apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Lawenda lekarska – właściwości lecznicze i zastosowanie w domu
Ciało, Kosmetyki, Kosmetyki, Pielęgnacja skóry, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Lawenda lekarska to roślina o wyjątkowych właściwościach – działa uspokajająco, wspiera trawienie i znajduje zastosowanie w kosmetyce. Sprawdźmy, jak przygotować napar, kiedy najlepiej ją zbierać i jak bezpiecznie stosować…

Zaparcia u dzieci – z czego wynikają i jak je leczyć?
Choroby, Maluch, Porady, Rodzicielstwo, Zdrowie
Zaparcia u dzieci mogą być wyjątkowo uciążliwe – w zależności do wieku często nie wiemy, co maluchom tak naprawdę dolega i jak im pomóc. Warto jednak wiedzieć, że w większości przypadków nie przechodzą one samodzielnie i…

Co to jest dopamina i w jaki sposób wpływa ona na nasze życie?
Lifestyle, Psyche
Dla jednych znaczenie dopaminy jest przereklamowane, podczas gdy inni starają się głębiej zrozumieć jej znaczenie np. dla osób z ADHD. Czym jest ten neuroprzekaźnik i w jaki sposób wpływa na zachowanie, sposób myślenia oraz jaki…

Jak złagodzić zaczerwienienie po opalaniu?
Ciało, Pielęgnacja skóry, Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum
Zbyt długie przebywanie na słońcu często kończy się zaczerwienieniem i bolesnością skóry. Jak skutecznie złagodzić te objawy i wspomóc regenerację naskórka?
Pieczenie skóry po opalaniu można złagodzić przy pomocy chłodnych…

Jak powstaje kac?
Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Psyche, Zdrowie
Piękna pogoda, dłuższe dni i wolny czas sprzyjają spędzaniu wieczorów w grupie przyjaciół i rodziny. Grillom i przyjęciom często towarzyszy alkohol, którego nadmierne spożycie nieodmiennie wiąże się z tak zwanym „syndromem…

Smartfonowa szyja – jak złagodzić ból karku od telefonu?
Choroby, Ciało, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Stawy i mięśnie, Zdrowie
Coraz więcej osób nie rozstaje się ze smartfonem. Długie godziny spędzane nad telefonem mogą powodować ból szyi i karku, a nawet trwałe zmiany postawy. Poznajmy skuteczne sposoby, by temu zapobiec.
Tak zwana smartfonowa szyja wpływa…

Ambroksol – działanie i wskazania
Choroby, Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowie
Kaszel z gęstą wydzieliną jest nie tylko objawem infekcji lub przewlekłej choroby, ale również sporym utrudnieniem codziennego funkcjonowania. Ambroksol jest jedną z najczęściej stosowanych substancji leczniczych, skutecznie wspomagających…

Serdecznik pospolity – właściwości lecznicze i zastosowanie
Zdrowie
Serdecznik pospolity był cenionym zielem już przez nasze babcie. Dziś znajduje zastosowanie w preparatach nasercowych i uspokajających. Sprawdźmy, jak rozpoznać serdecznik, kiedy go zbierać i jak przygotować z niego leczniczy…

Pielęgnacja rany pooperacyjnej w domu – o czym trzeba pamiętać?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Coraz częściej pacjenci są wypisywani do domu szybko po operacji, by w spokoju i otoczeniu rodziny dochodzić do siebie. To rozwiązanie ma wiele zalet, a w wielu przypadkach rekonwalescencja trwa krócej niż w szpitalu. Jednakże rany…

Domowe maseczki na twarz – jak przygotować cerę na lato? Naturalna pielęgnacja krok po kroku
Kosmetyki, Pielęgnacja skóry, Twarz, Uroda
Wiosna to idealny moment, aby zadbać o kondycję cery i przygotować ją na lato. W artykule znajdują się 4 sprawdzone przepisy na domowe maseczki z naturalnych składników – skuteczne w nawilżaniu, oczyszczaniu i regeneracji…

Jak ograniczyć cukier w diecie? Praktyczne porady dla zdrowia i samopoczucia
Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Cukier występuje nie tylko w słodyczach, lecz także w wielu codziennych produktach spożywczych. Jego ograniczenie może poprawić nasze samopoczucie, wygląd skóry i wspierać kontrolę masy ciała. Jak zredukować cukier w swojej diecie…

Hydrogenated castor oil – INCI
INCI, Vademecum
Substancja bazowa i czynna. Jako emulgator ułatwia powstanie przyjemnej w stosowaniu konsystencji emulsji, natomiast jest również emolientem tłustym – tworzy na powierzchni powłokę zapobiegającą ucieczkę wilgoci.
U większości…

Jak stosować olejek arganowy na twarz?
Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum
Olejek arganowy w dużej mierze składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych. To naturalny antyoksydant, który wspiera nawilżenie skóry oraz utrzymanie jej młodego wyglądu. Dodatkowo reguluje pracę gruczołów łojowych, co pomaga…

Co to jest agorafobia i z czym się wiąże?
Choroby, Lifestyle, Psyche, Zdrowie
Kojarzy się głównie z lękiem przed otwartą przestrzenią, ale to zaburzenie jest dużo bardziej złożone. Wymaga specjalistycznej diagnozy i pomocy, gdyż bezpośrednio wpływa na komfort i jakość życia - osobistego, społecznego…

Pestki dyni – właściwości zdrowotne
Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Jest to jedna z najpopularniejszych przekąsek, a do tego bardzo zdrowa. Te niepozorne nasionka są bardzo wszechstronne i pełne składników odżywczych, dzięki którym kompleksowo wspierają zdrowie. Co warto wiedzieć o pestkach dyni?
Jakie…

Hipercholesterolemia – co to jest?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Przez długi czas nie daje żadnych objawów, ale realnie przekłada się na pogorszenie stanu zdrowia. Hipercholesterolemia może być przyczyną lub wynikiem niektórych stanów chorobowych, ale wcześnie wykryty może zostać odwrócona.…