Porady

wysokofunkcjonujący alkoholik

Wysokofunkcjonujący alkoholik – co to znaczy?

, , , ,
 Wysokofunkcjonujący alkoholizm to forma uzależnienia od alkoholu, którą często trudno zauważyć, diagnozować i leczyć. Z pozoru osoba uzależniona prowadzi zupełnie normalne życie, ale za tą maską kryje się nadużywanie…
oczar wirginijski właściwości

Oczar wirginijski – właściwości i zastosowanie w medycynie oraz w kosmetyce

, , , , , ,
 Oczar wirginijski od lat jest stosowany w medycynie i kosmetologii. Do jego głównych składników czynnych zaliczamy taniny, czyli pochodne polifenoli, a także saponiny i olejki eteryczne. Dzięki temu między innymi: łagodzi stany…
czekolada właściwości zdrowotne

Czekolada właściwości zdrowotne – dlaczego warto jeść gorzką czekoladę?

, , , , , , , , , , ,
Choć tabliczka czekolady jest często kojarzona z przyjemnością i uważana za afrodyzjak, to kryje w sobie znacznie więcej niż tylko smak. Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym. Jakie…
odmrożenie jak leczyć

Odmrożenie jak leczyć – stopnie i pierwsza pomoc w odmrożeniu

, ,
Zimą może dojść do odmrożenia kończyn, nosa czy uszu. Zwykle te urazy są niegroźne, zwłaszcza gdy szybko udzieli się pierwszej pomocy. Jakie są stopnie odmrożenia? I kiedy wymagana jest pomoc lekarska? Zapraszamy do lektury, aby…
jak wrócić do formy po ciąży

Jak wrócić do formy po ciąży?

, , , , , , , , , , , ,
Kobiety średnio podczas ciąży przybierają około 15 kilogramów. Natomiast po porodzie tracą około 4,5 kilograma – waga dziecka i wody płodowe. W następnych tygodniach nadmiar wody w organizmie zaczyna się normować, a kilogramy…
zapalenie ucha jak leczyć

Zapalenie ucha jak leczyć u dorosłych i dzieci?

, , , , ,
 Zapalenie ucha to powszechna dolegliwość, która może dotknąć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jakie są rodzaje zapalenia ucha i charakterystyczne dla nich objawy? Kiedy niezbędne będzie zastosowanie antybiotyku, a kiedy wystarczy…
domowe sposoby na kaca

Domowe sposoby na kaca – jak sobie pomóc zdrowo i skutecznie?

, , ,
Najlepszym sposobem na kaca jest niewątpliwie do niego nie dopuszczać, jednak jeśli już mamy z nim do czynienia, możemy starać się z nim radzić w sposób zdrowy i jednocześnie skuteczny. Co warto zrobić przed, w trakcie oraz po imprezie,…
błonica szczepienie kiedy

Błonica szczepienie – kiedy się umówić?

, , , , ,
 Błonica to niebezpieczna choroba zakaźna, która w przeszłości była powodem epidemii. Jej objawy w pierwszej fazie przypominają anginę lub grypę. A powikłania mogą doprowadzić do uszkodzenia serca. Błonica u dzieci ma gwałtowny…