objawy i sposoby na odzyskanie energii

Czy na diecie keto trzeba liczyć kalorie?

Ciało, Lifestyle, Odchudzanie, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Żywność

Dieta bogata w tłuszcze kojarzy się z brakiem restrykcyjnego liczenia kalorii. Czy jednak można osiągnąć efekty bez kontroli ilości spożywanej energii? Wyjaśniamy, co warto wiedzieć o keto i liczeniu kalorii. Liczenie kalorii ma…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/czy-na-diecie-keto-trzeba-liczyc-kalorie.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-02 07:09:402026-03-02 07:59:33Czy na diecie keto trzeba liczyć kalorie?

Właściwości lnu zwyczajnego – kiedy warto sięgnąć po nasiona i lignany?

Porady, Problemy skórne, Przepisy, Uroda, Vademecum, Włosy, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność

Len zwyczajny (z łac. Linum usitatissimum) to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Dziś cenimy go przede wszystkim za siemię lniane, olej lniany oraz naturalne wsparcie dla jelit, skóry i kobiecej gospodarki hormonalnej.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/wlasciwosci-lnu-zwyczajnego-kiedy-warto-siegnac-po-nasiona-i-lignany.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-27 07:00:312026-02-27 08:34:15Właściwości lnu zwyczajnego – kiedy warto sięgnąć po nasiona i lignany?

Jak ćwiczyć koncentrację u dorosłych – 8 praktycznych wskazówek

Lifestyle, Maluch, Porady, Psyche, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie

 Problemy z koncentracją coraz częściej dotykają dzieci, ale i dorosłych, np. pracujących zdalnie. Jak skupić się na swoim zadaniu, aby efektywnie je wykonać i mieć więcej czasu dla siebie? Całkowite skupienie na wykonywanej…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/jak-cwiczyc-koncentracje-u-doroslych.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-26 07:00:502026-02-26 09:19:21Jak ćwiczyć koncentrację u dorosłych – 8 praktycznych wskazówek

Uczulenie na antybiotyk

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Antybiotyki to leki przeciwdziałające infekcjom bakteryjnym. Są skuteczne i zdecydowanie ograniczają rozprzestrzenianie się wielu chorób, skracają również czas chorowania. Pomimo tego, niektórzy pacjenci doświadczają po ich zażyciu…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/uczulenie-na-antybiotyk.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-25 07:13:472026-02-25 08:21:24Uczulenie na antybiotyk

Oligosacharydy – co to jest?

Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność

 Wśród skladników odżywczych, o które warto wzbogacić swoją dietę, znajdują się oligosacharydy. Mają właściwości prebiotyczne i są dość latwo dostępne w produktach żywnościowych. Co warto wiedzieć o oligosacharydach? Oligosacharydy…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/oligosacharydy-co-to.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-24 06:05:242026-02-24 08:59:36Oligosacharydy – co to jest?

Czy dermatoskop wykryje czerniaka?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Dermatoskop może być niezwykle pomocny w wykrywaniu czerniaka, jednak sam w sobie nie daje 100% pewności rozpoznania i nie zapewnia całkowitej skuteczności. Dermatoskop to urządzenie ręczne używane przede wszystkim przez dermatologów,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/czy-dermatoskop-wykryje-czerniaka.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-23 09:35:032026-02-23 14:19:23Czy dermatoskop wykryje czerniaka?

Terapia celowana nowotworów – czym jest?

Choroby, Porady, Zdrowie

Leczenie przeciwnowotworowe dobierane na podstawie cech guza. Jest ukierunkowane na mechanizmy napędzające wzrost komórek nieprawidłowych, jednak niestety nie każdy pacjent może z tego typu terapii skorzystać. Czym faktycznie jest onkologia…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/terapia-celowana.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-20 07:00:242026-02-20 08:33:52Terapia celowana nowotworów – czym jest?

Czemu kaszel nasila się wieczorem?

Choroby, Maluch, Porady, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie

 Kaszel nasila się wieczorem głównie z powodu pozycji leżącej, zalegania wydzieliny w drogach oddechowych oraz suchego powietrza w sypialni. Co jeszcze może go wzmocnić? Wieczorem i w nocy kaszel może stać się intensywniejszy…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/czemu-kaszel-nasila-sie-wieczorem.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-19 07:00:062026-02-19 08:02:21Czemu kaszel nasila się wieczorem?

Program moje zdrowie – jakie badanie można wykonać?

Profilaktyka, Zdrowie

Programy profilaktyczne to prosty sposób na regularną kontrolę zdrowia bez konieczności samodzielnego planowania calej ścieżki od diagnostyki po kurację. Co równie istotne, są całkowicie darmowe dla osób ubezpieczonych i mogą stanowić…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/program-moje-zdrowie-jakie-badania.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-18 08:12:362026-02-18 12:09:21Program moje zdrowie – jakie badanie można wykonać?

Karagen E407 w żywności – gdzie występuje i czy warto się go obawiać?

Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Karagen to dodatek do żywności (E407), pozyskiwany z czerwonych alg, stosowany jako zagęstnik i stabilizator konsystencji. Występuje m.in. w śmietanie, lodach i wędlinach. Czy należy go unikać? Co to jest karagen? Karagen to…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/karagen-e407-w-zywnosci-gdzie-wystepuje-i-czy-warto-sie-go-obawiac-1.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-17 07:00:172026-02-17 08:53:54Karagen E407 w żywności – gdzie występuje i czy warto się go obawiać?

IWT – chodzenie interwałowe

Fitness, Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Zdrowie

 Trening interwałowy to ciekawy i stosunkowo prosty do wprowadzenia sposób na urozmaicenie aktywności fizycznej. Dotyczy to również osób nieuprawiających wyczynowo sportu i gustujących w spacerach oraz marszach. Nie wymaga drogiego…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/iwt.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-16 13:12:372026-02-16 13:54:31IWT – chodzenie interwałowe

Częste zapalenie zatok – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia nawracającego zapalenia zatok

Choroby, Porady, Zdrowie

Ból głowy, zatkany nos i przewlekły katar, które regularnie wracają mimo leczenia? Nawracające zapalenie zatok to częsty problem, który może zaburzać sen i powodować przewlekłe zmęczenie. Sprawdźmy, czym jest częste zapalenie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/czeste-zapalenie-zatok-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-leczenia-nawracajacego-zapalenia-zatok.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-13 07:00:392026-02-13 09:31:16Częste zapalenie zatok – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia nawracającego zapalenia zatok

Czy na SOR wystawiają L4?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

 Lekarz przyjmujący pacjenta na Szpitalnym Oddziale Ratunkowym (SOR) jak najbardziej posiada uprawnienia do wystawiania zwolnienia chorobowego, jeśli Zakład Ubezpieczeń Społecznych mu je nadał. Jeżeli więc w toku oceny stanu pacjenta…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/czy-na-sor-wystawiaja-L4.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-12 08:41:392026-02-12 08:53:52Czy na SOR wystawiają L4?

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.