Zdrowie w kuchni

czego nie jeść na kacu

Czego nie jeść na kacu?

, , ,
 Po suto zakrapianej imprezie możemy odczuwać jej skutki w postaci kaca. Ogólne rozbicie, złe samopoczucie, ból głowy oraz brak energii do działania nie ułatwiają powrotu do formy. Jakich produktów spożywczych unikać, aby…
alternatywa dla alkoholu na sylwestra

Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra

, , , , ,
Sylwester to tradycyjnie już początek karnawału – w naszej kulturze czasu zabawy, biesiadowania z przyjaciółmi i rodziną oraz… picia alkoholu. Coraz więcej ludzi decyduje się jednak na rezygnację z alkoholu z różnorodnych przyczyn…
co jeść przy przeziębieniu

Co jeść przy przeziębieniu?

, , , , ,
Podczas przeziębienia często tracimy apetyt. Warto jednak zwrócić uwagę na to, co wkładamy na talerz podczas choroby i rekonwalescencji. Wraz z pełnowartościowym jedzeniem możemy dostarczyć organizmowi składniki, które wesprą…
ruta zwyczajna właściwości

Ruta zwyczajna właściwości

, , , ,
Ruta zwyczajna (z łaciny Ruta graveolens), to roślina z rodziny rutowatych (Rutaceae), której dobroczynne działanie znano już w starożytności. Stosowano ją jako środek moczopędny i rozkurczowy. A nasze babcie za pomocą ruty wspomagały…
jak zrobić napar z tymianku na kaszel

Jak zrobić napar z tymianku na kaszel?

, , , , ,
Tymianek jest popularną w kuchni przyprawą. Nasze babcie ceniły to zioło również za jego właściwości wykrztuśne i przeciwbakteryjne. Przygotowywały z niego napar, który był pomocny podczas nieżytu górnych dróg oddechowych.…
gorąca kąpiel na przeziębienie

Gorąca kąpiel na przeziębienie – inhalacja i relaks w jednym?

, , , , ,
Wiele osób zastanawia się, jaka kąpiel na przeziębienie będzie najlepsza. Co dodać do wanny z gorącą wodą: sól, olejki eteryczne czy zioła? W tym artykule rozwiewamy te wątpliwości i wyjaśniamy, czy gorąca kąpiel rzeczywiście…
syrop z sosny na kaszel

Syrop z sosny na kaszel i wzmocnienie – jak stosować

, , , , ,
 Sosna to jedno z najczęściej spotykanych drzew w polskich lasach, a jej pączki od wieków są wykorzystywane przez medycynę ludową. Nic dziwnego, że nasze babcie doskonale wiedziały, jak się robi syrop z sosny, który łagodzi…
rokitnik zwyczajny właściwości

Rokitnik zwyczajny – właściwości i zastosowanie

, , , , ,
 Rokitnik zawiera 15 razy więcej witaminy C niż cytryna i jest silnym antyoksydantem! Charakteryzuje go też wysoka zawartość kwasów tuszowych. Nic więc dziwnego, że nasze babcie stosowały go na infekcje i do trudno gojących…