Frozen shoulder – co to jest?
To inaczej zarostowe zapalenie torebki stawowej barku – stan, w którym w torebce otaczającej ten właśnie staw dochodzi do zapalenia, pogrubienia i ściągnięcia. W rezultacie bark traci część swojego zakresu ruchu, co u niektórych może objawiać się np. trudnościami w podniesieniu ręki i czynnościami z tym związanymi (takimi jak zakładanie kurtki, ściąganie przedmiotów z półek umieszczonych wysoko). Utrudnieniem jest również spanie na tym boku, który jest „zamrożony”.
Ryzyko zamrożenia barku rośnie po urazach, u kobiet w wieku perimenopauzalnym i menopauzalnym oraz u osób chorujących przewlekle np. na cukrzycę.
Zarostowe zapalenie nie pojawia się nagle, lecz rozwija etapami, co może trwać nawet 3 lata. Pierwsza faza sztywnienia (lub zamrażania) może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy i charakteryzuje się ostrym bólem, szczególnie, gdy na tym właśnie barku leżymy, opieramy się lub próbujemy wykonać nim rozległy ruch bądź podnieść rękę. Diagnozę w tym przypadku może postawić ortopeda lub fizjoterapeuta, który zaleci również odpowiedni zestaw ćwiczeń bądź fizjoterapię. Leki przeciwzapalne zalecić i przepisać jednak może jedynie lekarz.
W kolejnej fazie zesztywnienia (lub zamrożenia) ból nie daje się aż tak we znaki, ale ruchomość jest nadal ograniczona. Delikatniejsze odczucia bólowe nie powinny jednak u pacjenta usypiać czujności, bo w tym czasie ważne są ćwiczenia lub kontynuowanie rehabilitacji, czyli kontynuacja leczenia fizjoterapeutycznego.
Ostatnia faza to odblokowanie (bądź odmrożenie), w której stan barku zależy w dużej mierze od tego, jakie działania zostały podjęte wcześniej: czy i jak długo pacjent ćwiczyć i kontrolował stan swojego barku. Ponadto, zakres ruchu może częściowo lub całkowicie wrócić, jednak część pacjentów nie odczuwa większej poprawy, szczególnie jeśli bark nie był poddawany fizjoterapii.
Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.
Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.
