Porady

fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna. Kto, kiedy i z jakimi problemami zdrowotnymi powinien udać się do specjalisty?

,
Fizjoterapia to zbiór technik mających na celu poprawę lub przywrócenie czynności ruchowych w różnych obszarach ciała. Od kilku lat popularność zyskuje fizjoterapia uroginekologiczna. I słusznie, ponieważ problemy zdrowotne w obszarze…
ból napięciowy głowy

Bóle napięciowe głowy – jaka jest ich przyczyna i jak skutecznie sobie z nimi radzić?

,
Jest to najczęściej występujący rodzaj bólu głowy. Z reguły nie zwiastuje dużych problemów zdrowotnych, jednak może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Z czego wynikają bóle napięciowe głowy i jak sobie z nimi radzić…
ochrona przed kleszczami

Ochrona przed kleszczami: jak uchronić siebie i rodzinę przed kleszczowym zapaleniem mózgu?

, ,
Wiosna jak do tej pory nas nie rozpieszczała pod względem pogody i dłużej niż w poprzednich latach nie mogliśmy cieszyć się słońcem i przyjemną temperaturą. Jednak wygląda na to, że słoneczne dni w końcu nadejdą, a wraz z…
ukąszenia owadów

Co na ukąszenia owadów? Sprawdzone domowe sposoby i preparaty z apteki

,
Bąble, opuchlizna, a przede wszystkim trudny do wytrzymania świąd. U osób, które nie są uczulone na jad owadów ukąszenia nie powodują zwykle poważnych problemów zdrowotnych, potrafią jednak wywołać wiele uciążliwych dolegliwości.…
maseczka i parujące okulary

Jak poprawnie nosić maski ochronne, aby uniknąć parowania okularów i zachować ich skuteczność?

, ,
Maski ochronne nosimy po to, aby zapobiec zakażeniu koronawirusem i ograniczyć jego rozprzestrzenianie się. Warto więc poznać i wyeliminować błędy, które sprawiają, że ich zakładanie staje się nieskuteczne. Praktyczne triki pozwalają…
stany zapalne jamy ustnej

Stany zapalne jamy ustnej – skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić?

,
Wirusy, bakterie i grzyby, urazy mechaniczne, niewłaściwa higiena jamy ustnej – różne przyczyny mogą spowodować wystąpienie bolesnych zmian w jamie ustnej. Dolegliwości są nieprzyjemne i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Stany…
suchość oka

Suchość oka – przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzić sobie z tą dolegliwością?

,
Pieczenie i zaczerwienienie oczu, ból - co mogą oznaczać takie objawy? Suchość oka to problem, który dotyka coraz większą liczbę ludzi. Jak sobie z nim radzić i jak dbać o oczy na co dzień? Objawy suchego oka O suchości…
suplement diety a lek

Suplement diety a lek – czym się różnią i na co zwracać uwagę przy kupnie?

,
Każdy z nas chce jak najlepiej dbać o zdrowie swoje i rodziny. Jednym ze sposobów jest wspomaganie się produktami z apteki. Leki, suplementy, wyroby medyczne czy środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego – jest ich mnóstwo…