Zdrowie

jak ćwiczyć koncentrację u dorosłych

Jak ćwiczyć koncentrację u dorosłych – 8 praktycznych wskazówek

, , , , , , ,
 Problemy z koncentracją coraz częściej dotykają dzieci, ale i dorosłych, np. pracujących zdalnie. Jak skupić się na swoim zadaniu, aby efektywnie je wykonać i mieć więcej czasu dla siebie? Całkowite skupienie na wykonywanej…
karagen e407

Karagen E407 w żywności – gdzie występuje i czy warto się go obawiać?

, , , ,
Karagen to dodatek do żywności (E407), pozyskiwany z czerwonych alg, stosowany jako zagęstnik i stabilizator konsystencji. Występuje m.in. w śmietanie, lodach i wędlinach. Czy należy go unikać? Co to jest karagen? Karagen to…
imbir działanie

Imbir – działanie i właściwości zdrowotne

, , , , , , , , , , , ,
Jesienią i zimą imbir najczęściej trafia do herbaty, ale czy na pewno wykorzystujemy jego pełen potencjał? To naturalne wsparcie odporności, trawienia i organizmu w czasie infekcji. Jakie właściwości ma imbir, jak przygotować skuteczny…
czy witaminę d można podawać z mlekiem

Czy witaminę D można podawać z mlekiem?

, , , , , , , , , ,
Witamina D to jedna z pierwszych witamin, jakie podajemy dzieciom. Czy mleko może wspomóc jej wchłanianie? Witamina D zaliczana jest do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. A to oznacza, że najlepiej jest ją przyjmować w czasie posiłku…
czy nadczynność tarczycy jest dziedziczna

Czy nadczynność tarczycy jest dziedziczna?

, , , , , , ,
Szorstka skóra, wypadające włosy i łamliwe paznokcie, nagłe chudnięcie czy kołatania serca - to mogą być objawy zaburzeń pracy tarczycy. Czy fakt, że najbliżsi członkowie rodziny zmagali się z chorobą tarczycy oznacza, że wystąpi…
hyzop lekarski właściwości

Hyzop lekarski – właściwości i zastosowanie

, , , , , , , ,
Hyzop lekarski to zioło, które może wspierać organizm w czasie kataru i przeziębienia. Działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie i antyseptycznie. Jak wygląda hyzop, jak przygotować z niego napar i kiedy warto po niego sięgnąć? Hyzop…
oparzenia pierwsza pomoc

Oparzenia – pierwsza pomoc – jak zmniejszyć ból i ryzyko blizn?

, , , , ,
Chwila nieuwagi wystarczy, by poparzyć się wrzątkiem – nie tylko w kuchni. Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń jest niezwykle ważna. Zacznijmy ją od natychmiastowego polewania skóry wodą. Jak długo to robić i jaką temperaturę…
mykoplazma diagnostyka

Mykoplazma – diagnostyka i leczenie dzieci oraz dorosłych

, , , , , ,
W sezonie jesienno-zimowym infekcje górnych dróg oddechowych są wyjątkowo częste. Czy każdy uporczywy kaszel to już mykoplazma? Jakie objawy daje ta bakteria u dzieci i dorosłych? Sprawdźmy, jak wygląda diagnostyka mykoplazmy i jej…