PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

co stosować na oparzenia słoneczne

Co stosować na oparzenia słoneczne?

, , ,
 Oparzenia słoneczne niestety bywają trudne do zauważenia od razu i mogą dawać o sobie znać dopiero po zejściu ze słońca. Dlatego tak istotna jest właściwa aplikacja ochronnych kosmetyków do opalania, ponawiana po kąpieli…
Czytaj dalej
aloes na twarz

Aloes na twarz – czyli, jak wykorzystać liście aloesu i zrobić domową maseczkę?

, , , , , , ,
 Aloes na twarz to jeden z najpopularniejszych naturalnych sposobów pielęgnacji skóry. Działa nawilżająco, łagodząco i wspiera regenerację naskórka. Sprawdźmy, jak przygotować maseczkę z aloesu. I co jest lepsze - świeży…
Czytaj dalej
spf pod krem czy na krem

SPF – pod krem czy na krem pielęgnacyjny?

,
 Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym nakłada się na krem pielęgnacyjny jako ostatni etap porannej pielęgnacji. Najlepiej, jeśli wybrany krem najpierw się wchłonie, a dopiero potem przystąpi się do aplikacji kosmetyku przeciw…
Czytaj dalej
test hpv hr

Test HPV HR – czy skutecznie zastępuje cytologię?

, ,
W programie profilaktyki raka szyjki macicy dostępny jest teraz test HPV HR, który zastąpił tradycyjną cytologię. Wykrywa on zakażenie HPV wysokiego ryzyka, dzięki czemu może u wielu kobiet skrócić diagnostykę w kierunku nowotworu.…
Czytaj dalej
rezonans magnetyczny z kontrastem jak się przygotować

Rezonans magnetyczny z kontrastem – jak się przygotować? Instrukcja krok po kroku

, , , ,
 Rezonans magnetyczny nie zawsze wymaga specjalnych przygotowań. Inaczej może wyglądać badanie z kontrastem, przed którym czasami trzeba wykonać badania krwi lub pozostać na czczo. Sprawdźmy, czy można pić wodę, jak się…
Czytaj dalej
jak obcinać paznokcie u nóg żeby nie wrastały

Jak obcinać paznokcie u nóg, żeby nie wrastały?

, , , , ,
 Wrastające paznokcie mogą powodować ból, zaczerwienienie i stan zapalny. Jak prawidłowo obcinać paznokcie u nóg, aby zmniejszyć ryzyko tego problemu? Do obcinania paznokci u stóp najlepiej użyć cążek lub nożyczek przystosowanych…
Czytaj dalej
okres okołomenopauzalny

Okres okołopenopauzalny – z czym może się wiązać?

, , ,
Czym jest perimenopauza? To okres, w którym następują istotne zmiany hormonalne związane ze zbliżającym się przekwitaniem. W jego trakcie praca jajników się zmienia, poziom hormonów płciowych, w tym estrogenu i progesteronu się…
Czytaj dalej
jakie zioła pić na odchudzanie

Jakie zioła pić na odchudzanie?

, , , , , , , ,
 Mięta, mniszek lekarski, morwa biała czy zielona herbata – które zioła mogą wspierać odchudzanie i ułatwiać kontrolę apetytu? Sprawdźmy, co warto włączyć do diety podczas redukcji masy ciała. Zioła w formie naparów,…
Czytaj dalej
zalety pływania

Zalety pływania dla młodszych i starszych

, , , , ,
Pływanie często kojarzy się z letnimi wyjazdami nad morze i ochłodą podczas ciepłej pogody, ale w rzeczywistości jest to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych. Stanowi formę aktywności, z której mogą korzystać…
Czytaj dalej
jak pozbyć się alergenów z mieszkania

Jak pozbyć się alergenów z mieszkania?

, , ,
 Alergeny domowe nie znikną całkowicie, ale można znacząco ograniczyć ich ilość. Regularne sprzątanie, wietrzenie i pranie pościeli mogą zmniejszyć objawy alergii. Co jeszcze robić, aby usunąć alergeny z domu? Jak…
Czytaj dalej
toner a farba do włosów

Toner a farba do włosów – czym się różnią?

, , ,
Farba do trwałej koloryzacji i toner różnią się przede wszystkim stopniem, w jakim zmieniają odcień, a także odpornością koloru na wypłukiwanie. Farba do włosów służy do wyraźnej koloryzacji, np. przyciemniania, rozjaśniania,…
Czytaj dalej
jagody acai właściwości

Jagody acai – właściwości, działanie i zastosowanie

, , , ,
 Jagody acai zyskały popularność dzięki zawartości przeciwutleniaczy, błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Często określa się je mianem superfood - czy słusznie? Jakie właściwości mają jagody acai i czy mogą…
Czytaj dalej
czy jabłka odchudzają

Czy jabłka odchudzają?

, , , , ,
Jabłka same w sobie nie odchudzają, ale mogą być istotnym elementem diety redukującej nadmierną masę ciała. Mogą z powodzeniem zastępować niezdrowe przekąski lub słodycze, o ile są stosowane z umiarem. Jabłka mają dużą objętość…
Czytaj dalej
ćwiczenia w wodzie

Ćwiczenia w wodzie – jakie niosą korzyści dla zdrowia?

, , ,
Ćwiczenia w wodzie można uprawiać nie tylko latem, lecz przez cały rok. Są polecane osobom w różnym wieku i stopniu mobilności, bo niosą za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Dlaczego warto zaangażowąć się w ten typ aktywności…
Czytaj dalej
add a adhd

ADD a ADHD – najważniejsze różnice, objawy i sposoby leczenia

, , , , , ,
ADD to zaburzenie uwagi, które dawniej było uznawane za odrębną jednostkę, a dziś najczęściej traktuje się je jako jeden z typów ADHD. Osoby z ADD mają przede wszystkim trudności z koncentracją, organizacją i utrzymaniem uwagi,…
Czytaj dalej
co jest dokładniejsze tomografia czy rezonans magnetyczny

Co jest dokładniejsze tomografia czy rezonans magnetyczny?

, , ,
 Tomografia komputerowa (TK) i rezonans magnetyczny (MRI) to jedne z najczęściej wykonywanych badań obrazowych, ale różnią się zastosowaniem i dokładnością. Które z nich daje bardziej szczegółowe wyniki? Odpowiedź zależy…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.