jak zwiększyć swoją odporność

Jak zwiększyć swoją odporność? Zadbaj o zdrowie jesienią

,
Jesienne warunki atmosferyczne sprzyjają występowaniu sezonowych infekcji. Chłód, wilgoć, wiatr ułatwiają drobnoustrojom przedostawanie się do dróg oddechowych, co prowadzi do pojawienia się objawów przeziębienia takich jak katar,…
czym myć twarz z trądzikiem

Czym myć twarz z trądzikiem?

,
Delikatne i dokładne oczyszczanie skóry to podstawa prawidłowej pielęgnacji cery ze skłonnościami do występowania trądziku. Pozwala usunąć z powierzchni skóry nadmiar sebum, a także gromadzące się zanieczyszczenia: pot, brud,…
jodek potasu

Jodek potasu przy zagrożeniu promieniowaniem radioaktywnym. Czy kupować zawczasu?

,
W ostatnich dniach media obiegła wiadomość o zabezpieczeniu odpowiedniej ilości tabletek z jodkiem potasu dla każdego obywatela w świetle informacji i walkach toczonych przy zaporoskiej elektrowni jądrowej. Czym jest jodek potasu…
czy octenisept można stosować na otwarte rany

Czy Octenisept można stosować na otwarte rany?

,
Rana powstaje na skutek urazu, w wyniku którego dochodzi do przerwania ciągłości naskórka. Octenisept spray to preparat o działaniu antyseptycznym stosowany do dezynfekcji skóry i błon śluzowych. Może być używany w przypadku małych,…
jogurty probiotyczne

Szczepy bakterii probiotycznych w jogurtach. Jak wybrać dobry, zdrowy jogurt?

,
W sklepowych lodówkach półki uginają się pod naporem jogurtów, które uchodzą za jedne z najzdrowszych produktów żywieniowych na rynku. Jednak wczytując się w składy zauważymy, że diametralnie się one od siebie różnią.…
jakie są objawy zatrzymywania wody w organizmie

Jakie są objawy zatrzymywania wody w organizmie?

,
Opuchlizna, obrzęki, gorsze samopoczucie - to charakterystyczne objawy, które mogą świadczyć o zatrzymywaniu wody w organizmie. Mogą pojawić się na skutek błędów popełnianych w codziennej diecie, stylu życia, w którym brakuje…
ile trzeba spalić kalorii żeby schudnąć kilogram

Ile trzeba spalić kalorii, żeby schudnąć kilogram?

,
Jeden kilogram równy jest 7700 kilokalorii i tyle tłuszczu należałoby spalić, aby schudnąć. Nie jest to jednak tak oczywiste, ponieważ na poszczególnych etapach procesu odchudzania traci się więcej lub mniej wody, co również przekłada…
nerwica lękowa

Co to jest nerwica lękowa i kto jest narażony na jej wystąpienie?

,
W ostatnich latach widzimy znaczny wzrost diagnoz zaburzeń psychicznych u dorosłych, osób starszych i młodzieży. Na ten efekt składać się może kilka czynników: zwiększająca się świadomość ludzi dotycząca zdrowia psychicznego,…