apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Właściwości czarnego bzu. Dlaczego warto po niego sięgać w sezonie infekcyjnym?
Profilaktyka, Zdrowie, Zielnik
W okresie jesienno-zimowym choroby wirusowe przydarzają się szczególnie często zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom. Właściwości czarnego bzu wspomagają leczenie infekcji górnych dróg oddechowych oraz grypy. Czarny bez zawiera…

Jak poradzić sobie z zakwasami?
Fitness, Lifestyle
Próbujesz wrócić do regularnych treningów po przerwie, ale uporczywy ból mięśni po ćwiczeniach skutecznie odbiera siłę i chęci? Zakwasy bardzo często towarzyszą osobom początkującym. Mogą pojawić się również po intensywnym…

Miesiąc świadomości raka piersi dobrą okazją do wykonania badań
Profilaktyka, Zdrowie
Październik jest miesiącem świadomości o raku piersi, jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Lekarze podnoszą alarm, że wciąż za mało jest kobiet regularnie badających się w kierunku nowotworów kobiecych,…

Jakie zastosowanie ma imbir?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zielnik
Imbir posiada właściwości przeciwzapalne i odkażające. Dodawany do potraw oraz przyrządzany w formie naparów rozgrzewa organizm i wspomaga trawienie. Działa także przeciwutleniająco, wspiera walkę z nadmiarem wolnych rodników i…

Jak złagodzić ból gardła?
Profilaktyka, Zdrowie
Ból gardła to jedna z najczęściej występujących dolegliwości w sezonie jesienno-zimowym. Tuż obok kataru, kaszlu czy złego samopoczucia stanowi charakterystyczny objaw przeziębienia. Uczucie pieczenia i drapania w gardle oraz nasilające…

Czy post przerywany jest zdrowy?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Nie ma na to pytanie dobrej odpowiedzi.
Dla osób zdrowych i niemających problemów z trawieniem węglowodanów będzie on zdrowym sposobem odżywiania.
Dla większości ludzi borykających się z insulinoopornością – również.
Jednak…

Czy witamina C odkłada się w nerkach?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Kwas askorbinowy, czyli witamina C, jest jednym z najczęściej stosowanych w kosmetyce i farmakologii związków witaminowych. Znana ze swoich silnych antyutleniających właściwości doskonale działa na skórę, procesy budowy kolagenu,…

Czy głodówka jest zdrowa?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Najprościej mówiąc: dla niektórych tak, a dla niektórych nie.
Przede wszystkim trzeba rozpracować ze swoim lekarzem, ile trwać miałaby głodówka, w jakim stopniu będzie stosowana i na spożywanie jakich napojów miałaby zezwalać.…

Dlaczego zbiera się woda w organizmie?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do zatrzymywania się wody w organizmie. W rezultacie gromadzenie się wody w tkankach ciała może prowadzić do uczucia ciężkości, obrzęków w okolicy kończyn dolnych, górnych oraz twarzy,…

Uzależnienie od kropli do nosa – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?
Porady, Zdrowie
Nie możesz przestać stosować kropli do nosa, bo bez nich nos jest cały czas zatkany? Uzależnienie od kropli do nosa pojawia się w przypadku, kiedy preparaty o działaniu obkurczającym błonę śluzową stosowane są długotrwale wbrew…

Dlaczego należy stosować kosmetyki z filtrem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Ekspozycja ciała na działanie promieni słonecznych kojarzy się z przyjemnym ciepłem, opalenizną i dobrym samopoczuciem. Jest również niezbędna do tego, aby organizm mógł syntezować witaminę D. Należy jednak pamiętać, że wpływ…

Jak zwiększyć swoją odporność? Zadbaj o zdrowie jesienią
Profilaktyka, Zdrowie
Jesienne warunki atmosferyczne sprzyjają występowaniu sezonowych infekcji. Chłód, wilgoć, wiatr ułatwiają drobnoustrojom przedostawanie się do dróg oddechowych, co prowadzi do pojawienia się objawów przeziębienia takich jak katar,…

Czym myć twarz z trądzikiem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Delikatne i dokładne oczyszczanie skóry to podstawa prawidłowej pielęgnacji cery ze skłonnościami do występowania trądziku. Pozwala usunąć z powierzchni skóry nadmiar sebum, a także gromadzące się zanieczyszczenia: pot, brud,…

Jodek potasu przy zagrożeniu promieniowaniem radioaktywnym. Czy kupować zawczasu?
Porady, Zdrowie
W ostatnich dniach media obiegła wiadomość o zabezpieczeniu odpowiedniej ilości tabletek z jodkiem potasu dla każdego obywatela w świetle informacji i walkach toczonych przy zaporoskiej elektrowni jądrowej. Czym jest jodek potasu…

Czy Octenisept można stosować na otwarte rany?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Rana powstaje na skutek urazu, w wyniku którego dochodzi do przerwania ciągłości naskórka. Octenisept spray to preparat o działaniu antyseptycznym stosowany do dezynfekcji skóry i błon śluzowych. Może być używany w przypadku małych,…

Szczepy bakterii probiotycznych w jogurtach. Jak wybrać dobry, zdrowy jogurt?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
W sklepowych lodówkach półki uginają się pod naporem jogurtów, które uchodzą za jedne z najzdrowszych produktów żywieniowych na rynku. Jednak wczytując się w składy zauważymy, że diametralnie się one od siebie różnią.…
Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.