Skin streaming – na czym polega nowy trend w pielęgnacji?
Skin streaming – co to jest?
Pielęgnacja w stylu skin streaming zyskała dużą popularność w Stanach Zjednoczonych i rozpowszechniła się na inne kraje, w tym na Polskę. Rytuał pielęgnacyjny skin streaming polega na oczyszczaniu cery, nawilżaniu i ochronie SPF. Wprowadzenie tego typu zabiegów do codziennej rutyny jest zaskakująco proste i oszczędne w czasie. Poniżej wyjaśniamy, jak się przygotować do tego modelu dbania o urodę.
Krok pierwszy – Określenie potrzeb skóry
Należy się przyjrzeć swojej skórze i zlokalizować problemy do poprawy typu: przesuszenie, zaczerwienienia, trądzik, przebarwienia, zmarszczki i tak dalej. Do pielęgnacji nie stosuje się uniwersalnych produktów, tylko celowane w konkretne potrzeby. Specjaliści polecają używanie dermokosmetyków o pewnym i sprawdzonym składzie – warto zasięgnąć opinii dermatologa w tym zakresie.
Krok drugi – Dobór odpowiednich kosmetyków
Znając potrzeby naszej skóry, możemy przystąpić do kompletowania kosmetyków do twarzy:
- dla cery przesuszonej – wybierzmy produkty nawilżające, które wzmocnią jej barierę hydrolipidową. Kosmetyki oczyszczające powinny mieć delikatną konsystencję, aby nie podrażnić skóry. Zaleca się, aby w składzie znalazły się na przykład: woda termalna, niacydamid czy pantenol, ponieważ działają łagodząco i nawilżająco
- dla cery skłonnej do trądziku – stosujmy delikatne preparaty oczyszczające, które pozwolą usunąć nadmiar sebum, a jednocześnie nie zaburzą prawidłowego pH skóry. Można też dobrać produkty nawilżające na przykład z kwasem hialuronowym, czy pantenolem o właściwościach kojących
- dla cery ziemistej – do pielęgnacji można wybrać kosmetyki na przykład z witaminą C, która jest naturalnym antyoksydantem i zwalcza wolne rodniki, a do tego rozjaśnia skórę i nadaje jej zdrowego blasku. Witamina E przywraca cerze napięcie i działa łagodząco, a niacynamid ma właściwości przeciwzapalne
- dla cery z pierwszymi oznakami starzenia — do oczyszczania używajmy delikatnych kosmetyków o prostym składzie. Wybierając produkty nawilżające, zwracajmy uwagę, aby zawierały na przykład kwas hialuronowy, który przywraca skórze jędrność; lub koenzym Q10, który pobudza naskórek do odbudowy
Dobór kosmetyków z odpowiednimi składnikami aktywnymi możemy zlecić na przykład dermatologowi lub kosmetologowi. Dla większości z nas, skład na opakowaniu produktów jest czarną magią, dlatego warto poprosić o pomoc specjalistę i uzyskać spersonalizowany schemat pielęgnacji skin streaming.
Krok trzeci – porządki w kosmetyczce
Nim włożymy do kosmetyczki produkty z dobranym pod nasze potrzeby składem, zróbmy w niej porządek. Wyjmijmy z niej wszystko, co nadmiarowe i niepotrzebne. Kosmetyczny minimalizm pozwoli nam zbudować własny pielęgnacyjny rytuał. Dzięki temu będzie też nam łatwiej kontrolować ilość posiadanych preparatów oraz ich datę ważności. Poza tym mniej kosmetyków pielęgnacyjnych to też mniej czasu spędzonego przed lustrem.
Skin streaming – dla kogo?
Rutyna pielęgnacyjna skin streaming jest odpowiednia dla różnych typów cery. Co nie oznacza, że każdy z nas będzie stosował identyczne kosmetyki. Produkty są dobierane pod kątem naszych indywidualnych potrzeb w myśl zasady „mniej znaczy więcej”. Osoby, które zmagają się z cerą problematyczną, mogą dodać do swojej kosmetycznej rutyny dodatkowy produkt, którego składnik aktywny dopełni proces pielęgnacji.
Jak rozpocząć rutynę pielęgnacyjną w stylu skin streaming?
Pielęgnacja w duchu skin streaming składa się z 3 podstawowych etapów:
Etap 1 – Oczyszczenie
Podstawą zdrowej cery jest dokładne oczyszczenie twarzy z zanieczyszczeń po makijażu lub tych, które powstały w ciągu dnia. Do tego celu należy wybrać łagodne kosmetyki ze składnikami aktywnymi, które nie będą powodować podrażnień i nie zablokują porów. Dobrą metodą jest dwuetapowe oczyszczanie cery – najpierw usuwamy makijaż przy użyciu na przykład CeraVe nawilżającej emulsji do mycia lub olejku (można to robić rękoma bez użycia wacików, co ograniczy ewentualne podrażnienia); a drugi to – umycie twarzy na przykład za pomocą żelu w piance, który nie zawiera mydła, a co za tym idzie, nie przesusza skóry.
Etap 2 – Nawilżenie
W tym etapie zaleca się zastosowanie produktów w postaci kremu lub serum na przykład z nawilżającą gliceryną, kojącymi ceramidami czy wodą termalną. Osoby, które zmagają się z problematyczną cerą mogą używać kosmetyki ze składnikiem aktywnym, który pomoże zwalczyć lub zminimalizować daną przypadłość. Dla cery wrażliwej i skłonnej do podrażnień można zastosować serum na przykład z kwasem hialuronowym i madekasozydem. Kosmetyki nawilżające należy aplikować dwa razy dziennie, podczas – porannej rutyny pielęgnacyjnej oraz wieczornej rutyny pielęgnacyjnej. Co jakiś czas można położyć na twarz również maseczkę.
Etap 3 – Ochrona przed promieniami słonecznymi
Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym należy stosować przez cały rok. Dzięki temu zabezpieczymy skórę przed nieestetycznymi przebarwieniami, ochronimy ją przed poparzeniami słonecznymi i zmniejszymy ryzyko uszkodzeń naskórka przez promienie UV. Produkty z ochroną przeciwsłoneczną należy stosować zarówno na twarz, jak i ciało. Dermatolodzy zalecają korzystanie z kosmetyków o faktorze 50 lub 30 SPF. Na rynku są dostępne fluidy z filtrem, na przykład Ultrasun Photo Age Control Fluid SPF 50. Zapraszamy też do lektury naszego artykułu, gdzie szerzej odpowiadamy na pytanie: dlaczego należy stosować kosmetyki z filtrem?
Skin streaming — zalety
Do tej pory dużym zainteresowaniem cieszyła się wieloetapowa pielęgnacja, inspirowana koreańskimi trendami. Wielu z nas nie mogło sobie na nią pozwolić z uwagi na ograniczony czas, zwłaszcza rano, gdy każda minuta jest na wagę złota. Z myślą o takich osobach, powstał skin streaming, który bazuje tylko na kilku produktach, co znacząco skraca czas spędzony na pielęgnacji. Kolejną zaletą tego modelu dbania o cerę jest fakt, że kupujemy mniej kosmetyków, co może mieć wpływ nie tylko na zawartość naszego portfela, ale i środowisko. Ten sposób pielęgnacji jest polecany przez dermatologów, ponieważ kładzie nacisk na jakość, a nie na ilość.
Skin streaming – efekty
Metoda skin streaming to świetny sposób na szybką i prostą pielęgnację, którą można wykonać w domowym zaciszu. Jest idealna dla młodych mam, zabieganych studentów oraz osób, których tempo życia nie pozwala na długie stanie przed lustrem. Efekty można zobaczyć w przypadku regularnego stosowania indywidualnie dobranych preparatów. Minimalizm kosmetyczny powoduje, że skóra nie jest przeciążona i podrażniona. Składniki aktywne z wysokiej jakości produktów mogą zredukować zmarszczki i przebarwienia oraz poprawić nawilżenie, a także napięcie skóry. Pielęgnacja w stylu skin streaming jest skupiona na indywidualnych potrzebach naszej cery. W przypadku, gdy nie mamy pewności, które kosmetyki i składniki aktywne są najlepsze dla naszego typu skóry, zasięgnijmy porady dermatologa lub kosmetologa.
Źródła:
1. E. Mojs, „Difficulties of being young, reflections on anti‑aging”, Journal of Face Aesthetics (JoFA), półrocznik Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Difficulties of being young, reflections on anti aging | Journal of Face Aesthetics (ump.edu.pl), [Dostęp dn. 23-05-2024]
2. R. Rodrigues, „Skin Streaming ist he Latest Skin-Care Trend Worth Trying“, Popsugar, https://www.popsugar.com/beauty/skin-streaming-49108016, [Dostęp dn. 24-05-2024]
3. „Skin streaming – odkryj nowy trend w pielęgnacji skóry polecany przez dermatologów” m Kierunek Farmacja, https://www.kierunekfarmacja.pl/artykul,103082,skin-streaming-odkryj-nowy-trend-w-pielegnacji-skory-polecany-przez-dermatologow.html, [Dostęp dn. 23-05-2024]
Jestem miłośniczką świadomego odżywiania, ziół leczniczych i domowych sposobów na dbanie o zdrowie i urodę. Pasjonują mnie również tematy związane z prawidłową postawą ciała oraz zdrowiem i rozwojem dzieci. W tekstach, które przygotowuję dla Czytelników, zawieram merytoryczną wiedzę, popartą badaniami i materiałami źródłowymi. Dzielę się również swoim doświadczeniem, przepisami kulinarnymi i praktycznymi poradami. Zależy mi na tym, aby teoretyczna wiedza została „podana” w przystępny sposób i odnosiła się do naszego codziennego życia.
