PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

czy kawa pomaga na zaparcia

Czy kawa pomaga na zaparcia?

, , , , , , , ,
 Kawa wypita rano jeszcze przed śniadaniem może nie tylko poprawić humor, ale sprawić, że oddamy stolec. To dobra wiadomość dla części osób, które nieregularnie się wypróżniają. Czy jednak kawa pomaga także na zaparcia? Kawa…
Czytaj dalej
neurastenia co to jest

Neurastenia – co to jest, jakie daje objawy i jak ją leczyć?

, , , , , ,
 Nieustanna presja, wypalenie zawodowe, problemy ze snem i przewlekły stres mogą sprzyjać objawom neurastenii. To zaburzenie nerwicowe może utrudniać pracę, odpoczynek i codzienne obowiązki. Jeśli od dłuższego czasu pojawia…
Czytaj dalej
jakie owoce jeść przy odchudzaniu

Jakie owoce jeść przy odchudzaniu?

, , , , , , , ,
Maliny, jeżyny, gruszki czy truskawki - które owoce najlepiej sprawdzają się podczas redukcji masy ciała? Sprawdźmy, na co zwrócić uwagę poza samą liczbą kalorii. Do najlepszych owoców podczas redukcji należą przede wszystkim…
Czytaj dalej
hiperpigmentacja skóry

Hiperpigmentacja skóry – co to jest, jakie są przyczyny i jak zmniejszyć widoczność przebarwień?

, , , , , , , , ,
 Hiperpigmentacja twarzy i reszty ciała jest efektem nadmiernej produkcji lub nierównomiernego rozmieszczenia melaniny. Można ją ograniczyć dzięki rozpoznaniu jej źródła, fotoprotekcji oraz odpowiednio dobranym zabiegom.…
Czytaj dalej
co stosować na oparzenia słoneczne

Co stosować na oparzenia słoneczne?

, , ,
 Oparzenia słoneczne niestety bywają trudne do zauważenia od razu i mogą dawać o sobie znać dopiero po zejściu ze słońca. Dlatego tak istotna jest właściwa aplikacja ochronnych kosmetyków do opalania, ponawiana po kąpieli…
Czytaj dalej
aloes na twarz

Aloes na twarz – czyli, jak wykorzystać liście aloesu i zrobić domową maseczkę?

, , , , , , ,
 Aloes na twarz to jeden z najpopularniejszych naturalnych sposobów pielęgnacji skóry. Działa nawilżająco, łagodząco i wspiera regenerację naskórka. Sprawdźmy, jak przygotować maseczkę z aloesu. I co jest lepsze - świeży…
Czytaj dalej
spf pod krem czy na krem

SPF – pod krem czy na krem pielęgnacyjny?

,
 Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym nakłada się na krem pielęgnacyjny jako ostatni etap porannej pielęgnacji. Najlepiej, jeśli wybrany krem najpierw się wchłonie, a dopiero potem przystąpi się do aplikacji kosmetyku przeciw…
Czytaj dalej
test hpv hr

Test HPV HR – czy skutecznie zastępuje cytologię?

, ,
W programie profilaktyki raka szyjki macicy dostępny jest teraz test HPV HR, który zastąpił tradycyjną cytologię. Wykrywa on zakażenie HPV wysokiego ryzyka, dzięki czemu może u wielu kobiet skrócić diagnostykę w kierunku nowotworu.…
Czytaj dalej
rezonans magnetyczny z kontrastem jak się przygotować

Rezonans magnetyczny z kontrastem – jak się przygotować? Instrukcja krok po kroku

, , , ,
 Rezonans magnetyczny nie zawsze wymaga specjalnych przygotowań. Inaczej może wyglądać badanie z kontrastem, przed którym czasami trzeba wykonać badania krwi lub pozostać na czczo. Sprawdźmy, czy można pić wodę, jak się…
Czytaj dalej
jak obcinać paznokcie u nóg żeby nie wrastały

Jak obcinać paznokcie u nóg, żeby nie wrastały?

, , , , ,
 Wrastające paznokcie mogą powodować ból, zaczerwienienie i stan zapalny. Jak prawidłowo obcinać paznokcie u nóg, aby zmniejszyć ryzyko tego problemu? Do obcinania paznokci u stóp najlepiej użyć cążek lub nożyczek przystosowanych…
Czytaj dalej
okres okołomenopauzalny

Okres okołopenopauzalny – z czym może się wiązać?

, , ,
Czym jest perimenopauza? To okres, w którym następują istotne zmiany hormonalne związane ze zbliżającym się przekwitaniem. W jego trakcie praca jajników się zmienia, poziom hormonów płciowych, w tym estrogenu i progesteronu się…
Czytaj dalej
jakie zioła pić na odchudzanie

Jakie zioła pić na odchudzanie?

, , , , , , , ,
 Mięta, mniszek lekarski, morwa biała czy zielona herbata – które zioła mogą wspierać odchudzanie i ułatwiać kontrolę apetytu? Sprawdźmy, co warto włączyć do diety podczas redukcji masy ciała. Zioła w formie naparów,…
Czytaj dalej
zalety pływania

Zalety pływania dla młodszych i starszych

, , , , ,
Pływanie często kojarzy się z letnimi wyjazdami nad morze i ochłodą podczas ciepłej pogody, ale w rzeczywistości jest to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych. Stanowi formę aktywności, z której mogą korzystać…
Czytaj dalej
jak pozbyć się alergenów z mieszkania

Jak pozbyć się alergenów z mieszkania?

, , ,
 Alergeny domowe nie znikną całkowicie, ale można znacząco ograniczyć ich ilość. Regularne sprzątanie, wietrzenie i pranie pościeli mogą zmniejszyć objawy alergii. Co jeszcze robić, aby usunąć alergeny z domu? Jak…
Czytaj dalej
toner a farba do włosów

Toner a farba do włosów – czym się różnią?

, , ,
Farba do trwałej koloryzacji i toner różnią się przede wszystkim stopniem, w jakim zmieniają odcień, a także odpornością koloru na wypłukiwanie. Farba do włosów służy do wyraźnej koloryzacji, np. przyciemniania, rozjaśniania,…
Czytaj dalej
jagody acai właściwości

Jagody acai – właściwości, działanie i zastosowanie

, , , ,
 Jagody acai zyskały popularność dzięki zawartości przeciwutleniaczy, błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Często określa się je mianem superfood - czy słusznie? Jakie właściwości mają jagody acai i czy mogą…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.