Lifestyle

jak poprawić funkcje poznawcze

Jak poprawić funkcje poznawcze?

, , , ,
 Badacze z California Institute of Technology obliczyli prędkość ludzkiej myśli na 10 bitów na sekundę, ale zmysly odbierają sygnaly ze środowiska praktycznie caly czas. Potem te wszystkie informacje trzeba skonsolidować i przetworzyć…
jak zapobiec otyłości

Jak zapobiec otyłości w pracy zdalnej?

, , ,
Praca zdalna ma niewątpliwie wiele zalet. Pracując z domu oszczędzamy mnóstwo czasu na dojazdach, możemy czuć się swobodnie, a niektóre organizacje zezwalają na tak zwane workation - pracę z miejsca kojarzonego z urlopem, np. na…
koper włoski właściwości

Koper włoski – właściwości, działanie i zastosowanie fenkułu

, , , , , , , , ,
Koper włoski na wzdęcia – to naturalny sposób na odzyskanie równowagi po obfitym posiłku. Nasze babcie polecały go podczas kolki u niemowląt i na wsparcie laktacji u młodych mam. Co na to współczesna nauka? Jak przygotować napar…
jak zrobić napar z siemienia lnianego

Jak zrobić napar z siemienia lnianego?

, , , , , , , , , ,
Część z nas po świętach zmaga się z objawami przejedzenia. Skorzystajmy ze sposobu naszych babć i przygotujmy napar z siemienia lnianego, który otuli nasze jelita i poprawi ich pracę. Jak przygotować kleik lniany i dlaczego warto…
antyoksydanty w diecie

Antyoksydanty w diecie – czyli produkty bogate w antyoksydanty

, , , , , , ,
Antyoksydanty to naturalna broń organizmu w walce ze stresem oksydacyjnym i starzeniem się komórek. Jakie produkty zawierają ich najwięcej i jak łatwo włączyć je do codziennych posiłków, by cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem? Antyoksydanty…
jak zrobić kompot z suszu

Jak zrobić kompot z suszu na Wigilię – przepis krok po kroku

, , , , , , , , , , ,
Na Wigilię w wielu domach podaje się kompot z suszu. Jakich użyć przypraw do kompotu z suszu? Na co zwrócić uwagę przy wyborze suszonych owoców i jak przechowywać napój, żeby smakował również w kolejne dni świąt? Kompot z…
zimowa apteczka

Zimowa apteczka – co warto mieć na sezon przeziębień, grypy i ferii?

, , , , , , , , , , , ,
Choroby sezonowe potrafią zaskoczyć - czasem wystarczy jedna noc, by pojawił się kaszel, gorączka lub ból gardła, nawet tuż przed wyjazdem. Jak przygotować zimową apteczkę, która sprawdzi się zarówno w domu, jak i podczas ferii?…
wiesiołek dwuletni właściwości

Wiesiołek dwuletni – właściwości i zastosowanie

, , , , , , , , , ,
Wiesiołek, niepozorna roślina, która wspiera kobiece zdrowie, urodę i równowagę hormonalną. Co sprawia, że olej z wiesiołka zyskuje popularność – nie tylko wśród kobiet, ale również wśród mężczyzn? Oenothera biennis to…