Zdrowie w kuchni

co jeść przy przeziębieniu

Co jeść przy przeziębieniu?

, , , , ,
Podczas przeziębienia często tracimy apetyt. Warto jednak zwrócić uwagę na to, co wkładamy na talerz podczas choroby i rekonwalescencji. Wraz z pełnowartościowym jedzeniem możemy dostarczyć organizmowi składniki, które wesprą…
ruta zwyczajna właściwości

Ruta zwyczajna właściwości

, , , ,
Ruta zwyczajna (z łaciny Ruta graveolens), to roślina z rodziny rutowatych (Rutaceae), której dobroczynne działanie znano już w starożytności. Stosowano ją jako środek moczopędny i rozkurczowy. A nasze babcie za pomocą ruty wspomagały…
jak zrobić napar z tymianku na kaszel

Jak zrobić napar z tymianku na kaszel?

, , , , ,
Tymianek jest popularną w kuchni przyprawą. Nasze babcie ceniły to zioło również za jego właściwości wykrztuśne i przeciwbakteryjne. Przygotowywały z niego napar, który był pomocny podczas nieżytu górnych dróg oddechowych.…
gorąca kąpiel na przeziębienie

Gorąca kąpiel na przeziębienie – inhalacja i relaks w jednym?

, , , , ,
Wiele osób zastanawia się, jaka kąpiel na przeziębienie będzie najlepsza. Co dodać do wanny z gorącą wodą: sól, olejki eteryczne czy zioła? W tym artykule rozwiewamy te wątpliwości i wyjaśniamy, czy gorąca kąpiel rzeczywiście…
syrop z sosny na kaszel

Syrop z sosny na kaszel i wzmocnienie – jak stosować

, , , , ,
 Sosna to jedno z najczęściej spotykanych drzew w polskich lasach, a jej pączki od wieków są wykorzystywane przez medycynę ludową. Nic dziwnego, że nasze babcie doskonale wiedziały, jak się robi syrop z sosny, który łagodzi…
rokitnik zwyczajny właściwości

Rokitnik zwyczajny – właściwości i zastosowanie

, , , , ,
 Rokitnik zawiera 15 razy więcej witaminy C niż cytryna i jest silnym antyoksydantem! Charakteryzuje go też wysoka zawartość kwasów tuszowych. Nic więc dziwnego, że nasze babcie stosowały go na infekcje i do trudno gojących…
wpływ alkoholu na organizm

Wpływ alkoholu na organizm – o czym trzeba wiedzieć, zanim sięgniemy po drinka?

, , , , ,
Koniaczek na ciśnienie, czerwone wino na serce a cytrynówka na przeziębienie. Znamy wiele, pozornie zdrowotnych, zastosowań napojów alkoholowych, ale nie mówi się wystarczająco dużo o jego negatywnym wpływie na zdrowie i życie człowieka.…
marchewka właściwości zdrowotne

Marchewka – właściwości zdrowotne

, , ,
 Marchew to jedno z tych warzyw, na których wręcz stoi polska kuchnia. Mamy jej pod dostatkiem przez cały rok, ale to teraz szczególnie powinniśmy cieszyć się jej właściwościami zdrowotnymi i wspaniałym smakiem. Jesień…