Katar spływający do gardła — jakie leki podać? I jak go wyleczyć w domu?
Flegma, czyli wydzielina spływająca po tylnej ściance gardła jest objawem infekcji wirusowej, na przykład przeziębienia lub grypy. To częsty symptom choroby, który pojawia się w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność w naturalny sposób spada i częściej chorujemy. Plwocina spływająca po gardle może być sygnałem, że w obrębie gardła, zatok lub jamy nosowej doszło do stanu zapalnego. Innymi przyczynami flegmy w gardle mogą być: astma oskrzelowa refluks niektóre alergie oraz czynniki drażniące w powietrzu.
Dlaczego katar spływa do gardła?
Każdego dnia nasze drogi oddechowe produkują śluz, czyli mokrą substancję, która ma za zadanie nawilżać oraz wyłapywać wirusy i bakterie, zanim spowodują infekcje. Zwykle nie odczuwamy obecności śluzu w gardle, ponieważ miesza się ze śliną i spływa w dół przełyku. W sytuacji, gdy pojawia się infekcja, nasz organizm wytwarza więcej wydzieliny, która staje się też gęstsza i przez to wyraźniej ją odczuwamy.
Wydzielina spływająca do gardła – objawy
Flegma spływająca po tylnej ściance gardła może między innymi spowodować:
- chrypkę
- zmianę barwy głosu
- drapanie w gardle
- i utrudniać przełykanie śliny
W przypadku, gdy śluz zatka trąbkę słuchową, która łączy gardło z uchem środkowym, może dojść do bolesnej infekcji ucha. Niektóre osoby wyczuwając wydzielinę w przełyku, mają odruch kasłania lub wypluwania śluzu.
Katar spływający do gardła u dziecka
Katar zwłaszcza u małych dzieci jest dość kłopotliwy do leczenia. Podstawą powinna być toaleta nosa, czyli nawilżanie go solą morską i regularne czyszczenie za pomocą aspiratora kataru – w przypadku dzieci, które jeszcze nie potrafią samodzielnie wydmuchać nosa. Wielu lekarzy zaleca również oklepywanie plecków u małych dzieci, dzięki czemu flegma łatwiej się odseparuje, a przy okazji oddychanie stanie się bardziej efektywne. Najlepiej poprosić pediatrę o instruktaż w tym zakresie.
Kolejnym krokiem będą domowe inhalacje przy pomocy soli fizjologicznej lub leku przepisanego przez pediatrę. Po każdorazowej inhalacji należy starannie umyć i osuszyć maseczkę i pojemnik, do którego wlewa się lecznicze preparaty. Zaleca się też, aby regularnie wymienić filtr w urządzeniu, czyli mały biały filcowy krążek, który zwykle jest ukryty z boku inhalatora.
Pamiętajmy o nawilżaniu śluzówek poprzez częste pojenie dziecka. W czasie choroby można wprowadzić do diety małego pacjenta więcej pokarmów płynnych, na przykład zup. Wilgotność powietrza w pokoju, gdzie przebywa dziecko, powinna wynosić około 40-60%, a temperatura nie przekraczać 22˚C.
Katar spływający do gardła domowe sposoby
Inhalacje
Wielu rodziców szukając pomocy dla swoich dzieci, wpisuje w przeglądarkę internetową „katar spływający do gardła jak leczyć?”. Gęstą wydzielinę w gardle można rozrzedzić za pomocą inhalacji na bazie soli fizjologicznej. W przypadku, gdy nie mamy inhalatora, to możemy wykonać tak zwaną „parówkę” przy pomocy miski z gorącą wodą, ziół i ręcznika. Podczas „parówki” dobrze sprawdzi się suszona lawenda, szałwia i rumianek. Domowa inhalacja na katar nawilży drogi oddechowe i pomoże w ewakuacji nadmiaru śluzu.
Nawilżanie powietrza
Suche powietrze podrażnia drogi oddechowe, które w odpowiedzi wzmacniają produkcję flegmy. Nawilżajmy powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywa chory. Można do tego celu użyć gotowych nawilżaczy lub regularnie kłaść na gorący grzejnik mokre ręczniki.
Pojenie
Kolejnym sposobem na rozrzedzenie gęstej wydzieliny jest częste pojenie wodą lub naparami na przykład z rumianku czy szałwii. Dorosła osoba powinna dziennie wypijać około 2 litrów wody – ta ilość naturalnie jest uzależniona od naszego wieku i nasilenia objawów choroby. W czasie choroby należy również unikać spożywania alkoholu, ponieważ ma właściwości odwadniające.
Tabletki do ssania
Śluzówki można też nawilżać za pomocą pastylek do ssania, warto wybrać, te, które w składzie mają tymianek i podbiał – zioła te wykazują silne działanie wykrztuśne. Unikaj także czynników drażniących śluzówkę, takich jak dym papierosowy.
Odpowiednia dieta
Podczas walki z katarem można do swojej diety włączyć kaszę jaglaną, która ma właściwości osuszające. Świetnie się sprawdzi jako dodatek do zup, dania głównego, a nawet można z niej zrobić desery.
Pamiętajmy o spożywaniu cebuli i czosnku, ponieważ mają właściwości przeciwbakteryjne. Te warzywa można dodawać do potraw lub przygotować z nich domowy syrop na poprawę odporności – wystarczy cebule pokroić w piórka, czosnek przecisnąć przez praskę, dodać imbir i sok z cytryny, a na koniec całość zalać miodem.
Napary ziołowe
Herbata tymiankowa, która faktycznie jest naparem z suszonego tymianku, świetnie się sprawdza podczas nieżytu górnych dróg oddechowych. Można ją kupić w aptece lub samodzielnie wykonać, wystarczy 2 łyżeczki suszonego ziela zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez około 10 minut. Następnie całość należy przecedzić i do przestudzonego naparu dodać miód, który nie tylko poprawi jego smak, ale i działa wykrztuśnie oraz łagodzi podrażnione gardło.
Napar z imbiru świetnie działa na drogi oddechowe, wystarczy kawałek kłącza obrać ze skórki, zetrzeć na tarce i dodać do niego pół cytryny pokrojonej w cienkie krążki. Całość zalewamy szklanką ciepłej wody, przykrywamy spodkiem i odstawiamy na kilka minut. Po tym czasie dodajemy do napoju 1 łyżkę miodu i nasz napar jest gotowy do wypicia.
Odpowiednia pozycja podczas snu
Katar spływający do gardła w nocy utrudnia oddychanie i jest bardzo niekomfortowy dla chorego. Rozwiązaniem tego problemu może być dodanie kolejnej poduszki lub podłożenie książek pod nogi łóżka, tak aby nasza głowa była wyżej od reszty ciała podczas snu. To pozwoli flegmie spłynąć niżej i jednocześnie ułatwi nam oddychanie.
Katar spływający do gardła leki
Do leczenia kataru, któremu towarzyszy gęsta flegma spływająca po ściance gardła stosuje się syropy i tabletki, które rozrzedzą wydzielinę. Bardzo pomocne są też inhalacje z soli fizjologicznej lub preparatów pobudzających rzęski oskrzelowe. Istotna jest też częsta toaleta nosa i jego nawilżenie. Przydatne są również produkty w formie sprayu lub kropli, które zmniejszają obrzęk śluzówki nosa. W aptece jest dostępnych wiele leków na katar, w formie pastylek, saszetek, syropów czy ampułek do inhalacji, wydawanych również bez recepty. Zaleca się, aby skonsultować się ze specjalistą przed zakupem medykamentów, tak, aby dobrać najbardziej odpowiednie dla nas preparaty.
Źródła:
A. Wachnicka-Bąk, A. Lipińska-Opałka, A. Będzichowska, „Zapalenie błony śluzowej nosa i zatok przynosowych – jedno z najczęstszych zakażeń górnych dróg oddechowych”, Pediatria i Medycyna Rodzinna, http://pimr.pl/index.php/wydawnictwa/2014-vol-10-no-1/zapalenie-blony-sluzowej-nosa-i-zatok-przynosowych-jedno-z-najczestszych-zakazen-gornych-drog-oddechowych#, [Dostęp dn. 29-02-2024 r.]
P. Dąbrowski, „Niedrożność nosa – przyczyny, diagnostyka i leczenie”, Lekarz POZ, https://www.termedia.pl/Niedroznosc-nosa-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie,98,29629,1,0.html, Dostęp dn. 28-02-2024 r.]
R. Colorito, S. Watson, A. Gopal, „Postnasal Drip: Symptoms and Treatment“, Web Med, https://www.webmd.com/allergies/postnasal-drip, [Dostęp dn. 28-02-2024 r.]
Jestem miłośniczką świadomego odżywiania, ziół leczniczych i domowych sposobów na dbanie o zdrowie i urodę. Pasjonują mnie również tematy związane z prawidłową postawą ciała oraz zdrowiem i rozwojem dzieci. W tekstach, które przygotowuję dla Czytelników, zawieram merytoryczną wiedzę, popartą badaniami i materiałami źródłowymi. Dzielę się również swoim doświadczeniem, przepisami kulinarnymi i praktycznymi poradami. Zależy mi na tym, aby teoretyczna wiedza została „podana” w przystępny sposób i odnosiła się do naszego codziennego życia.
