• Jak ograniczyć cukier w diecie? Praktyczne porady dla zdrowia i samopoczucia

  Czytaj dalej

• Hydrogenated castor oil – INCI

  Czytaj dalej

• Jak stosować olejek arganowy na twarz?

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Jak ograniczyć cukier w diecie? Praktyczne porady dla zdrowia i samopoczucia

Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

 Cukier występuje nie tylko w słodyczach, lecz także w wielu codziennych produktach spożywczych. Jego ograniczenie może poprawić nasze samopoczucie, wygląd skóry i wspierać kontrolę masy ciała. Jak zredukować cukier w swojej…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/jak-ograniczyc-cukier-w-diecie-praktyczne-porady-dla-zdrowia-i-samopoczucia.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-07-04 07:00:362025-07-04 08:19:20Jak ograniczyć cukier w diecie? Praktyczne porady dla zdrowia i samopoczucia

Hydrogenated castor oil – INCI

INCI, Vademecum

Substancja bazowa i czynna. Jako emulgator ułatwia powstanie przyjemnej w stosowaniu konsystencji emulsji, natomiast jest również emolientem tłustym – tworzy na powierzchni powłokę zapobiegającą ucieczkę wilgoci. U większości…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/hydrogenated-castor-oil-inci.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-07-03 06:26:242025-07-03 07:19:33Hydrogenated castor oil – INCI

Jak stosować olejek arganowy na twarz?

Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum

Olejek arganowy w dużej mierze składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych. To naturalny antyoksydant, który wspiera nawilżenie skóry oraz utrzymanie jej młodego wyglądu. Dodatkowo reguluje pracę gruczołów łojowych, co pomaga…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/jak-stosowac-olej-arganowy-na-twarz.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-07-02 07:00:132025-07-02 07:19:26Jak stosować olejek arganowy na twarz?

Co to jest agorafobia i z czym się wiąże?

Choroby, Lifestyle, Psyche, Zdrowie

 Kojarzy się głównie z lękiem przed otwartą przestrzenią, ale to zaburzenie jest dużo bardziej złożone. Wymaga specjalistycznej diagnozy i pomocy, gdyż bezpośrednio wpływa na komfort i jakość życia - osobistego, społecznego…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/co-to-jest-agorafobia.png 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-07-01 06:40:432025-07-01 08:09:42Co to jest agorafobia i z czym się wiąże?

Pestki dyni – właściwości zdrowotne

Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Jest to jedna z najpopularniejszych przekąsek, a do tego bardzo zdrowa. Te niepozorne nasionka są bardzo wszechstronne i pełne składników odżywczych, dzięki którym kompleksowo wspierają zdrowie. Co warto wiedzieć o pestkach dyni? Jakie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/pestki-dyni-wlasciwosci-zdrowotne.png 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-30 06:37:372025-06-30 07:32:23Pestki dyni – właściwości zdrowotne

Hipercholesterolemia – co to jest?

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

 Przez długi czas nie daje żadnych objawów, ale realnie przekłada się na pogorszenie stanu zdrowia. Hipercholesterolemia może być przyczyną lub wynikiem niektórych stanów chorobowych, ale wcześnie wykryty może zostać odwrócona.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/hipercholesterolemia-co-to-jest.png 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-27 06:42:182025-06-24 10:42:49Hipercholesterolemia – co to jest?

Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Narkomanii – co warto wiedzieć

Choroby, Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Narkomania staje się coraz mniejszym tabu i słusznie, ponieważ tylko otwarte i rzeczowe spojrzenie na problem może pomóc mu zapobiegać, ale również wspierać osoby już uzależnione w walce o siebie. Istnieją formy pomocy osobom w…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/miedzynarodowy-dzien-zapobiegania-narkomanii.png 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-26 06:16:212025-06-26 06:57:45Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Narkomanii – co warto wiedzieć

Cząber właściwości lecznicze i zastosowanie

Porady, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność

Cząber ogrodowy to aromatyczna roślina o ostrym smaku i szerokim zastosowaniu – zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Wspiera trawienie, działa przeciwbakteryjnie i łagodzi dolegliwości żołądkowe. Łatwy w uprawie, stanowi…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/czaber-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-06-25 07:00:072025-06-25 08:37:55Cząber właściwości lecznicze i zastosowanie

Jak stosować olejek arganowy na włosy?

Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Włosy, Zdrowie

Olejek arganowy, znany jako płynne złoto Maroka, to naturalny kosmetyk o szerokim działaniu. W aż 99% składa się z glicerydów, dzięki czemu chroni włosy przed promieniowaniem UV, wzmacnia je i nadaje im zdrowy, naturalny blask. Jak…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/jak-stosowac-olejek-arganowy-na-wlosy.jpg 350 1060 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-06-24 08:16:162025-06-24 08:35:48Jak stosować olejek arganowy na włosy?

Sucha skóra po basenie i słonej wodzie – jak o nią dbać?

Ciało, Kosmetyki, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie

Pływanie należy do najzdrowszych aktywności fizycznych, jest odpowiednie dla osób w każdym wieku. Może ono jednak mieć niekorzystny wpływ na skórę, dlatego u osób regularnie pływających wymaga ona specjalnej pielęgnacji. Jak…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/sucha-skora-po-basenie.png 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-23 06:27:152025-06-23 08:07:19Sucha skóra po basenie i słonej wodzie – jak o nią dbać?

Próchnica butelkowa u dzieci – jak ją rozpoznać i skutecznie leczyć?

Choroby, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Próchnica butelkowa może pojawić się już u bardzo małych dzieci, a jej pierwsze objawy często pozostają niezauważone. Choroba rozwija się szybko, prowadząc do widocznych uszkodzeń zębów mlecznych. W artykule opisano, jak rozpoznać…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/prochnica-butelkowa-u-dzieci-jak-ja-rozpoznac-i-skutecznie-leczyc.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-06-20 07:00:382025-06-23 07:40:58Próchnica butelkowa u dzieci – jak ją rozpoznać i skutecznie leczyć?

Olej lniany – właściwości, formy spożycia

Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność

 Naturalne oleje roślinne to nie tylko fantastyczny dodatek w kuchni, lecz również źródło cennych dla zdrowia składników odżywczych. Co warto wiedzieć o oleju lnianym, który na dobre zadomowił się na sklepowych i aptecznych…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/olej-lniany-wlasciwosci.png 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-18 06:51:192025-06-16 11:43:47Olej lniany – właściwości, formy spożycia

Przegrzanie organizmu u dziecka

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Inaczej hipertermia, to stan, na który narażone są w szczególności osoby mające trudności z termoregulacją związane m.in. z wiekiem. Należą do nich dzieci i osoby starsze, ale również osoby chorujące przewlekle oraz przyjmujące…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/przegrzanie-organizmu-u-dziecka.png 358 1068 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-17 06:08:532025-06-16 10:44:23Przegrzanie organizmu u dziecka

Bylica pospolita właściwości i zastosowanie

Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zielnik, Żywność

Bylica pospolita to niepozorna roślina rosnąca na skrajach pól, która od wieków znajduje zastosowanie w ziołolecznictwie. Pomaga w trawieniu, działa uspokajająco, a także może wspierać pracę wątroby. Jak ją rozpoznać? Czym różni…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/05/bylica-pospolita-wlasciwosci-i-zastosowanie.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-06-16 07:00:332025-06-16 07:50:49Bylica pospolita właściwości i zastosowanie

Ascorbyl Glucoside – INCI

INCI, Kosmetyki, Vademecum

 Składnik aktywny, stabilna forma witaminy C. Może mieć pochodzenie roślinne bądź syntetyczne. Powstaje poprzez połączenie kwasu askorbinowego z cząsteczką glukozy (cukru prostego), dzięki czemu witamina C nie ulega procesowi…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/ascorbyl-glucoside-inci.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-13 06:08:282025-06-13 07:33:41Ascorbyl Glucoside – INCI

Co to jest PMS i jak sobie z nim radzić?

Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie

 To zjawisko dotyka wielu kobiet i ma swoje podłoże w naturalnych zmianach hormonalnych. Często jest bagatelizowany, lecz warto dokładnie poznać jego przyczyny oraz sposoby na poradzenie sobie z nim. PMS - co to znaczy? PMS…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/06/co-to-jest-pms.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-06-12 07:05:272025-06-12 07:33:11Co to jest PMS i jak sobie z nim radzić?

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.