jak przetrwać upały

Jak przetrwać upały? Gdy temperatura rośnie, zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie

,
Kochamy lato i słoneczne dni. Kiedy jednak temperatura na zewnątrz zbliża się do 30 stopni Celsjusza coraz więcej osób zaczyna narzekać na obniżone samopoczucie. Jak przetrwać upały? Co jeść i pić, aby uniknąć odwodnienia? Jak…
czy można popijać leki wodą z cytryną

Czy można popijać leki wodą z cytryną?

,
Zarówno posiłki, jak i płyny przyjmowane razem z lekami, mogą mieć wpływ na ich działanie. Dlatego zawsze należy postępować zgodnie z informacjami dotyczącymi dawkowania zawartymi w ulotce odnośnie przyjmowanie leku np. na czczo…
czy leki można popijać herbatą

Czy leki można popijać herbatą?

,
Herbata może korzystnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Działać pobudzająco na organizm, stymulować metabolizm i pracę jelit, dzięki obecności przeciwutleniaczy wspomagać ochronę przed chorobami układu sercowo naczyniowego.…
zapalenie błony śluzowej żołądka

Zapalenie błony śluzowej żołądka – czym jest i jak je leczyć?

,
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest bardzo kłopotliwą chorobą. Nie daje objawów przez długi czas, nieraz są one ignorowane, nawet jeśli się pojawią. A potem cierpimy i to mocno. Ma ona różne przyczyny, wśród których część…
czego nie jeść przy braniu antybiotyku

Które leki na nadciśnienie powodują kaszel?

,
Nie ma jednego leku na nadciśnienie, a nowoczesna farmakologia wciąż poszukuje sposobów na redukowanie zaburzeń ciśnienia tętniczego krwi. Przy wszystkich korzyściach z ich stosowania, mają one również określoną liczbę działań…
o jakiej porze najlepiej zrobić test ciążowy

O jakiej porze najlepiej zrobić test ciążowy?

,
Domowy test ciążowy najlepiej wykonać w momencie, gdy poziom hormonu beta HCG jest najwyższy w moczu, a więc rano. Po kilku godzinach braku jedzenia, picia i oddawania moczu, test jest najbardziej miarodajny. U pań, które pracują…
niebieskie światło

Niebieskie światło – jak wpływa na sen, wzrok i skórę?

,
Ekran komputera, smartfona, e-booka to źródła światła niebieskiego, z którymi często nie rozstajemy się na krok, nawet w sypialni. Korzystanie z nich w późnych godzinach wieczornych może zakłócać naturalny cykl dobowy i utrudniać…
opalanie w ciąży

Opalanie w ciąży – jakie środki zaradcze powinna powziąć przyszła mama?

, ,
Słońce dodaje nam energii, poprawia humor i sprawia, że nogi same rwą się do spacerów. Nie inaczej jest w przypadku wielu przyszłych mam. Rodzi się więc pytanie: czy w ciąży można się opalać? Jeśli tak, o czym trzeba…