Psyche

zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – co trzeba o nich wiedzieć?

,
Złożone zaburzenie natury psychicznej, które obarczone jest wieloma mitami. Na OCD może cierpieć każdy i faktycznie dotyka mnóstwa osób na całym świecie. Co trzeba o nim wiedzieć, by móc stwierdzić, kiedy kończy się nasza naturalna…
leki przeciwdepresyjne

Leki przeciwdepresyjne – co warto o nich wiedzieć i dlaczego nie trzeba się ich bać?

,
 Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie leków przeciwdepresyjnych w związku z odczuwanymi przez nich przedłużającymi się stanami obniżenia nastroju. Jednak o tego typu farmaceutykach krąży wiele mitów, a także poszczególne…
jak objawia się skok rozwojowy u dziecka

Jak objawia się skok rozwojowy u dziecka – ile trwa skok rozwojowy?

, , , ,
 Dziecko po przyjściu na świat jest niczym czysta karta, która zostaje zapełniona, nowymi umiejętnościami, i doświadczeniami. W kolejnych tygodniach życia młodego człowieka pojawiają się tak zwane skoki rozwojowe, które zwykle…
terapia emdr

Terapia EMDR – czym jest i komu służy?

,
 Terapia odwrażliwiania za pomocą ruchów gałek ocznych to jedno z podejść psychoterapeutycznych stosowanych przede wszystkim w uczeniu klienta radzenia sobie z traumatycznymi doświadczeniami i leczeniu powiązanymi z nimi zaburzeniami…
mindful eating

Mindful eating – uważne jedzenie w teorii i praktyce

, , , , , ,
 Mindful eating stało się bardzo popularną praktyką, która pozwala zmienić nawyki żywieniowe. Uważność w jedzeniu uczy nas skupienia się na spożywanym posiłku bez zbędnych rozpraszaczy i pośpiechu. Jedzenie w spokojnej…
ketamina na depresję

Ketamina – działanie przeciwdepresyjne

,
Ketamina stosowana była w medycynie do różnych celów, jednak od kilku lat ordynowana jest z powodzeniem osobom z zaburzeniami depresyjnymi, u których inne leki okazały się nieskuteczne. Czym jest ketamina i czy mogłaby być odpowiednim…
zajęcia tus

TUS dla dzieci i dorosłych – na czym polega trening umiejętności społecznych?

,
 W stale ewoluującym krajobrazie interakcji społecznych, zdolność do poruszania się i rozwoju w różnych kontekstach społecznych jest podstawową umiejętnością dla osób w każdym wieku. Podejście Arnolda Goldsteina znane jako…
terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – dla kogo może być odpowiednia?

,
Problemy natury psychicznej przestają być tabu i coraz więcej osób decyduje się sięgnąć po profesjonalną pomoc w sytuacji kryzysu życiowego. Jedną z dróg jest nurt terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, praktyczne podejście…