Zdrowie

serdecznik pospolity właściwości

Serdecznik pospolity – właściwości lecznicze i zastosowanie

 Serdecznik pospolity był cenionym zielem już przez nasze babcie. Dziś znajduje zastosowanie w preparatach nasercowych i uspokajających. Sprawdźmy, jak rozpoznać serdecznik, kiedy go zbierać i jak przygotować z niego leczniczy…
pielęgnacja rany pooperacyjnej w domu

Pielęgnacja rany pooperacyjnej w domu – o czym trzeba pamiętać?

, ,
Coraz częściej pacjenci są wypisywani do domu szybko po operacji, by w spokoju i otoczeniu rodziny dochodzić do siebie. To rozwiązanie ma wiele zalet, a w wielu przypadkach rekonwalescencja trwa krócej niż w szpitalu. Jednakże rany…
jak ograniczyć cukier w diecie

Jak ograniczyć cukier w diecie? Praktyczne porady dla zdrowia i samopoczucia

, , , , ,
Cukier występuje nie tylko w słodyczach, lecz także w wielu codziennych produktach spożywczych. Jego ograniczenie może poprawić nasze samopoczucie, wygląd skóry i wspierać kontrolę masy ciała. Jak zredukować cukier w swojej diecie…
jak stosować olejek arganowy na twarz

Jak stosować olejek arganowy na twarz?

, , , , , , ,
Olejek arganowy w dużej mierze składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych. To naturalny antyoksydant, który wspiera nawilżenie skóry oraz utrzymanie jej młodego wyglądu. Dodatkowo reguluje pracę gruczołów łojowych, co pomaga…
co to jest agorafobia

Co to jest agorafobia i z czym się wiąże?

, , ,
 Kojarzy się głównie z lękiem przed otwartą przestrzenią, ale to zaburzenie jest dużo bardziej złożone. Wymaga specjalistycznej diagnozy i pomocy, gdyż bezpośrednio wpływa na komfort i jakość życia - osobistego, społecznego…
hipercholesterolemia co to jest

Hipercholesterolemia – co to jest?

, ,
 Przez długi czas nie daje żadnych objawów, ale realnie przekłada się na pogorszenie stanu zdrowia. Hipercholesterolemia może być przyczyną lub wynikiem niektórych stanów chorobowych, ale wcześnie wykryty może zostać odwrócona.…
międzynarodowy dzień przeciwdziałania narkomanii

Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Narkomanii – co warto wiedzieć

, , ,
Narkomania staje się coraz mniejszym tabu i słusznie, ponieważ tylko otwarte i rzeczowe spojrzenie na problem może pomóc mu zapobiegać, ale również wspierać osoby już uzależnione w walce o siebie. Istnieją formy pomocy osobom w…
cząber właściwości lecznicze

Cząber właściwości lecznicze i zastosowanie

, , , , ,
Cząber ogrodowy to aromatyczna roślina o ostrym smaku i szerokim zastosowaniu – zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Wspiera trawienie, działa przeciwbakteryjnie i łagodzi dolegliwości żołądkowe. Łatwy w uprawie, stanowi…