• Astma alergiczna – pierwsze objawy, leczenie i domowe sposoby łagodzenia objawów

  Czytaj dalej

• Witamina B12 – źródła, objawy niedoboru, skąd czerpać?

  Czytaj dalej

• Nostrzyk żółty – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie w ziołolecznictwie oraz kosmetyce

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Astma alergiczna – pierwsze objawy, leczenie i domowe sposoby łagodzenia objawów

Choroby, Porady, Szczepienia, Zdrowie, Zdrowie

Kiedy kaszel i duszność powinny wzbudzić niepokój? Sprawdźmy, jakie są pierwsze objawy astmy alergicznej, co ją wywołuje oraz jakie leczenie i domowe sposoby pomagają kontrolować chorobę. Co to jest astma alergiczna? Astma…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/astma-alergiczna-pierwsze-objawy-leczenie-i-domowe-sposoby-lagodzenia-objawow.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-18 07:00:022026-03-18 07:27:57Astma alergiczna – pierwsze objawy, leczenie i domowe sposoby łagodzenia objawów

Witamina B12 – źródła, objawy niedoboru, skąd czerpać?

Leki i suplementy, Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 O tym związku rzadko myślimy w kontekście ewentualnych niedoborów. Tymczasem witamina B12 spełnia kluczową rolę w utrzymaniu organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji. Dlaczego warto dbać o jej prawidłową podaż i skąd ją czerpać? Witamina…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/witamina-b12-zrodla.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-17 06:55:572026-03-17 08:48:34Witamina B12 – źródła, objawy niedoboru, skąd czerpać?

Nostrzyk żółty – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie w ziołolecznictwie oraz kosmetyce

Pielęgnacja skóry, Porady, Twarz, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik

 Nostrzyk żółty to niepozorna roślina o charakterystycznym zapachu siana, która od dawna znajduje zastosowanie w ziołolecznictwie, fitoterapii i kosmetyce. Wykazuje działanie przeciwobrzękowe, przeciwzapalne i wspiera prawidłowe…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/nostrzyk-zolty-wlasciwosci-lecznicze-dzialanie-i-zastosowanie-w-ziololecznictwie-oraz-kosmetyce.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-16 07:00:542026-03-16 07:42:17Nostrzyk żółty – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie w ziołolecznictwie oraz kosmetyce

Atak alergii – objawy, pierwsza pomoc i kiedy wzywać pogotowie?

Choroby, Porady, Zdrowie, Zdrowie

Atak alergii - co robić, gdy po ukąszeniu owada, zjedzeniu czegoś nowego lub zastosowaniu innych niż zwykle kosmetyków pojawia się pokrzywka, obrzęk albo trudności z oddychaniem? Jak rozpoznać, czy to łagodna reakcja alergiczna,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/atak-alergii-objawy-pierwsza-pomoc-i-kiedy-wzywac-pogotowie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-13 07:00:312026-03-16 14:15:44Atak alergii – objawy, pierwsza pomoc i kiedy wzywać pogotowie?

Czy sól podnosi ciśnienie?

Fakty i mity, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 Nadmiar soli, ze względu na wysoką zawartość sodu, może być przyczyną podniesionego ciśnienia tętniczego krwi, a u niektórych osób koniecznie może być wręcz ograniczenie jej spożycia. W jaki sposób sól podnosi…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/czy-sol-podnosi-cisnienie.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-12 08:07:112026-03-12 08:41:10Czy sól podnosi ciśnienie?

Jakie tłuszcze są zdrowe i jak je włączyć do swojej diety?

Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Tłuszcze są nieodzownym elementem naszej codziennej diety, ale niestety często sięgamy po te mniej korzystne dla zdrowia. Dlaczego są nam potrzebne, jak wybierać zdrowsze opcje i jak je wkomponować w swój jadłospis? Zdrowe tłuszcze…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/jakie-tluszcze-sa-zdrowe.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-11 06:51:042026-03-11 07:52:56Jakie tłuszcze są zdrowe i jak je włączyć do swojej diety?

Dieta MIND, czyli zdrowa dieta dla mózgu po 40. roku życia

Porady, Profilaktyka, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Dieta zdrowa dla mózgu to sposób odżywiania, który może wspierać pamięć, koncentrację i sprawność umysłową po 40. roku życia. Czy dieta MIND rzeczywiście pomaga chronić mózg przed procesami starzenia i czy jest przeznaczona…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/dieta-mind-czyli-zdrowa-dieta-dla-mozgu-po-40-roku-zycia.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-10 07:00:512026-03-10 09:00:52Dieta MIND, czyli zdrowa dieta dla mózgu po 40. roku życia

Jak działają leki na biegunkę?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Mechanizm działania leków przeciwbiegunkowych zależy od przyczyny biegunki: zakażenia patogenami, stanu zapalnego jelit, antybiotykoterapii czy czasowego nasilonego pasażu jelit. Każda z tych przyczyn wymaga innego postępowania, mają…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/jak-dzialaja-leki-na-biegunke.jpg 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-09 06:50:562026-03-09 07:27:22Jak działają leki na biegunkę?

Jak ćwiczyć pamięć?

Lifestyle, Maluch, Porady, Profilaktyka, Psyche, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 Pamiętamy anegdoty sprzed lat, a nie wiemy, gdzie przed chwilą położyliśmy kluczyki? Na szczęście pamięć można ćwiczyć w każdym wieku. Wystarczy kilka prostych, codziennych nawyków, które wspierają pracę mózgu i poprawiają…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/jak-cwiczyc-pamiec.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-06 07:00:362026-03-06 07:37:38Jak ćwiczyć pamięć?

Kumaryna – co to jest?

INCI, Kosmetyki, Vademecum

Określenia kumaryny i kumaryna lub pochodne kumaryn bywają stosowane zamiennie, tymczasem nie są one tożsame. Czym są kumaryny, należąca do nich kumaryna oraz czy ma ona dzialanie przeciwzakrzepowe? Kumaryny Jest to grupa organicznych…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/kumaryna-co-to.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-05 06:33:032026-03-05 08:58:40Kumaryna – co to jest?

Autofagia – co to jest?

Porady, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Mówi się, że autofagia korzystnie wpływa na zdrowie, co wydaje się znajdować potwierdzenie w badaniach naukowych. Czym jednak jest ten proces, kiedy zachodzi i czy dieta ma na niego jakiś wpływ? Proces autofagii - jak zachodzi? W…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/03/autofagia-co-to.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-03-04 08:35:052026-03-04 09:11:57Autofagia – co to jest?

Wiosenne osłabienie organizmu – objawy i sposoby na odzyskanie energii

Ciało, Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie, Żywność

Większość z nas czeka już na cieplejsze i słoneczne dni. W okresie przejściowym możemy odczuwać wiosenne osłabienie organizmu: senność, zmęczenie czy zawroty głowy. Jakie są inne objawy przesilenia wiosennego i co pomaga na wiosenne…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/wiosenne-oslabienie-organizmu-objawy-i-sposoby-na-odzyskanie-energi.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-03 07:00:092026-03-03 09:05:11Wiosenne osłabienie organizmu – objawy i sposoby na odzyskanie energii

Czy na diecie keto trzeba liczyć kalorie?

Ciało, Lifestyle, Odchudzanie, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Żywność

Dieta bogata w tłuszcze kojarzy się z brakiem restrykcyjnego liczenia kalorii. Czy jednak można osiągnąć efekty bez kontroli ilości spożywanej energii? Wyjaśniamy, co warto wiedzieć o keto i liczeniu kalorii. Liczenie kalorii ma…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/czy-na-diecie-keto-trzeba-liczyc-kalorie.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-03-02 07:09:402026-03-02 07:59:33Czy na diecie keto trzeba liczyć kalorie?

Właściwości lnu zwyczajnego – kiedy warto sięgnąć po nasiona i lignany?

Porady, Problemy skórne, Przepisy, Uroda, Vademecum, Włosy, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność

Len zwyczajny (z łac. Linum usitatissimum) to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Dziś cenimy go przede wszystkim za siemię lniane, olej lniany oraz naturalne wsparcie dla jelit, skóry i kobiecej gospodarki hormonalnej.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/wlasciwosci-lnu-zwyczajnego-kiedy-warto-siegnac-po-nasiona-i-lignany.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-27 07:00:312026-02-27 08:34:15Właściwości lnu zwyczajnego – kiedy warto sięgnąć po nasiona i lignany?

Jak ćwiczyć koncentrację u dorosłych – 8 praktycznych wskazówek

Lifestyle, Maluch, Porady, Psyche, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie

 Problemy z koncentracją coraz częściej dotykają dzieci, ale i dorosłych, np. pracujących zdalnie. Jak skupić się na swoim zadaniu, aby efektywnie je wykonać i mieć więcej czasu dla siebie? Całkowite skupienie na wykonywanej…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/jak-cwiczyc-koncentracje-u-doroslych.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2026-02-26 07:00:502026-02-26 09:19:21Jak ćwiczyć koncentrację u dorosłych – 8 praktycznych wskazówek

Uczulenie na antybiotyk

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Antybiotyki to leki przeciwdziałające infekcjom bakteryjnym. Są skuteczne i zdecydowanie ograniczają rozprzestrzenianie się wielu chorób, skracają również czas chorowania. Pomimo tego, niektórzy pacjenci doświadczają po ich zażyciu…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2026/02/uczulenie-na-antybiotyk.png 350 1060 Barbara Juszczak https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Barbara Juszczak2026-02-25 07:13:472026-02-25 08:21:24Uczulenie na antybiotyk

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.