Uroda

plan pielęgnacji włosów

Czapki z głów – plan pielęgnacji włosów po zimie

, , , , ,
Zimą nasze włosy nie mają niestety łatwego życia. W zderzeniu z niską lub chwiejną temperaturą, ogrzewaniem pomieszczeń i wiatrem, stają się łamliwe, suche i pozbawione blasku. W starciu z chłodem łuski się kurczą, suche, ogrzewane…
jak przygotować skórę na wiosnę

Jak przygotować skórę na wiosnę? Rozwiązania na najczęstsze problemy ze skórą po zimie

, , , , , , , , , ,
Zadbana i gładka cera to marzenie wielu z nas. Po zimie i jesieni jednak mogą pojawić się na niej drobne niedoskonałości w postaci podrażnienia czy przesuszenia. Jak sobie z tym poradzić? Czy istnieje dieta na piękną cerę? I jakie…
dzień kobiet 2025

Prezenty na dzień kobiet – spraw sobie odrobinę przyjemności

, , , , , , ,
Dzień kobiet to doskonała okazja, by zadbać o siebie i kontynuować pielęgnacyjne rytuały dla długotrwałych efektów. Znajdując chwilę dla siebie, możemy skupić się na swoich potrzebach zdrowotnych, związanych z urodą oraz pozwolić…
minimalizm w pielęgnacji

Minimalizm w pielęgnacji twarzy i włosów – czyli w jakie kosmetyki warto inwestować?

, , , , ,
 Świadoma pielęgnacja może być szybka i prosta. Nie potrzeba do tego celu wielu kosmetyków i czasu. Jak skomponować na nowo swoją kosmetyczkę, aby zawierała tylko to, co potrzebujemy? Które produkty można używać jednocześnie…
zioła fotouczulające

Zioła fotouczulające – czyli po jakich ziołach nie wolno się opalać?

, , , , , , , , , ,
Które popularne rośliny i zioła mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce? Czy można stosować preparaty z dziurawcem lub nawłocią podczas opalania? Co zrobić, aby uniknąć negatywnych reakcji skórnych po aplikacji kosmetyków,…
śniadanie białkowo tłuszczowe

Śniadanie białkowo tłuszczowe – przepisy, wady i zalety

, , , , , , ,
 Śniadanie białkowo-tłuszczowe ogranicza węglowodany w pierwszym posiłku zjedzonym w ciągu dnia. Uważa się, że dzięki temu można zwiększyć sytość i zmniejszyć masę ciała. Jak komponować śniadania BT, aby nie jeść…
oczar wirginijski właściwości

Oczar wirginijski – właściwości i zastosowanie w medycynie oraz w kosmetyce

, , , , , ,
 Oczar wirginijski od lat jest stosowany w medycynie i kosmetologii. Do jego głównych składników czynnych zaliczamy taniny, czyli pochodne polifenoli, a także saponiny i olejki eteryczne. Dzięki temu między innymi: łagodzi stany…
czekolada właściwości zdrowotne

Czekolada właściwości zdrowotne – dlaczego warto jeść gorzką czekoladę?

, , , , , , , , , , ,
Choć tabliczka czekolady jest często kojarzona z przyjemnością i uważana za afrodyzjak, to kryje w sobie znacznie więcej niż tylko smak. Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym. Jakie…