Pytania i odpowiedzi

jak poprawić wchłanianie żelaza

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

,
Na wchłanianie żelaza ma wpływ nie tylko rodzaj wybieranych produktów, ale także sposób przygotowywania i komponowania posiłków. Najlepiej przyswajalnym źródłem żelaza jest żelazo hemowe obecne w produktach zwierzęcych. Zmagając…
jak rozpoznać trądzik różowaty

Jak rozpoznać trądzik różowaty?

,
Trądzik różowaty to przewlekła zapalna choroba skóry, której objawy rozwijają się stopniowo przez lata. Przyczyną występowania mogą być predyspozycje genetyczne, zaburzenia naczynioruchowe lub hormonalne. Trądzik różowaty częściej…
czy witamina c przenika do mleka matki

Czy witamina C przenika do mleka matki?

,
Tak, witamina C, najczęściej pozyskiwana ze zdrowej diety, przenika do mleka kobiecego i jest jednym z jego składników. Jako że jest stanowi bardzo silny antyoksydant, dziecko otrzymuje razem z nią pewne mechanizmy obrony immunologicznej,…
jakie zastosowanie ma imbir

Jakie zastosowanie ma imbir?

, ,
Imbir posiada właściwości przeciwzapalne i odkażające. Dodawany do potraw oraz przyrządzany w formie naparów rozgrzewa organizm i wspomaga trawienie. Działa także przeciwutleniająco, wspiera walkę z nadmiarem wolnych rodników i…
czy post przerywany jest zdrowy

Czy post przerywany jest zdrowy?

,
Nie ma na to pytanie dobrej odpowiedzi. Dla osób zdrowych i niemających problemów z trawieniem węglowodanów będzie on zdrowym sposobem odżywiania. Dla większości ludzi borykających się z insulinoopornością – również. Jednak…
czy witamina C odkłada się w nerkach

Czy witamina C odkłada się w nerkach?

,
Kwas askorbinowy, czyli witamina C, jest jednym z najczęściej stosowanych w kosmetyce i farmakologii związków witaminowych. Znana ze swoich silnych antyutleniających właściwości doskonale działa na skórę, procesy budowy kolagenu,…
czy głodówka jest zdrowa

Czy głodówka jest zdrowa?

,
Najprościej mówiąc: dla niektórych tak, a dla niektórych nie. Przede wszystkim trzeba rozpracować ze swoim lekarzem, ile trwać miałaby głodówka, w jakim stopniu będzie stosowana i na spożywanie jakich napojów miałaby zezwalać.…
dlaczego zbiera się woda w organizmie

Dlaczego zbiera się woda w organizmie?

,
Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do zatrzymywania się wody w organizmie. W rezultacie gromadzenie się wody w tkankach ciała może prowadzić do uczucia ciężkości, obrzęków w okolicy kończyn dolnych, górnych oraz twarzy,…