Vademecum

ashwagandha jak działa

Ashwagandha – jak działa i na co pomaga?

, , , ,
Ashwagandha jest silnym adaptogenem, czyli rośliną, która może wspierać organizm narażony na stres. Od wieków jest stosowana w hinduskiej medycynie naturalnej – ajurwedzie. A ostatnio cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych.…
jakie produkty zawierają selen

Jakie produkty zawierają selen?

,
Selen jest jednym z tych składników pokarmowych, które występują w żywności w sporej ilości, co zdecydowanie ułatwia nam czerpanie go z pożywienia. Jest nam niezbędny w codziennej diecie m.in. dla usprawnienia pracy układu odpornościowego,…
macadamia integrifolia seed oil inci

Macadamia Integrifolia Seed Oil – INCI

,
 Emolient tłusty pochodzenia roślinnego. Pozyskiwany jest z nasion drzewa Macadamia integrifolia, występującego głównie w Australii, częściowo w Afryce, Ameryce Środkowej i niektórych regionach Ameryki Północnej. Jest…
czy rumień wędrujący swędzi

Czy rumień wędrujący swędzi?

,
Rumień wędrujący to niepodważalny dowód na to, że zostaliśmy zarażeni przez kleszcza bakterią wywołującą boreliozę. Wygląda bardzo nietypowo i nie da się go pomylić z innym rodzajem wysypki. Pewien kłopot w rozpoznaniu go…
jaka dieta przy endometriozie

Jaka dieta przy endometriozie – co jeść przy endometriozie, a czego unikać?

, , , ,
Dieta kobiet zmagających się z endometriozą powinna składać się z produktów o działaniu zmniejszającym stan zapalny. Czy zatem najbardziej wskazana będzie dla nich dieta przeciwzapalna? A może wystarczy tylko lekka modyfikacja swojego…
tabletka dzień po

Tabletka dzień po stosunku – dla kogo jest przeznaczona?

,
 Wokół tak zwanej antykoncepcji awaryjnej narosło bardzo wiele mitów. Warto się z nimi rozprawić i popatrzeć na nią z farmakologicznego punktu widzenia, by użytkowniczka miała pełną świadomość, co stosuje i dlaczego.…
urea inci

Mocznik – INCI

,
Składnik aktywny, humektant. Pomaga zachować wilgoć w skórze i we włosach. Uważany za bezpieczny, jednak wykazuje działanie zmiękczające warstwę rogową. Z uwagi na tę zdolność może wspomagać przenikanie innych składników…
jak opanować nerwy przy rzucaniu palenia

Jak opanować nerwy przy rzucaniu palenia?

,
Z pewnością proces rzucania palenia jest bardzo trudny dla większości osób. Często wywołuje on niepokój, znany nam jest też uciążliwy głód nikotynowy oraz rozdrażnienie. Wiele czynników, które ujawniają się w trakcie rzucania…