apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Laktoferyna – na co wpływa i jak stosować?
Ciąża, Leki i suplementy, Rodzicielstwo, Vademecum
Szukając suplementu diety ze składnikami wspierającymi odporność, coraz częściej można napotkać w składzie laktoferynę, która jest uważana za substancję immunostymulującą i wpływającą pozytywnie na ogólne funkcjonowanie…

Co kupić na Dzień Mamy 2025 – pomysły na prezent na Dzień Mamy
Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Rodzicielstwo, Twarz, Uroda, Włosy, Zdrowie
26 maja obchodzimy w Polsce wyjątkowe święto – Dzień Matki. To idealna okazja, aby podziękować rodzicielce za cały jej trud, miłość i oddanie. Jaki kupić upominek na Dzień Mamy? Wybrać zestaw prezentowy czy szukać innych…

Jak odpieluchować dziecko bez stresu – kiedy zacząć i jak zrobić to skutecznie?
Maluch, Rodzic, Rodzicielstwo
Odpieluchowanie to jeden z ważniejszych etapów w rozwoju dziecka – i jedno z większych wyzwań, przed którymi stają rodzice. Jak skutecznie odpieluchować dziecko, kiedy zacząć i jak się do tego przygotować? W tym artykule zebraliśmy…

Czy Rutinoscorbin można brać codziennie?
Choroby, Ciąża, Maluch, Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie
Rutinoscorbin to popularny lek bez recepty, który wspiera odporność i naczynia krwionośne. Sięgają po niego zarówno młode mamy, jak i osoby starsze – szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności, takich jak jesień i zima.…

Naproksen – na co się go stosuje?
Leki i suplementy, Vademecum
Naproksen należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych stosowanych w stanach zapalnych, gorączce i bólu. Znajduje zastosowanie szczególnie w bólach mięśniowych i stawowych, menstruacyjnych, migrenowych oraz stanach zapalnych…

Czy zapalenie oskrzeli jest groźne? Objawy, leczenie i profilaktyka
Choroby, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Rodzicielstwo, Zdrowie, Zdrowie
Kaszel, duszność i ogólne osłabienie to objawy, które łatwo pomylić z przeziębieniem. Ale gdy utrzymują się dłużej lub się nasilają, warto rozważyć inną przyczynę – zapalenie oskrzeli. Czym różni się forma ostra od podostrej…

Prunus Armeniaca Kernel Oil – INCI
INCI, Vademecum
Składnik aktywny: emolient tłusty i substancja zapachowa.
Uznawany za bezpieczny dla skóry, chociaż przed pierwszym użyciem, jak w przypadku każdego innego składnika aktywnego, warto wykonać próbę uczuleniową.
W formie czystej…

Ile cukru ma gorzka czekolada?
Ciało, Odchudzanie, Porady, Pytania i odpowiedzi, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Gorzka czekolada to częsty wybór osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Uznawana za zdrowszą alternatywę dla czekolady mlecznej, przyciąga intensywnym smakiem i prostym składem. Ale czy faktycznie można sięgać po nią bez wyrzutów…

Przepisy na lekkie sałatki wiosenne i zdrowe koktajle – bomba witaminowa w kuchni
Lifestyle, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Wiosną zyskujemy dostęp do większej ilości świeżych warzyw i owoców. To idealny czas, aby włączyć do swojej diety nowalijki. Wystarczy sięgnąć po proste przepisy na sałatki i koktajle. Idealnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska…

Cholina w ciąży
Ciąża, Porady, Rodzicielstwo, Zdrowie
Cholina, znana również jako witamina B4, jest jednym z bardzo ważnych składników odżywczych, zwłaszcza w okresie ciąży. Wspomaga prawidłowy rozwój płodu, wpływając na kształtowanie się mózgu i układu nerwowego. Niedobór…

Zmiana nawyków żywieniowych – jak wziąć się za siebie?
Fitness, Lifestyle, Odchudzanie, Uroda, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Wiosenna pogoda sprzyja zmianom, które mogą korzystnie wpłynąć na sylwetkę i zdrowie. To dobry moment, aby przyjrzeć się swojej diecie i przy okazji zgubić kilka kilogramów. W tym artykule podpowiadamy, jak w prosty sposób poprawić…

Probiotyki przechowywane w lodówce – które naprawdę tego wymagają?
Leki i suplementy, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Czy wszystkie probiotyki muszą być trzymane w lodówce, czy są takie, które bezpiecznie można przechowywać w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyjaśniamy, które preparaty wymagają chłodzenia, a które są bardziej odporne na…

Witaminy i minerały dla mężczyzn – o co warto zadbać?
Leki i suplementy, Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie
Na każdym etapie życia ważnym jest, by tak komponować swoją dietę, by wspierała ona każdy aspekt zdrowia i dostarczała niezbędnych nam składników. Panowie na różnych etapach życia mogą mieć różne zapotrzebowanie na…

Olej arganowy – INCI
INCI, Vademecum
Pozyskiwany z nasion drzewa arganowego Argania Spinosa rosnącego w Maroku. Jest to olej roślinny tłoczony na zimno, składnik bazowy i aktywny.
Uznany za bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią – jest składnikiem…

Babka lancetowata – właściwości lecznicze i zastosowanie
Ciało, Pielęgnacja skóry, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Babka lancetowata to jeden z najstarszych naturalnych leków – stosowano ją w Chinach już 3 tysiące lat temu, a nasze babcie sięgały po nią na stłuczenia, kaszel i ukąszenia owadów. Dziś jej właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne…

Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?
Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Profilaktyka, Psyche, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Ciągła ochota na słodycze? A może częste podjadanie, mimo braku uczucia głodu? Ten artykuł dedykujemy tym, którzy zastanawiają się, jak zahamować apetyt i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. Wyjaśniamy, czym różni się głód…