Naturalne probiotyki w codziennej diecie. Dlaczego warto dbać o mikroflorę jelit?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Naturalne probiotyki mogą wpływać na różnorodność oraz ilość pożytecznych bakterii bytujących w jelitach. Ich działanie w korzystny sposób oddziałuje nie tylko na funkcjonowanie układu trawiennego, ale także odporność, wspomaga…
Zalety picia zielonej herbaty. Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Zielona herbata jest chętnie i często spożywana na całym świecie, również w Polsce. Jej smak i właściwości doceniają osoby młode i te nieco starsze. Dlaczego warto, aby znalazła się w naszym codziennym rytuale i kto powinien…
Właściwości octu jabłkowego. Czy warto włączyć go do codziennego jadłospisu?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Ocet jabłkowy znany jest w polskich i europejskich domach od niepamiętnych czasów. Produkt naturalny wspomaga zdrowie i jest wysoce ceniony w kuchni i medycynie tradycyjnej. Jakie ma właściwości i na co uważać, jeśli chcemy zacząć…
Sposoby na niestrawność wielkanocną. Jak jej uniknąć po świątecznym śniadaniu?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Z Wielkanocą kojarzą się z pewnością odradzająca się natura, wspaniałe wspólne śniadanie i, niestety, niestrawność. Można jednak spróbować się przed nią uchronić poprzez właściwe przygotowanie poszczególnych dań.…
Czy majonez jest zdrowy? Jak szukać dobrego majonezu w sklepach?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Majonez jest jednym z najczęściej serwowanych dodatków do potraw w Polsce. Król świąt wielkanocnych i większości rodzinnych imprez. Nieodzowny element kolorowych kanapek. Co jednak kryje się w majonezie i jak możemy upewnić…
Zdrowa Wielkanoc – czy jest możliwa?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Przyjęło się, że Święta Bożego Narodzenia obfitują w dania rybne i w tym kontekście postne, podczas gdy Wielkanoc to świętowanie życia i tego, w co obradza natura. Stąd na wielkanocnym śniadaniu znajdziemy mięsa, jajka,…
Post przerywany – prosty sposób na utratę kilogramów i poprawę zdrowia
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Idzie wiosna, a wraz z nią kolejne postanowienia o zrzuceniu zbędnych kilogramów oraz poprawieniu swojego zdrowia. Wyższa temperatura i dłuższe dni z pewnością sprzyjają chęciom, ponieważ dużo przyjemniej spędza się czas…
Dodatki do żywności E. Czy należy się ich bać?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Żywność dopuszczona do sprzedaży podlega restrykcyjnym zasadom ustanowionym przez Unię Europejską. Nie inaczej jest z dodatkami do żywności typu E. Czy wszystkie są niebezpieczne dla zdrowia i powinno się ich unikać za wszelką…