Zdrowie

jak dbać o cerę jesienią

Jak dbać o cerę jesienią?

, ,
Jesienią skóra potrzebuje intensywnej pielęgnacji. Z jednej strony musi w pełni zregenerować się po lecie, długotrwałej ekspozycji na działanie promieni słonecznych czy kąpielach w słonej lub chlorowanej wodzie. Z drugiej, stawić…
suplementowanie witaminy D

Suplementowanie witaminy D – kto i w jakich sytuacjach powinien sięgnąć po witaminowe wsparcie?

,
O witaminie D zaczyna być głośno jak tylko słońce chowa się za chmurami, a pogoda staje się głównie deszczowa. Jednak czy jest ona rzeczywiście tak ważna dla naszego zdrowia? Czy suplementowanie witaminy D jest niezbędne nawet…
problemy z tarczycą

Tycie przy tarczycy. Jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów?

,
Niedoczynność tarczycy powoduje szereg dolegliwości, które potrafią znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć komfort życia. Jednym z jej symptomów jest nagły przyrost kilogramów. Tycie przy tarczycy odbywa się niezależnie…
jesienne superfoods

Superfoods na odporność i nie tylko – co warto jeść jesienią?

,
Dieta o każdej porze roku nieco się różni, szczególnie pod względem warzyw i owoców, które mają charakter sezonowy. Co warto jeść jesienią, aby zapobiec częstym w tym okresie infekcjom wirusowym, a także zadbać o dobrą kondycję…
choroba królów

Choroba królów – na czym polega dna moczanowa i kto jest szczególnie na nią narażony?

,
Choroba zapalna, na którą cierpi wiele osób, jednak nie każda z nich zdaje sobie z tego sprawę. Jej objawy mogą być pomylone z innymi schorzeniami, a nieleczona często prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym daleko…
bisabolol w kosmetyce

Bisabolol w kosmetyce – jakie efekty przynosi jego działanie?

, ,
Bisabolol to substancja roślinna o wszechstronnym zastosowaniu. Słynie ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych, ale wcale nie mniej ważne jest jego działanie przeciwbakteryjne czy antyoksydacyjne. Bisabolol w kosmetyce posiada…
mycie włosów metodą omo

Pielęgnacja OMO – na czym polega i jakie przynosi efekty?

, ,
Często zupełnie oddzielnie myślimy o myciu włosów i o ich pielęgnacji. Tymczasem już podczas procesu oczyszczania wiele czynników może przynieść włosom korzyść lub wręcz przeciwnie - osłabić ich strukturę. Pielęgnacja OMO…
mycie włosów metodą kubeczkową

Jakie korzyści przynosi mycie włosów metodą kubeczkową?

, ,
Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż umycie głowy szamponem. Tymczasem zwolennicy świadomej pielęgnacji włosów doskonale zdają sobie sprawę, że to wcale nie taka prosta sprawa. Zarówno wybór szamponu jak i odpowiednia…