Psyche

nerwica lękowa

Co to jest nerwica lękowa i kto jest narażony na jej wystąpienie?

,
W ostatnich latach widzimy znaczny wzrost diagnoz zaburzeń psychicznych u dorosłych, osób starszych i młodzieży. Na ten efekt składać się może kilka czynników: zwiększająca się świadomość ludzi dotycząca zdrowia psychicznego,…
co to jest floating

Co to jest floating? Dlaczego warto spróbować takiej formy relaksu?

,
Na co dzień otacza nas mnóstwo bodźców – w domu, w pracy, w świecie Internetu. Sesja w kapsule floatingowej pozwala wyzwolić się spod ich wpływu i zaznać głębokiego relaksu. Co to jest floating? Jakie korzyści przynosi? Dlaczego…
upominki na dzień ojca

Upominki na Dzień Ojca. Jaki prezent wybrać?

,
23 czerwca to bardzo ważny dzień w kalendarzu. Upominki na Dzień Ojca mają sprawić, że będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Zastanawiasz się, co wybrać? Wśród prezentowych inspiracji znajdziesz mnóstwo propozycji podarunków, które…
prezenty na dzień mamy pomysły

Prezenty na Dzień Mamy – pomysły z naszej apteki

, ,
Dzień 26 maja to szczególna data w kalendarzu. Ponieważ święto zbliża się wielkimi krokami, czas wybrać najpiękniejsze prezenty na Dzień Mamy. Pomysły na upominek, które przygotowaliśmy to przede wszystkim kosmetyczne niespodzianki,…
wpływ snu na organizm człowieka

Wpływ snu na organizm: zdrowie, urodę, odchudzanie

,
Każdemu może czasem zdarzyć się nieprzespana noc. Regularne niedosypianie bywa jednak poważnym problemem, który niesie ze sobą wiele negatywnych skutków dla zdrowia i urody. Jaki jest wpływ snu na organizm? Co ma wspólnego sen z…
problemy z zasypianiem

Sposoby na problemy z zasypianiem. Co ułatwi spokojny sen?

, ,
Kiedy inni smacznie śpią, Ty wciąż przewracasz się z boku na bok i nerwowo spoglądasz na zegarek? Problemy ze snem mogą powodować, że staje się on zbyt krótki, ale także niekorzystnie wpływają na jakość snu. Jeśli wieczorem…
prezent z okazji dnia kobiet

Prezent z okazji Dnia Kobiet. Co kupić dla samej siebie?

,
8 marca to dzień obdarowywania upominkami mam, żon, sióstr i przyjaciółek. Prezent z okazji Dnia Kobiet to element tradycji, który każdej kobiecie ma przynieść radość i zapewnić uśmiech na twarzy. Ale Dzień Kobiet może być…
work life balance

Work-life balance – 7 sposobów, aby zachować go podczas home office

,
Praca z domu wydaje się bardzo wygodna, tymczasem okazuje się, że w przypadku wielu pracowników tryb home office utrudnia zachowanie równowagi pomiędzy pracą zawodową a życiem prywatnym. Brak work life balance może być źródłem…