Profilaktyka

suplementy na odporność

Suplementy na odporność – co znajdziemy w aptece?

,
Jesienią i zimą jesteśmy narażeni na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych takich jak chłód, deszcz czy wiatr. Częściej spotykamy także osoby, które w trakcie przeziębienia przychodzą do szkoły, pracy lub poruszają…
źródła jodu w pożywieniu

Jaką rolę w organizmie pełni jod? Które tabletki z jodem warto wybrać w ramach suplementacji?

,
Jod występuje w organizmie w bardzo małej ilości, ale jego zawartość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Utrzymujący się niedobór tego pierwiastka prowadzi do niedoczynności tarczycy, co między innymi powoduje osłabienie,…

Odwodnienie organizmu. Jak uzupełnić elektrolity?

,
Wycieczka po górach, trening, prace ogrodowe – w upalne dni łatwo o odwodnienie organizmu. Jego konsekwencje mogą być bardzo poważne, dlatego tak ważne jest zwiększenie ilości przyjmowanych płynów, gdy tylko zauważymy pierwsze…
wstrząs anafilaktyczny

Wstrząs anafilaktyczny – co musisz wiedzieć, żeby uratować życie

,
W przypadku wstrząsu anafilaktycznego życie chorego ratuje adrenalina, ale tylko jeśli zostanie podana w odpowiednim czasie. Sprawdź, co powinineneś wiedzieć na temat anafilaksji, aby poprawnie udzielić pierwszej pomocy. Każda minuta…
przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne – jak sobie pomóc?

,
Wiosną przyroda budzi się do życia, ale nam ludziom często bardzo trudno przestawić się z trybu zimowego na wiosenny. W konsekwencji przesilenie wiosenne powoduje szereg nieprzyjemnych objawów takich jak: uczucie zmęczenia, senność…
Sole Schusslera

Sole Schusslera oraz ich działanie. Komu pomogą?

,
Jedną z metod leczenia homeopatycznego jest stosowanie tak zwanych soli Schusslera. Dwanaście podstawowych preparatów dostępnych jest w formie tabletek lub maści/kremów, a także sprayów. Czym są sole Schusslera, skąd pochodzą i na…
infekcje intymne

Infekcje intymne: jakie rozróżniamy?

,
Infekcje intymne dotyczą niemal każdej kobiety. Powodują dyskomfort fizyczny i psychiczny, a ignorowane mogą przeobrazić się poważniejsze schorzenia. Jak rozpoznać typ infekcji intymnej, która wystąpiła i poradzić sobie z nią? Jakie…
depresja poporodowa u mężczyzn

Histamina: czym jest jej nietolerancja?

,
Histamina to hormon z grupy amin biogennych, który pełni szereg istotnych dla organizmu funkcji. Przyspiesza gojenie ran, reguluje napięcie mięśni gładkich i współdziała z innymi hormonami. Magazynuje się w komórkach tucznych, a także…