Zdrowie

melatonina co to jest

Melatonina co to jest i jak działa?

, ,
 Melatonina ułatwia zasypianie i reguluje nasz cykl dobowy. Jest pomocna dla osób, które nie mogą zasnąć, późno się kładą spać lub pracują zmianowo. W dalszej części artykułu przystępnie wyjaśniamy, co to jest melatonina,…
skutki picia energetyków

Wpływ energetyków na zdrowie osób dorosłych i dzieci

,
O energetyzujących napojach mówiło się ostatnio dużo w kontekście nowych regulacji prawnych, nakładających na producentów obostrzenia względem określonej puli produktów i, a na sprzedawców - zakaz sprzedaży ich osobom poniżej…
jak przygotować się do badania krzywej cukrowej w ciąży

Jak przygotować się do badania krzywej cukrowej w ciąży?

, , , , ,
 Krzywa cukrowa, czyli test obciążenia glukozą jest jednym z podstawowych badań wykonywanych w czasie ciąży. Jak się do niego przygotować, aby nie zaburzyć wyniku i w którym tygodniu ciąży przeprowadza się tę procedurę? Doustny…
co to jest odporność swoista

Co to jest odporność swoista?

, ,
 Odporność swoista jest nabywana i kształtowana przez organizm człowieka przez całe jego życie. Wspiera układ immunologiczny w walce ze szkodliwymi wirusami i bakteriami. Dzieli się ją na czynną i bierną. Jak działa odporność…
leki recepturowe refundacja

Leki recepturowe – refundacja na nowych zasadach

,
Leki recepturowe to preparaty przygotowywane w aptekach według indywidualnego przepisu wydanego przez lekarza. Od 1 stycznia 2024 roku zmienił się sposób refundacji tych leków w Polsce. Będzie ona teraz zależała od limitów finansowania…
od czego zacząć odchudzanie

Od czego zacząć odchudzanie – 10 sprawdzonych sposobów

, , , , ,
Z nowym rokiem wiele osób pragnie zgubić nadprogramowe kilogramy. Niestety, mimo dobrych chęci, mają problem z rozpoczęciem procesu odchudzania. Nie wiedzą, od czego zacząć i zastanawiają się, jaka dieta jest najlepsza? W tym artykule…
szkodliwość palenia

Jak palenie wpływa na organizm?

,
 Jednym z najczęściej zakładanych sobie postanowień noworocznych jest zaprzestanie palenia. Co roku obiecujemy sobie, że w tym nam się uda, że jest dla nas przełomowy. Przypomnijmy więc, dlaczego nie warto marnować zdrowia i…
angina u dorosłych

Angina u dorosłych – objawy, diagnostyka i leczenie

,
Angina to częsta infekcja wieku dziecięcego, ale w gabinetach lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej coraz częściej pojawiają się osoby dorosłe cierpiące z powodu tego zakażenia. Z początku trudno może być ją zdiagnozować, jednak…