Czy można pić melisę w ciąży?
Czynnikiem aktywnym, który odpowiada za właściwości uspokajające melisy, jest kwas rozmarynowy. Dzięki niemu możemy w mniejszym stopniu odczuwać napięcie mięśniowe oraz zredukować stres i niepokój. Roślina z uwagi na obecność kwasów fenolowych oraz flawonoidów wykazuje też działanie antyoksydacyjne, czyli eliminuje wolne rodniki. Wiele osób popija napar z melisy, aby się wyciszyć i łatwiej zasnąć. Mimo, że melisa może działać łagodząco na układ pokarmowy i zmniejszać mdłości, to nie zaleca się jej stosowania podczas ciąży i laktacji. Jest to związane z niewystarczającą ilością badań potwierdzających bezpieczeństwo jej przyjmowania w tym wyjątkowym okresie. Z uwagi na właściwości lecznicze melisy, zaleca się konsultację z lekarzem, który podpowie, czy w naszej zdrowotnej sytuacji można stosować melisę. Ten krok jest zalecany zwłaszcza dla kobiet, które jeszcze przed poczęciem dziecka korzystały z dobrodziejstwo tego zioła.
Jako copywriter specjalizuję się w popularyzacji wiedzy o profilaktyce zdrowia, chorobach, metodach leczenia i fitoterapii. Od lat zgłębiam właściwości ziół i ich praktyczne zastosowanie. Tworzę także treści o pielęgnacji dzieci i dorosłych, opierając się na publikacjach naukowych oraz sprawdzonych źródłach. Moim celem jest przekazywanie rzetelnych informacji w przystępny sposób, by wspierać Czytelników w świadomym dbaniu o zdrowie.
