apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Nawilżanie skóry. Regeneracja po lecie
Pielęgnacja skóry, Uroda
Odwodniona, szorstka skóra to problem, z którym wiele osób zmaga się wczesną jesienią. Kąpiele w morzu, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, a przede wszystkim działanie promieni słonecznych niekorzystnie wpływają na kondycję…

Tycie przy tarczycy. Jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów?
Porady, Zdrowie
Niedoczynność tarczycy powoduje szereg dolegliwości, które potrafią znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć komfort życia. Jednym z jej symptomów jest nagły przyrost kilogramów. Tycie przy tarczycy odbywa się…

Superfoods na odporność i nie tylko – co warto jeść jesienią?
Profilaktyka, Zdrowie
Dieta o każdej porze roku nieco się różni, szczególnie pod względem warzyw i owoców, które mają charakter sezonowy. Co warto jeść jesienią, aby zapobiec częstym w tym okresie infekcjom wirusowym, a także zadbać o dobrą kondycję…

Kozłek lekarski – właściwości. Kiedy warto sięgnąć po preparaty z walerianą?
Leki i suplementy, Vademecum, Zielnik
Każdy człowiek może przechodzić czasem ciężki okres w życiu i potrzebować pomocy, aby się uspokoić i wyciszyć. W takich sytuacjach stosowane są preparaty zawierające kozłek lekarski. Działanie tego typu środków wspiera walkę…

Metformina – działanie, skutki uboczne i przeciwwskazania.
Leki i suplementy, Vademecum
Lek, który na ustach wszystkich znalazł się kilka lat temu, gdy go w aptekach w całej Europie po prostu zabrakło. Metformina – działanie, wskazania i przeciwwskazania. Do czego stosowana jest ta substancja, w jaki sposób działa i…

Higiena jamy ustnej noworodka i niemowlęcia. Dlaczego warto dbać o ząbki jeszcze zanim się pojawią?
Maluch, Rodzicielstwo
Ząbkowanie może być bardzo trudnym etapem rozwoju małego dziecka. Może, ale nie musi, bo niektóre dzieci przechodzą je w miarę bezboleśnie i bezobjawowo. W przypadku wszystkich maluchów jednak jest niezwykle istotne, aby dbać o…

Choroba królów – na czym polega dna moczanowa i kto jest szczególnie na nią narażony?
Choroby, Zdrowie
Choroba zapalna, na którą cierpi wiele osób, jednak nie każda z nich zdaje sobie z tego sprawę. Jej objawy mogą być pomylone z innymi schorzeniami, a nieleczona często prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym daleko…

Bisabolol w kosmetyce – jakie efekty przynosi jego działanie?
Kosmetyki, Vademecum, Zdrowie
Bisabolol to substancja roślinna o wszechstronnym zastosowaniu. Słynie ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych, ale wcale nie mniej ważne jest jego działanie przeciwbakteryjne czy antyoksydacyjne. Bisabolol w kosmetyce posiada…

Parathormon – norma, diagnostyka i zaburzenia. Czym jest PTH?
Leki i suplementy, Vademecum
Parathormon – co to jest?
Hormon produkowany przez przytarczyce, pełniący wiele funkcji w organizmie, z których najważniejszą wydaje się kontrolowanie poziomu wapnia i fosforanów we krwi. Do jego prawidłowej pracy i poziomu niezbędna…

Pielęgnacja OMO – na czym polega i jakie przynosi efekty?
Uroda, Włosy, Zdrowie
Często zupełnie oddzielnie myślimy o myciu włosów i o ich pielęgnacji. Tymczasem już podczas procesu oczyszczania wiele czynników może przynieść włosom korzyść lub wręcz przeciwnie - osłabić ich strukturę. Pielęgnacja OMO…

Jak działa kofeina i czy można ją przedawkować?
Vademecum, Żywność
Co to jest kofeina?
Kofeina jest środkiem pobudzającym naturalnego pochodzenia. Stymuluje ośrodkowy i centralny układ nerwowy, zapobiegając zmęczeniu. Jest codziennie spożywana głównie w napojach, ale znajduje się również w…

Chandra jesienna – co zrobić, aby poczuć się lepiej?
Lifestyle
Złota polska jesień potrafi wyglądać naprawdę pięknie. Tymczasem wielu ludzi o tej porze roku widzi świat w znacznie ciemniejszych barwach niż latem. Chandra jesienna to problem, z którym próbuje uporać się wiele osób. Jak odróżnić…

Jakie korzyści przynosi mycie włosów metodą kubeczkową?
Uroda, Włosy, Zdrowie
Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż umycie głowy szamponem. Tymczasem zwolennicy świadomej pielęgnacji włosów doskonale zdają sobie sprawę, że to wcale nie taka prosta sprawa. Zarówno wybór szamponu jak i odpowiednia…

Profilaktyka miażdżycy – jak zapobiegać występowaniu choroby i opóźnić jej rozwój?
Choroby, Zdrowie
Nieleczona miażdżyca rozwija się latami, powodując patologiczne zmiany w obrębie tętnic i uszkodzenia narządów wewnętrznych, co w konsekwencji może doprowadzić nawet do śmierci. Profilaktyka miażdżycy opiera się przede wszystkim…

Dieta Dąbrowskiej – zasady, wady, zalety i przeciwwskazania. Czy można ją permanentnie stosować?
Lifestyle, Odchudzanie
Znana jako post dr Dąbrowskiej, dieta swego czasu zdobyła wielu zwolenników. Cóż złego może być w oczyszczaniu organizmu, detoksie, zwiększeniu spożycia owoców i warzyw oraz czasowej rezygnacji z mięsa? Okazuje się, że jest on…

Jak nawodnić organizm, aby sobie nie zaszkodzić? Czy można przedawkować czystą wodę?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Przyjęło się, że każdy powinien spożywać osiem szklanek wody dziennie. Czy jest to prawdą? Niekoniecznie, bo ilość przyjmowanych płynów zależy od stylu życia, diety, wieku i stopnia aktywności fizycznej. Jak nawodnić organizm,…