Psyche

prezent świąteczny dla babci i dziadka

Prezent świąteczny dla babci i dziadka. Co kupić z myślą o zdrowiu i dobrym samopoczuciu?

,
Ukochana babcia i dziadek to osoby, którym na święta chcemy podarować coś wyjątkowego. Niełatwo jednak znaleźć odpowiedni upominek. Preparaty na serce czy odporność oraz dedykowane seniorom kompleksy witaminowe pomogą zatroszczyć…
jak czytanie wpływa na mózg

Jak czytanie wpływa na mózg? Czy prawdą jest, że ludzie czytający książki są zdrowsi?

,
Z roku na rok liczba przeczytanych książek powoli spada. Według statystyk, w 2019 roku mniej niż 40% Polaków potwierdziło, że przeczytało przynajmniej jedną książkę. Dwie książki – zaledwie odrobinę ponad 18%. Spadek czytelnictwa…
przestawianie czasu z letniego na zimowy

Likwidacja zmiany czasu – czy może pozytywnie wpłynąć na zdrowie?

,
Zmiana czasu daje się we znaki większości ludzi i też chyba nie wszyscy pamiętają, po co w ogóle została ona wprowadzona. Dzisiejszy świat i styl życia znacząco różnią się od tego sprzed kilkudziesięciu lat, a jednak zmiana…
prezent z okazji dnia ojca

Upominki na dzień taty z apteki. Co mu kupić?

,
23 czerwca, czyli Dzień Ojca to czas, w którym w szczególny sposób chcemy podziękować tacie za jego obecność w naszym życiu i rolę, jaką w nim pełni. Tata to jeden z pierwszych bohaterów i wzór do naśladowania. Opiekun i pomocnik.…
objawy pms

Sposoby na PMS. Jak złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego?

,
Wiele kobiet bardzo dotkliwie odczuwa zbliżającą się miesiączkę. Drażliwość czy wahania nastrojów utrudniają codzienne funkcjonowanie. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może powodować również objawy fizyczne: skurcze i…
co kupić mamie na dzień mamy

Pomysły na prezent na Dzień Matki. Już 26 maja podaruj jej coś wyjątkowego

, ,
Wybór upominku dla bliskiej osoby, nigdy nie jest prosty. Ukochana mama zasługuje na wszystko, co najlepsze, dlatego długo zastanawiamy się przed podjęciem decyzji. Wiele pięknych, a zarazem praktycznych pomysłów na prezent na Dzień…
różeniec górski

Różeniec górski – działanie. Kiedy warto po niego sięgnąć?

, ,
Stres, nadmiar obowiązków w pracy lub na uczelni – są okresy, kiedy organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Jednym z ziół, które pomaga podnieść odporność na stres jest różeniec górski. Działanie tej rośliny nie tylko…
siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia i jego skutki dla zdrowia. Czym grozi brak aktywności fizycznej?

, ,
Siedzący tryb życia, niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Stało się to szczególnie widoczne przy pandemii, kiedy mnóstwo osób zaczęło pracować z domu. Czym jest siedzący tryb życia, jakie mogą być jego skutki dla…