• Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?

  Czytaj dalej

• Czy wafle ryżowe są dobre na odchudzanie?

  Czytaj dalej

• Czym jest FOMO?

  Czytaj dalej

PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?

Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Profilaktyka, Psyche, Zdrowie, Zdrowie w kuchni

Ciągła ochota na słodycze? A może częste podjadanie, mimo braku uczucia głodu? Ten artykuł dedykujemy tym, którzy zastanawiają się, jak zahamować apetyt i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. Wyjaśniamy, czym różni się głód…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/domowe-sposoby-na-zmniejszenie-apetytu-co-naprawde-dziala.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-04-24 07:00:242025-04-24 07:47:42Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?

Czy wafle ryżowe są dobre na odchudzanie?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Wafle ryżowe często pojawiają się w poradnikach dotyczących odchudzania jako niskokaloryczna przekąska, odpowiednia do spożycia w procesie utraty masy ciała. Jak jest w rzeczywistości? Nie ulega wątpliwości, że wafle ryżowe faktycznie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/czy-wafle-wyzowe-sa-dobre-na-odchudzanie.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-23 06:08:072025-04-23 06:54:49Czy wafle ryżowe są dobre na odchudzanie?

Czym jest FOMO?

Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie

 FOMO - co to znaczy? Jest to stan lękowy i napięcia, który wynika z przekonania, że nie doświadczamy równie ważnych, przyjemnych czy wartościowych rzeczy, co inni. Nie jest związane z uczuciem zazdrości jako takiej, a…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/czym-jest-fomo.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-22 06:30:382025-04-22 07:35:22Czym jest FOMO?

Sól bocheńska do kąpieli – domowe SPA po ciężkim dniu

Zdrowie

Sól bocheńska i jej prozdrowotne właściwości są znane od wieków. Współcześnie jest wykorzystywana do wzmocnienia odporności oraz podczas bólów reumatycznych i mięśni. Na co jeszcze pomaga sól jodowo-bromowa? Jak przygotować…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/02/sol-bochenska-do-kapieli-domowe-spa-po-ciezkim-dniu.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-04-18 07:00:492025-04-18 07:13:46Sól bocheńska do kąpieli – domowe SPA po ciężkim dniu

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu – skuteczna pielęgnacja krok po kroku

Ciało, Ciąża, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Uroda, Zdrowie

Cesarskie cięcie to poważna operacja chirurgiczna, która pozostawia trwały ślad na ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak prawidłowo zadbać o bliznę po takim zabiegu. Czym smarować bliznę, aby poprawić wygląd brzucha…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/03/jak-dbac-o-blizne-po-cesarskim-cieciu-skuteczna-pielegnacja-krok-po-kroku.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-04-17 07:05:162025-04-23 07:07:11Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu – skuteczna pielęgnacja krok po kroku

Jak odróżnić anginę od zapalenia gardła?

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Wydaje się, że wraz z przyjściem wiosny i lata, skończył się sezon na infekcje górnych dróg oddechowych. Nic bardziej mylnego, niektóre patogeny nie przestają operować tylko dlatego, że na zewnątrz zrobiło się cieplej. Ponadto: …

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/jak-odroznic-angine-od-zapalenia-gardla.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-16 06:24:182025-04-16 06:57:02Jak odróżnić anginę od zapalenia gardła?

Co to jest ketoprofen?

Leki i suplementy, Vademecum

Ketoprofen jest substancją czynną wielu leków dostępnych z przepisu lekarza lub bez recepty. Jak wiele leków, dopuszczony jest do sprzedaży w określonych przypadkach, jest skuteczny, ale również jego stosowanie może mieć określone…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/ketoprofen.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-15 06:16:492025-04-15 07:54:58Co to jest ketoprofen?

Myristic acid – INCI

INCI, Vademecum

Składnik aktywny, emolient tłusty. Tworzy na skórze warstwę okluzyjną, minimalizującą odparowanie wilgoci. Nasycony kwas tłuszczowy długołańcuchowy, naturalnie występujący w maśle, tłuszczu mlecznym, oleju kokosowym i palmowym.…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/myristic-acid-inci.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-14 06:16:272025-04-14 08:08:53Myristic acid – INCI

Trądzik u dorosłych – skuteczne sposoby leczenia, badania i pielęgnacja

Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Problemy skórne, Psyche, Twarz, Uroda, Zdrowie

Trądzik kojarzy się głównie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje się jego nasilenie u osób po 25. roku życia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzieć się, skąd się bierze trądzik u dorosłych i jak poprawić wygląd…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-04-11 07:00:132025-04-11 07:17:08Trądzik u dorosłych – skuteczne sposoby leczenia, badania i pielęgnacja

SOS po opalaniu – poradnik przed sezonem

Ciało, Kosmetyki, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie

Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie uszkodzeń skóry po opalaniu jest opalanie bezpieczne. Jednak nie zawsze jest to możliwe, np. jeśli przebywamy w nasłonecznionym miejscu przez okres dłuższy niż planowany lub jeśli ochrona…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/czerwona-skora-po-opalaniu.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-10 06:34:292025-04-10 08:36:24SOS po opalaniu – poradnik przed sezonem

Witaminy i minerały dla kobiet w każdym wieku

Leki i suplementy, Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie

Na nasze zapotrzebowanie witaminowe i mineralne zależy od wielu czynników: płci, stylu życia, stosowanej diety, a także wieku. Panie w różnych dekadach swojego życia mogą potrzebować różnych składników odżywczych, chociaż baza…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/jakie-witaminy-dla-kobiet.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-09 06:59:322025-04-09 08:48:52Witaminy i minerały dla kobiet w każdym wieku

Co to jest zespół serotoninowy?

Lifestyle, Psyche, Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Serotonina jest neuroprzekaźnikiem regulującym nasz nastrój, sen, apetyt, termoregulację, a także funkcje wegetatywne i motoryczne. W stanach obniżenia serotoniny możemy mieć do czynienia chociażby z depresją, zaburzeniami lękowymi,…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/co-to-jest-zespol-serotoninowy.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-08 06:45:572025-04-08 08:33:54Co to jest zespół serotoninowy?

Uzależnienie od ekranu u osób dorosłych

Lifestyle, Psyche

Rozważając problem uzależnienia od ekranów, najczęściej robimy to w kontekście dzieci. Problem jednak równie często dotyka osób dorosłych, czego albo zdajemy się nie zauważać lub wolimy ignorować. Jak rozpoznać, że użytkowanie…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/04/uzaleznienie-od-smartfona.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-07 05:58:152025-04-07 07:14:21Uzależnienie od ekranu u osób dorosłych

Wiosenne koktajle oczyszczające organizm – czy naprawdę potrzebujemy detoksu?

Ciało, Porady, Profilaktyka, Uroda, Zdrowie, Żywność

 Wiosna w przyrodzie to czas regeneracji i odradzania. Nic więc dziwnego, że chcemy ją powitać z energią i lekkością. Z pomocą przychodzą nowalijki oraz większa dostępność świeżych warzyw i owoców. Niektórzy z nas…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/03/wiosenne-koktajle-oczyszczajace-organizm-czy-naprawde-potrzebujemy-detoksu.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-04-04 07:00:012025-04-04 07:43:34Wiosenne koktajle oczyszczające organizm – czy naprawdę potrzebujemy detoksu?

Naturalne farbowanie jajek na Wielkanoc – jak to zrobić bez sztucznych barwników?

Lifestyle, Porady, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Jajka są symbolem Wielkanocy – nie tylko świetnie smakują, ale i zdobią świąteczny stół. Zapraszamy na sentymentalną podróż, podczas której zabarwimy jajka, tak, jak to robiły nasze babcie – czyli prosto i naturalnie. Od teraz…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/03/naturalne-farbowanie-jajek-na-wielkanoc-jak-to-zrobic-bez-sztucznych-barwnikow.png 358 1068 Anna Lesz https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Anna Lesz2025-04-03 07:00:192025-04-03 07:47:05Naturalne farbowanie jajek na Wielkanoc – jak to zrobić bez sztucznych barwników?

Jak zwiększyć odporność organizmu – czy kwasy omega-3 pomogą?

Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni

 W okresie przesilenia wiosennego, ale nie tylko, nasza odporność jest wystawiana na ciężką próbę. Zmienne temperatury i wilgotność powietrza, a także częste zmiany środowiska mogą nadszarpnąć nasze zdrowie. Kwasy omega-3…

Czytaj dalej

https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2025/03/omega-3-dzialanie.jpg 350 1060 Redakcja https://blog.apo-discounter.pl/wp-content/uploads/2020/02/2-2.png Redakcja2025-04-02 06:20:292025-04-02 07:02:55Jak zwiększyć odporność organizmu – czy kwasy omega-3 pomogą?

Schorzenia

Grypa

Alergia

Zgaga

Kaszel

Produkty

Thym Uvocal

Symbioflor 1

Umckaloabo

Marki

Orthomol

Doppelherz

Vichy

Weleda

Polecamy

Leki homeopatyczne

Pielęgnacja ciała

Witaminy i minerały

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.