Czym jest żywność funkcjonalna – przykłady i zastosowanie
Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Żyjemy w czasach, w których coraz więcej osób jest zainteresowanych aktywnym stylem życia oraz produktami spożywczymi, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Stajemy się świadomymi konsumentami, przez co wzrasta popularność…
Dzień walki z otyłością – co musimy wiedzieć o tej chorobie?
Choroby, Zdrowie
O chorobie otyłościowej teoretycznie powinniśmy wiedzieć już wszystko. A jednak wskaźniki nadwagi i otyłości w Polsce i na świecie zamiast maleć, wciąż sukcesywnie rosną. Dlaczego nie jesteśmy w stanie zatrzymać tej epidemii…
Światowy Dzień Osteoporozy – o czym powinniśmy pamiętać?
Choroby, Zdrowie
Podstawą ludzkiego ciała jest sieć kości, które je wspierają i zapewniają odpowiednią postawę. Gdy fundament zaczyna się osłabiać, dochodzi do osłabienia, ukruszenia i ostatecznie złamania kości. Światowy Dzień Osteoporozy…
Zamienniki mięsa – jak dostarczyć organizmowi białko?
Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Coraz więcej Polek i Polaków rezygnuje z mięsa lub ogranicza jego spożycie. Co drugi z nas przynajmniej raz w życiu próbował przejść na dietę wegetariańską bądź wegańską. Pojawia się wówczas pytanie: co jeść zamiast mięsa?…
Jak rozluźnić spięte mięśnie jesienią i zimą?
Zdrowie
W okresie jesienno-zimowym przez chłodniejsze dni, zimny wiatr czy deszcz mniej przebywamy na świeżym powietrzu. Z uwagi na aurę coraz częściej rower wymieniamy na auto czy transport zbiorowy, spacerujemy też mniej. To wszystko…
Zmęczone oczy – jak ulżyć sobie przy dyskomforcie widzenia?
Porady, Zdrowie
Zmęczone oczy to częsty problem głównie wśród osób pracujących długie godziny przed komputerem czy za kierownicą samochodu. Termin ten odnosi się do stanu, w którym występuje dyskomfort, a także niewyraźne widzenie oraz…
Jak nie chorować w sezonie infekcyjnym?
Choroby, Zdrowie
Już w miesiącach jesiennych warto zadbać o swoją odporność. Powrót dzieci do szkoły i pierwsze jesienne chłody otwierają sezon chorobowy, pojawiają się wówczas infekcje górnych dróg oddechowych, między innymi: katar, zatkany…
Maść majerankowa – na co pomaga i jak ją stosować?
Leki i suplementy, Maluch, Rodzic, Zdrowie
W okresie jesienno-zimowym rodzice i dziadkowie często zastanawiają się, jak szybko wyleczyć katar u najmłodszych? Wsparciem w tych działaniach może okazać się maść majerankowa dla dzieci, ponieważ ułatwia oddychanie. To…