Vademecum

mącznica lekarska właściwości

Mącznica lekarska – zastosowanie arctostaphylos uva ursi

, , , ,
Z mącznicy lekarskiej pozyskuje się liście, znane jako Uvae ursi folium. Zawarte w nich składniki aktywne wykazują właściwości przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Surowiec może być wykorzystany do leczenia bakteryjnych…
chłoniak nieziarniczy co to jest

Chłoniak nieziarniczy – co to jest?

, , ,
Rodzaj nowotworu (non-Hodgkin lymphoma), który rozwija się w układzie limfatycznym. Jest to część układu odpornościowego, którego kluczowym zadaniem jest ochrona organizmu przed infekcjami, transport płynów, tłuszczów i witamin…
warzywa krzyżowe

Warzywa krzyżowe – czym są i dlaczego warto je spożywać?

, , ,
W diecie zimowej, choć nie tylko, warto zadbać o właściwą ilość produktów bogatych w witaminy, minerały i składniki przeciwutleniające. Należą do nich warzywa krzyżowe. Co oznacza to określenie i czym się one charakteryzują? Warzywa…
miód manuka właściwości i zastosowanie

Miód manuka – właściwości i zastosowanie

, , ,
Miody obecne są w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje się miód manuka? Kto i przy jakich schorzeniach może go i produkty z jego dodatkiem spożywać? Miód manuka…
jak wzmocnić organizm po grypie

Jak wzmocnić organizm po grypie?

, , ,
Organizm po walce z chorobą jest wyczerpany i potrzebuje czasu, aby powrócić do pełni sił. Możemy ten proces usprawnić dzięki odpoczynkowi. Odpowiednia ilość snu (minimum 8 godzin) pozwoli się zregenerować. Pomocne będzie również…
naturalne oleje do twarzy

Oleje do twarzy – dlaczego i kto może stosować?

, , , ,
Olejki do twarzy to w zasadzie żadna nowość – są obecne w wielu dobrej jakości kosmetykach i znane są ze swoich właściwości wspierających zdrowie oraz stan skóry. Jednak, czy zawsze wiemy, które olejki się dla nas najlepiej…
pielęgnacja twarzy przed makijażem

Pielęgnacja twarzy przed makijażem krok po kroku – karnawałowy poradnik

, , , , ,
Przygotujmy wspólnie cerę przed wielkim wyjściem! W naszym poradniku podpowiadamy co zrobić, aby makijaż był bardziej trwały, a skóra twarzy gładka i promienna. Przedstawiamy podstawy pielęgnacji, które mają wpływ na makijaż…
witaminy w jabłkach

Jabłka – właściwości zdrowotne

, , ,
Nie bez powodu są ulubionym owocem wielu osób. Mamy ich w Polsce prawdziwe bogactwo i to przez cały rok, co sprawia, że mamy do nich dostęp w ich najzdrowszej formie – świeżej. Są również niezwykle różnorodne – można je spożywać…