apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Badania noworodka po porodzie. Jakie funkcje organizmu sprawdza się u najmłodszych w pierwszych tygodniach życia?
Maluch, Rodzicielstwo
Przyjście na świat dziecka to nieprawdopodobna zmiana dla wszystkich członków rodziny. Szczególnie dla młodych rodziców, jeśli to ich pierwsza pociecha, wszystko to, co dzieje się po porodzie może z początku wydawać się przytłaczające.…

Zioła na wzmocnienie systemu immunologicznego – zadbaj o swoją odporność jesienią
Profilaktyka, Zdrowie, Zielnik
Działają antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Dostarczają cennych witamin i antyoksydantów. Zioła na wzmocnienie systemu immunologicznego w naturalny sposób wspomagają odporność i chronią organizm przed chorobami.…

Witamina C – działanie dla zdrowia, urody i w przemyśle spożywczym
Vademecum, Żywność
Jedna z witamin, której organizm nie jest w stanie sam wytwarzać i musi polegać wyłącznie na zewnętrznych źródłach. Wokół jej prozdrowotnych właściwości narosły mity, ale co tak naprawdę może dla nas zrobić kwas askorbinowy?…

Jak powstrzymać kaszel?
Porady, Zdrowie
Podstawą w leczeniu kaszlu jest rozpoznanie jego przyczyny, a także ustalenie z jakim rodzajem kaszlu mamy do czynienia. Stosowanie preparatów na kaszel suchy w przypadku kaszlu mokrego nie tylko nie pomoże, ale może także zaszkodzić,…

Szczepienia 5-latków przeciw COVID-19 – na jakim etapie są obecnie badania nad szczepionką dla młodszych dzieci?
Koronawirus, Szczepienia
Debata na temat koronawirusa nie ustaje: niektórzy uważają go za nowy rodzaj grypy, podczas gdy inni starają się unikać wychodzenia z domu ze strachu przed zakażeniem. Lekarze podkreślają, że stosowanie środków ostrożności jest…

Jakie witaminy dla wegan i wegetarian warto suplementować?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
W kontekście diety bardzo dużo mówi się o tym, że powinna być pełnowartościowa i zrównoważona, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To zadanie staje się utrudnione w przypadku osób, które…

Keratyna – funkcje i wpływ na wygląd włosów
Kosmetyki, Vademecum
Keratyna do włosów wykorzystywana jest przede wszystkim w formie zabiegów kondycjonujących. Jej działanie regeneruje i wzmacnia suche oraz zniszczone włosy. Doskonale sprawdza się także w pielęgnacji włosów kręconych trudnych w…

Cholesterol – funkcje i normy. Jak utrzymać równowagę poszczególnych frakcji we krwi?
Profilaktyka, Zdrowie
Wraz z nadejściem jesieni, w wielu domach zmienia się codzienna dieta. Więcej w niej produktów pożywniejszych i cięższych, obfitujących w skrobię i tłuszcz. To wszystko nie pozostaje bez wpływu na poziom cholesterolu we krwi. Jednak,…

Jak dbać o cerę jesienią?
Twarz, Uroda, Zdrowie
Jesienią skóra potrzebuje intensywnej pielęgnacji. Z jednej strony musi w pełni zregenerować się po lecie, długotrwałej ekspozycji na działanie promieni słonecznych czy kąpielach w słonej lub chlorowanej wodzie. Z drugiej, stawić…

Szałwia – właściwości i zastosowanie
Leki i suplementy, Vademecum, Zielnik
Szałwia działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i może wspierać funkcje poznawcze. Właściwości i zastosowanie tabletek, herbat oraz naparów z szałwią to zagadnienie poruszane zarówno w kontekście…

Jak stosować kwas azelainowy? Czym jest AZA?
Kosmetyki, Vademecum
W kosmetyce stosowany głównie w środkach na skórę trądzikową i z przebarwieniami. Kwas azelainowy jest pomocny w wielu problemach skórnych, a przy tym ma mniej przeciwwskazań do stosowania od innych kwasów. Jak stosować kwas azelainowy,…

Kwas glikolowy – właściwości w kosmetyce
Kosmetyki, Vademecum
Nieodzowny składnik kosmetyków o charakterze złuszczającym. Pielęgnuje i leczy niektóre skórne problemy. Ale jego działanie jest dużo bardziej złożone i wiele osób, gdy raz użyje kosmetyku z jego dodatkiem, już nie może się…

Suplementowanie witaminy D – kto i w jakich sytuacjach powinien sięgnąć po witaminowe wsparcie?
Profilaktyka, Zdrowie
O witaminie D zaczyna być głośno jak tylko słońce chowa się za chmurami, a pogoda staje się głównie deszczowa. Jednak czy jest ona rzeczywiście tak ważna dla naszego zdrowia? Czy suplementowanie witaminy D jest niezbędne nawet…

Biotyna – właściwości, ryzyko niedoboru i suplementacja.
Leki i suplementy, Vademecum
Wciąż słyszy się o niej w kontekście dbania o zdrowy i piękny wygląd. Tymczasem witamina B7 jest równie istotna dla kobiet, jak i dla mężczyzn ze względu na zachowanie zdrowia. Czym jest biotyna – właściwości, zapotrzebowanie…

Kortyzol – funkcje, wytwarzanie, wahania normy. Dlaczego trzeba dbać o prawidłowy jego poziom?
Leki i suplementy, Vademecum
Potocznie nazywany hormonem stresu, kortyzol pełni niebagatelną funkcję w organizmie. Jest nam niezbędny do życia. Jednak co się dzieje, gdy jest go za dużo i jaki ma to wpływ na zdrowie? Jak obniżyć poziom kortyzolu?
Kortyzol…

Co to jest adrenalina, na czym polega jej działanie i czy można się od niej uzależnić?
Leki i suplementy, Vademecum
Wpływ adrenaliny na zdrowie, a przede wszystkim zachowanie, człowieka jest nie do przecenienia. Sprawia, że jest się w stanie uratować komuś życie, ale równie dobrze może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Na czym polega działanie…