• Jak stosować olejek arganowy na twarz?

  Czytaj dalej

• Co to jest agorafobia i z czym się wiąże?

  Czytaj dalej

• Pestki dyni – właściwości zdrowotne

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Rola witaminy A dla zdrowia i urody

Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Dla zachowania zdrowia niezbędna jest zróżnicowana dieta pełna jak najmniej przetworzonych produktów. To z nich czerpiemy najwięcej składników odżywczych, w tym witaminy A. Dlaczego powinniśmy dbać o jej odpowiednią ilość w swoim…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/rola-witaminy-a.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-09 06:08:232025-06-09 07:32:48Rola witaminy A dla zdrowia i urody

Sole kąpielowe odprężające i lecznicze – jakich używać?

Ciało, Kosmetyki, Uroda, Vademecum

Sole kąpielowe mogą być fantastycznym dodatkiem do kąpieli, ale warto wiedzieć, po które sięgnąć w przypadku, gdy po prostu chcemy się zrelaksować, poddać delikatnej aromaterapii bądź oczekujemy od nich działania leczniczego.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/sole-kapielowe.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-06 06:18:172025-06-06 07:23:57Sole kąpielowe odprężające i lecznicze – jakich używać?

Polysorbate 60 – INCI

INCI, Vademecum

Substancja bazowa umożliwiająca powstanie emulsji i pożądanej konsystencji. Ułatwia rozpuszczenie substancji typowo nierozpuszczalnych w wodzie, np. tłuszczów. Sam w sobie nie wykazuje działania stricte kosmetycznego czy terapeutycznego. Syntetyczny,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/polysorbate-60-inci.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-05 08:52:252025-06-05 11:17:23Polysorbate 60 – INCI

Co oznacza niski poziom ferrytyny?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Ferrytyna jest białkiem magazynującym żelazo, a jej poziom w surowicy odzwierciedla zapasy tego minerału. Badanie ferrytyny może być wykonane ze skierowaniem od lekarza rodzinnego i zlecone w różnych stanach chorobowych lub ich podejrzeniu…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/co-oznacza-niski-poziom-ferrytyny.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-03 07:03:552025-06-03 08:48:24Co oznacza niski poziom ferrytyny?

Korzyści z biegania – czy euforia biegacza istnieje?

Fitness, Lifestyle, Psyche

Aktywność aerobowa, np. bieganie, to jeden z istotnych elementów profilaktyki zdrowotnej. Ma udowodnione działanie prozdrowotne m.in. dla układu krwionośnego, nerwowego oraz odpornościowego. Dlaczego warto rozpocząć przygodę z bieganiem…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/korzysci-z-biegania.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-03 06:02:072025-06-03 08:06:53Korzyści z biegania – czy euforia biegacza istnieje?

Medycyna ajurwedyjska – czym jest?

Profilaktyka, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 Ajurweda zyskuje w ostatnich latach coraz większą popularność, chociaż znana jest dosłownie od tysięcy lat. Czasem, nawet o tym nie wiedząc, korzystamy z niej w ramach medycyny konwencjonalnej, bo pewne jej założenia są…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/medycyna-ajurwerdyjska.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-02 06:42:532025-06-03 06:25:06Medycyna ajurwedyjska – czym jest?

Dieta na lato – co jeść i pić w czasie upałów, by zadbać o zdrowie?

Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Piękna pogoda, bezchmurne niebo i wysokie temperatury to nieodłączna część lata. Jak zadbać o organizm, aby nie doprowadzić do przegrzania? Co jeść, gdy upał odbiera apetyt? I ile wody pić, by skutecznie nawodnić organizm? Latem…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/dieta-na-lato-co-jesc-i-pic-w-czasie-upalow-by-zadbac-o-zdrowie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-05-30 07:00:462025-05-30 07:52:37Dieta na lato – co jeść i pić w czasie upałów, by zadbać o zdrowie?

Co to jest jaskra?

Choroby, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Zdrowie, Zdrowie

 Jaskra to groźna choroba oczu, która może prowadzić do nieodwracalnej utraty wzroku. Jak ją rozpoznać i dlaczego regularne badania okulistyczne są tak ważne? Jak podaje Medycyna Praktyczna, jaskra to grupa chorób oczu, których…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/co-to-jest-jaskra.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-05-29 07:00:422025-05-29 08:08:44Co to jest jaskra?

Stokrotka pospolita właściwości lecznicze

Ciało, Pielęgnacja skóry, Porady, Problemy skórne, Uroda, Vademecum, Włosy, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik

Niepozorna stokrotka to nie tylko piękny, polny kwiat. W medycynie ludowej stosowano ją jako środek wykrztuśny i moczopędny. Jakie jeszcze właściwości kryją jej delikatne płatki? Kiedy najlepiej ją zbierać i jak przygotować leczniczy…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/stokrotka-pospolita-wlasciwosci-lecznicze.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-05-28 07:00:392025-05-28 08:37:56Stokrotka pospolita właściwości lecznicze

Apteczka podręczna na wakacje – co zabrać, by czuć się bezpiecznie?

Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Rodzicielstwo, Zdrowie, Zdrowie

Pakując się na urlop, nie zapomnijmy o apteczce - to niewielki dodatek do bagażu, który może oszczędzić nam stresu w razie nagłych sytuacji. Dzięki niej będziemy mogli w pełni cieszyć się wakacjami, bez nerwowego szukania najbliższej…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/apteczka-podreczna-na-wakacje-co-zabrac-by-czuc-sie-bezpiecznie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-05-27 08:06:132025-05-28 11:49:13Apteczka podręczna na wakacje – co zabrać, by czuć się bezpiecznie?

Plamy pigmentacyjne na twarzy i dłoniach – jak się ich pozbyć?

Kosmetyki, Porady, Problemy skórne, Profilaktyka, Twarz, Uroda, Zdrowie

Przebarwienia na twarzy i dłoniach to nie tylko problem estetyczny, ale często sygnał, że skóra potrzebuje troski i ochrony. Skąd się biorą plamy pigmentacyjne i jak je rozjaśnić? Sprawdźmy, jakie kosmetyki i zabiegi mogą pomóc. Czym…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/plamy-pigmentacyjne-na-twarzy-i-dloniach-jak-sie-ich-pozbyc.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-05-26 07:00:362025-05-26 07:55:56Plamy pigmentacyjne na twarzy i dłoniach – jak się ich pozbyć?

Witamina E – występowanie, działanie

Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

 Witaminę E stosunkowo łatwo czerpać z pożywienia, bo jest rozpowszechniona w naturalnych produktach spożywczych. Dlaczego warto dbać o jej prawidłową podaż? Witamina E – działanie Witamina E znana jest przede wszystkim…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/witamina-e-zrodla.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-05-23 06:46:372025-05-23 07:42:40Witamina E – występowanie, działanie

Czy opalanie jest zdrowe? Jak nie zrobić sobie krzywdy na słońcu

Ciało, Porady, Twarz, Uroda, Zdrowie

Wraz z nadejściem lata i słońca, coraz chętniej wyruszamy na dwór, by chociaż odrobinę go zaczerpnąć. Humory nam się poprawiają, skóra ładnie się przyciemnia i chętniej spotykamy się z innymi na zewnątrz. W wakacje szukamy…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/czy-opalanie-jest-zdrowe.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-05-22 06:05:392025-06-11 09:06:49Czy opalanie jest zdrowe? Jak nie zrobić sobie krzywdy na słońcu

Czy mleko jest dobre na kaca?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Mleko, i ogólnie produkty nabiałowe, używane jako remedium na kaca ma z pewnością swoich zwolenników, ale czy ten sposób jest faktycznie skuteczny? Alkohol, chociaż większość osób go pijących tego nie odczuwa, podrażnia żołądek.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/czy-mleko-jest-dobre-na-kaca.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-05-21 06:53:512025-05-21 08:03:33Czy mleko jest dobre na kaca?

Prunus Amygdalus Dulcis Oil – INCI

Ciało, Ciąża, INCI, Rodzicielstwo, Twarz, Uroda, Vademecum

 Składnik aktywny i bazowy. Jako plastyfikator uelastycznia konsystencję produktu kosmetycznego, np. chroniąc go przed kruszeniem. Jak emolient tłusty pokrywa skórę i włosy ochronną warstwą uniemożliwiającą wyparowanie wilgoci.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/prunus-amygdalus-dulcis-oil-inci.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-05-20 06:39:422025-05-20 08:22:21Prunus Amygdalus Dulcis Oil – INCI

Cebula zwyczajna – właściwości lecznicze

Odchudzanie, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik

Cebula jest znana od tysięcy lat. Nasze babcie przygotowywały z niej specyfiki na wzmocnienie odporności, a współczesna medycyna sięga po jej ekstrakty do produkcji leków na przeziębienie i blizny. Kiedy najlepiej zbierać cebulę…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/cebula-zwyczajna-wlasciwosci-lecznicze.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-05-19 07:00:502025-05-19 07:41:13Cebula zwyczajna – właściwości lecznicze

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.