Jak przygotować się do badania krzywej cukrowej w ciąży?
Ciąża, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie
Krzywa cukrowa, czyli test obciążenia glukozą jest jednym z podstawowych badań wykonywanych w czasie ciąży. Jak się do niego przygotować, aby nie zaburzyć wyniku i w którym tygodniu ciąży przeprowadza się tę procedurę?
Doustny…
Co to jest odporność swoista?
Pytania i odpowiedzi, Zdrowie, Zdrowie
Odporność swoista jest nabywana i kształtowana przez organizm człowieka przez całe jego życie. Wspiera układ immunologiczny w walce ze szkodliwymi wirusami i bakteriami. Dzieli się ją na czynną i bierną. Jak działa odporność…
Mindful eating – uważne jedzenie w teorii i praktyce
Odchudzanie, Psyche, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Mindful eating stało się bardzo popularną praktyką, która pozwala zmienić nawyki żywieniowe. Uważność w jedzeniu uczy nas skupienia się na spożywanym posiłku bez zbędnych rozpraszaczy i pośpiechu. Jedzenie w spokojnej…
Od czego zacząć odchudzanie – 10 sprawdzonych sposobów
Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
Z nowym rokiem wiele osób pragnie zgubić nadprogramowe kilogramy. Niestety, mimo dobrych chęci, mają problem z rozpoczęciem procesu odchudzania. Nie wiedzą, od czego zacząć i zastanawiają się, jaka dieta jest najlepsza? W tym artykule…
Jak zrobić syrop z cebuli i czosnku?
Przepisy, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Domowy syrop z cebuli wzmocniony czosnkiem to naturalna broń na przeziębienie i drobne infekcje. Dzięki niemu można poprawić swoją odporność. Jego dodatkowym atutem jest fakt, że składniki do jego wykonania zwykle mamy w…
Czy katar jest przeciwwskazaniem do szczepienia?
Choroby, Porady, Pytania i odpowiedzi, Szczepienia, Vademecum, Zdrowie
Mając delikatny katar, możemy obawiać się, czy zostaniemy zakwalifikowani do szczepienia. Pojawia się wówczas pytanie, czy faktycznie każdy katar u dziecka lub u nas, powinien być powodem odwlekania w czasie przyjęcia szczepionki?…
Przechowywanie leków w domu – jak bezpiecznie przechowywać leki?
Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowie
Mając pod opieką dzieci lub starsze osoby, szybko zauważymy, że nasza domowa apteczka w ekspresowym tempie powiększyła swój rozmiar. Co zrobić, aby utrzymać w niej porządek i jak prawidłowo odczytać terminy ważności leków. Co…
Środki na ból gardła – nieocenione w niepogodę
Leki i suplementy, Vademecum
Ból gardła może równie dobrze oznaczać poważną infekcję, jak i zwykłe przemęczenie i przesuszenie błony śluzowej. To znaczy, że nie zawsze za nasze dolegliwości gardłowe odpowiedzialny jest stan zapalny świadczący o…