Psyche

ciąża pozamaciczna czy można urodzić dziecko

Ciąża pozamaciczna – czy można urodzić dziecko?

, , , , , ,
 Ciąża pozamaciczna, znana również jako ektopowa, to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia kobiety. Na czym polega leczenie i czy po takiej ciąży można jeszcze zostać mamą? Ciąża pozamaciczna to stan, w którym zarodek…
prokrastynacja co to jest

Prokrastynacja – co to znaczy?

,
 Prokrastynacja dotyka wielu z nas, zarówno w środowisku zawodowym, jak i prywatnym. Może mieć bardzo realne i niekorzystne dla nas konsekwencje, również w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego. Czym faktycznie jest prokrastynacja? Co…
nadwrażliwość na światło objawy

Nadwrażliwość na światło – objawy, przyczyny i sposoby łagodzenia światłowstrętu

, , , , , ,
 Ból oczu, mrużenie, ucieczka w cień – nadwrażliwość na światło może poważnie utrudniać codzienne życie. Czasem to tylko objaw zmęczenia, innym razem sygnał depresji, nerwicy lub choroby oczu. Jak rozpoznać światłowstręt…
uważność mindfulness

Mindfulness – uważność, która przywraca równowagę

,
 W świetle wszystkich obowiązków zawodowych i osobistych niekiedy zapominamy, jak to jest żyć „tu i teraz”, nie skupiając się na tym, co dzieje się dookoła. Być może to jest powodem rosnącej ostatnio popularności praktyk…
co to jest dopamina

Co to jest dopamina i w jaki sposób wpływa ona na nasze życie?

,
Dla jednych znaczenie dopaminy jest przereklamowane, podczas gdy inni starają się głębiej zrozumieć jej znaczenie np. dla osób z ADHD. Czym jest ten neuroprzekaźnik i w jaki sposób wpływa na zachowanie, sposób myślenia oraz jaki…
jak powstaje kac

Jak powstaje kac?

, , , ,
Piękna pogoda, dłuższe dni i wolny czas sprzyjają spędzaniu wieczorów w grupie przyjaciół i rodziny. Grillom i przyjęciom często towarzyszy alkohol, którego nadmierne spożycie nieodmiennie wiąże się z tak zwanym „syndromem…
co to jest agorafobia

Co to jest agorafobia i z czym się wiąże?

, , ,
 Kojarzy się głównie z lękiem przed otwartą przestrzenią, ale to zaburzenie jest dużo bardziej złożone. Wymaga specjalistycznej diagnozy i pomocy, gdyż bezpośrednio wpływa na komfort i jakość życia - osobistego, społecznego…
co to jest pms

Co to jest PMS i jak sobie z nim radzić?

, , ,
 To zjawisko dotyka wielu kobiet i ma swoje podłoże w naturalnych zmianach hormonalnych. Często jest bagatelizowany, lecz warto dokładnie poznać jego przyczyny oraz sposoby na poradzenie sobie z nim. PMS - co to znaczy? PMS…