apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Biegunka – przyczyny, dieta i leczenie. Jak sobie poradzić z mało komfortową przypadłością?
Choroby, Zdrowie
Biegunka może dopaść w najmniej oczekiwanym czy pożądanym momencie i być spowodowana całą masą przyczyn. Od infekcyjnych po stresowe, problemy układu pokarmowego polegające na niekontrolowanym wypróżnianiu są nieprzyjemną,…

Czy witamina C wpływa na rozrzedzenie krwi?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Nie ma twardych, jednoznacznych danych naukowych mówiących o tym, że witamina C rozrzedza krew czy działa przeciwpłytkowo. Takie działanie może natomiast wykazywać witamina E, czyli tokoferol lub witamina K. Jeśli produkt jest złożony…

Owoce wspomagające odchudzanie – na jakie zwrócić uwagę, a których unikać?
Lifestyle, Odchudzanie
Wszystkie owoce są zdrowe, ale nie wszystkie sprawdzą się na diecie ograniczającej liczbę węglowodanów. Owoce wspomagające odchudzanie to przede wszystkim te, które zawierają wiele cennych dla zdrowia składników, a jednocześnie…

Alantoina – INCI
INCI, Vademecum
Suchość, swędzenie, podrażnienie – to problemy, na które może pomóc alantoina (INCI: allantoin). Ta pochodna mocznika sprawdzi się w przypadku skóry chorobowo zmienionej – ze skłonnością do występowania objawów silnego przesuszenia,…

Produkty typu light – czy warto po nie sięgać na diecie?
Lifestyle, Odchudzanie
Odchudzanie zwykle kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Nie lubimy rezygnować z jedzenia i odmawiać sobie ulubionych przekąsek. Kiedy więc próbujemy zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów idealnym rozwiązaniem wydają się produkty…

Niacynamid – INCI
INCI, Vademecum
Niacynamid (INCI: Niacinamide) to forma witaminy B3 wykorzystywana w celu odmłodzenia skóry, wzmocnienia jej bariery ochronnej lub łagodzenia stanów zapalnych. Pod względem chemicznym jest amidem kwasu nikotynowego, a wyglądem przypomina…

Jaki syrop na kaszel dobrać do swoich dolegliwości? Czy kaszel zawsze trzeba leczyć?
Choroby, Zdrowie
Z pewnością jednym z najbardziej uporczywych oraz irytujących symptomów chorobowych jest kaszel. Nie pozwala spać, swobodnie funkcjonować w ciągu dnia, sprawia ból i najzwyczajniej męczy. Kaszel jednak można i powinno się leczyć,…

Tocopherol w kosmetykach – INCI
INCI, Vademecum
Tokoferol (INCI: Tocopherol) to najczęściej wykorzystywana forma witaminy E, która występuje w kosmetykach do pielęgnacji skóry i włosów.
Jest silnym przeciwutleniaczem, ale też naturalnym konserwantem, który zapobiega utlenianiu…

Jakie prezenty na Dzień Babci i Dziadka zadbają o ich dobre samopoczucie?
Lifestyle, Psyche
Dobre zdrowie jest niezbędne, aby cieszyć się życiem niezależnie od wieku. Jakie prezenty na Dzień Babci i Dziadka pomogą sprawić, aby codzienność była dla nich łatwiejsza i przynosiła dużo więcej radości? Z okazji tego…

Hydrolyzed keratin – INCI
INCI, Vademecum
Keratyna hydrolizowana – działanie
Cząsteczka białka mająca zdolność do przenikania w głąb łodygi włosów w celu ich wzmocnienia. Zmniejsza efekt ich puszenia się, zwiększa elastyczność. Łączy się z cząsteczkami naturalnej…

Badanie EMG – na czym polega i kiedy się je wykonuje?
Vademecum
Elektromiografia jest coraz częściej zalecana jako część diagnostyki w szeregu schorzeń. Można ją wykonać w ramach pobytu szpitalnego lub wizyt w specjalistycznych gabinetach. Jak wygląda badanie EMG, kiedy się je wykonuje i komu…

Flora bakteryjna jelit – dlaczego należy o nią dbać?
Profilaktyka, Zdrowie
O bakteriach jelitowych najczęściej mówi się w kontekście zapobiegania przykrym skutkom antybiotykoterapii. Tymczasem mikroflora jelitowa to niezwykle fascynujące i delikatne zarazem zjawisko, o które powinno się należycie dbać.…

Butyrospermum Parkii Butter – INCI
INCI, Vademecum
Masło shea - INCI
Jest emolientem, co oznacza, że pokrywa skórę oraz włosy ochronną warstwą. Dzięki temu nie dochodzi do nadmiernego odparowania wilgoci. Substancja naturalna pochodzenia roślinnego – pozyskiwana jest z orzechów…

Ćwiczenia na odreagowanie stresu – niefarmakologiczny sposób na odreagowanie rosnącej frustracji.
Lifestyle, Psyche
Jako integralnej części naszego życia, nie możemy wyeliminować stresu „ot tak”. Możemy, a wręcz powinniśmy jednak nauczyć się przywracać zarówno ciało i umysł do zrelaksowanej formy. Jednym ze sposobów na radzenie sobie…

Jak zmniejszyć stres? Więcej spokoju w nowym roku
Lifestyle, Psyche
Początek nowego roku bywa bardzo stresujący. Źródłem niepokoju mogą być noworoczne postanowienia lub podsumowanie minionych miesięcy, które wcale nie napawa optymizmem. Warto uzmysłowić sobie, że problemy są nieodłącznym elementem…

Negatywne skutki stresu. Czy ma on realny wpływ na nasze zdrowie?
Lifestyle, Psyche
Czasem nawet najbardziej irytująca sytuacja nie jest w stanie nas wyprowadzić z równowagi. Innym razem najmniejsza iskra wystarczy, abyśmy wybuchnęli gniewem. Jednorazowy atak stresu raz na jakiś czas jest całkowicie normalny, a niekiedy…
Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.


