Lifestyle

czy katar zatokowy jest zaraźliwy

Czy katar zatokowy jest zaraźliwy?

, , , , , , ,
W sezonie infekcyjnym zapalenie zatok dotyka wielu z nas. Nic dziwnego, że pojawia się pytanie: czy to schorzenie jest zaraźliwe? W tym tekście wyjaśniamy, kiedy katar zatokowy jest zaraźliwy, a kiedy nie. Katar zatokowy to potoczne…
cyfrowe zmęczenie wzroku

Cyfrowe zmęczenie wzroku – czy niebieskie światło szkodzi oczom?

, , , , ,
Pieczenie oczu, zamglone widzenie, ból głowy po kilku godzinach przed ekranem? To mogą być objawy cyfrowego zmęczenia wzroku. Jakie są jego przyczyny i co można z tym zrobić? Dostęp do nowoczesnych technologii sprawia, że coraz…
jak wzmocnić odporność psychiczną

Jak wzmocnić odporność psychiczną?

, , , , , , ,
 Odporność psychiczna pomaga nam radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami. Dowiedzmy się, jak w naturalny sposób wzmocnić swoją psychikę i zadbać o emocjonalne bezpieczeństwo – niezależnie od wieku. Na naszą odporność…
jakie są objawy braku witaminy d

Jakie są objawy braku witaminy D?

, , , , , , , , , ,
Ciągłe zmęczenie, obniżony nastrój, problemy z odpornością? To mogą być objawy niedoboru witaminy D. Sprawdźmy, jak rozpoznać sygnały, które wysyła nasz organizm - szczególnie jesienią i zimą. Witamina D, nazywana również…
zbyt długie siedzenie na toalecie

Zbyt długie siedzenie na toalecie jest szkodliwe dla zdrowia?

, , , , , , , ,
Dla wielu z nas wizyta w toalecie to idealny moment na przejrzenie telefonu, nadrobienie zaległości czytelniczych czy rozegranie szybkiej partyjki w grze on line. Ale czy to rzeczywiście dobry pomysł z punktu widzenia zdrowia? Czy nie…
ból pleców u dziecka

Ból pleców u dziecka – przyczyny, objawy i kiedy iść do lekarza?

, , , , , , , , ,
 Dziecko skarży się na ból pleców? To może być coś więcej niż tylko zmęczenie czy efekt zbyt ciężkiego plecaka. Sprawdźmy, co może oznaczać taki sygnał i kiedy warto zgłosić się do specjalisty, zanim problem się…
mikroudar mózgu

Mikroudar mózgu – ciche zagrożenie, którego nie należy bagatelizować

, , , , ,
Nagłe osłabienie, problemy z mową lub widzeniem? To mogą być objawy mikroudaru - stanu często bagatelizowanego, a potencjalnie groźnego. Kto jest najbardziej narażony i jak odróżnić mikroudar od udaru? Co to jest mikroudar -…
witamina b12 na co ma wpływ

Witamina B12 – na co ma wpływ?

, , , , , , , , ,
Witamina B12, to klucz do lepszej pamięci, koncentracji i energii. Jej niedobór może osłabić organizm, pogorszyć nastrój i obniżyć odporność. Jak skutecznie zadbać o jej odpowiedni poziom? Witamina B12 to niezwykle ważny składnik,…