Czy można pić melisę w ciąży?
Czynnikiem aktywnym, który odpowiada za właściwości uspokajające melisy, jest kwas rozmarynowy. Dzięki niemu możemy w mniejszym stopniu odczuwać napięcie mięśniowe oraz zredukować stres i niepokój. Roślina z uwagi na obecność kwasów fenolowych oraz flawonoidów wykazuje też działanie antyoksydacyjne, czyli eliminuje wolne rodniki. Wiele osób popija napar z melisy, aby się wyciszyć i łatwiej zasnąć. Mimo, że melisa może działać łagodząco na układ pokarmowy i zmniejszać mdłości, to nie zaleca się jej stosowania podczas ciąży i laktacji. Jest to związane z niewystarczającą ilością badań potwierdzających bezpieczeństwo jej przyjmowania w tym wyjątkowym okresie. Z uwagi na właściwości lecznicze melisy, zaleca się konsultację z lekarzem, który podpowie, czy w naszej zdrowotnej sytuacji można stosować melisę. Ten krok jest zalecany zwłaszcza dla kobiet, które jeszcze przed poczęciem dziecka korzystały z dobrodziejstwo tego zioła.
Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.
Copywriterka medyczna specjalizująca się w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chorób zakaźnych i fitoterapii. W swoich tekstach łączy rzetelność publikacji naukowych z przystępnym językiem, przekładając złożone zagadnienia medyczne na praktyczne wskazówki dla pacjentów. Skupia się na właściwościach składników aktywnych ziół i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje świadome podejście do zdrowia i jest autorką poradnika o niemarnowaniu żywności.
