Jeżówka purpurowa – właściwości lecznicze i zastosowanie echinacea purpurea
Jeżówka purpurowa to wieloletnia roślina lecznicza, która należy do rodziny astrowatych. Pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie Indianie jako pierwsi odkryli jej lecznicze zastosowanie. W Europie cieszy się dużą popularnością i jest często hodowana w przydomowych ogródkach. Echinacea swoją nazwę zawdzięcza budowie kwiatów, która może skojarzyć się z kolcami jeża (z greckiego echinos). Z uwagi na jej właściwości była stosowana w ziołolecznictwie do leczenia bólu zęba, przeziębień i zbijania gorączki. Dziś jest składnikiem wielu suplementów, leków i kosmetyków. Echinacea z uwagi na swoje działanie jest traktowana jako składnik diety na wzmocnienie odporności.
Jeżówka właściwości lecznicze
Echinacea purpurea zawiera alkamidy i pochodne kwasu kawowego, które pozytywnie wpływają na układ odpornościowy. Jej działanie wzmacniają także polisacharydy, ponieważ wykazują właściwości przeciwzapalne. Co ciekawe, każdy z tych związków stosowany z osobna nie dawałby tak dobrego efektu terapeutycznego. Jeżówka zwalcza bakterie Pseudomonas aeruginosa, które mogą wywołać ostrą infekcję dróg oddechowych, zapalenia płuc, zatok i ucha środkowego. Niszczy również wirusy grypy i opryszczki. Roślina ma również właściwości rozkurczające, co może przynieść ulgę podczas kataru i kaszlu. Korzeń rośliny zawiera substancje czynne, takie jak: inulina, kwas chlorogenowy, glikoproteiny, cynarynę oraz związki aminowe. A sporządzony z niego ekstrakt pozytywnie wpływa na wydzielanie soku żołądkowego i jelitowego. Jeżówka jest też bogata w witaminy B i C oraz minerały takie jak żelazo, wapń, magnez i sód.
Jeżówka zastosowanie
Echinacea ma właściwości lecznicze i jest również stosowana w produktach kosmetycznych. Preparaty przygotowuje się z ziela i korzenia jeżówki.
Odporność
Przyjmowanie preparatów z echinacei zwiększa produkcję białych krwinek oraz przeciwciał, dzięki czemu układ immunologiczny jest pobudzany do działania. Preparaty z jeżówki są stosowane podczas walki z katarem i grypą oraz jako środek wspierający naturalną odporność organizmu. Sok z jeżówki purpurowej można znaleźć w preparatach aptecznych, które stanowią wsparcie podczas przeziębienia. Dla osób, które cenią sobie naturalne leki, echinacea stanowi podstawowy składnik roztworu bez alkoholu — stosowanego na wzmocnienie układu immunologicznego.
Regeneracja
Jeżówka wykazuje też działanie regeneracyjne, dlatego zaleca się jej stosowanie przez osoby, które przeszły przez antybiotykoterapię.
Wydzielanie soków
Ekstrakt pobudza wydzielanie soku żołądkowego, jelitowego i ma działanie przeciwgorączkowe.
Wsparcie dla skóry
Wyciąg z jeżówki wykorzystuje się również w celu leczenia trudno gojących się ran, oparzeń, owrzodzeń, egzemy, opryszczki i odleżyn. Preparaty z jeżówką mogą korzystnie wpłynąć na cerę, ponieważ stymulują syntezę kolagenu i chronią skórę przed promieniami UV. Do tego wygładzają i chronią skórę przed pękaniem – dlatego często są składnikami kosmetyków do pielęgnacji ust.
Stany zapalne
Jeżówka może być pomocna podczas stanów zapalnych układu moczowego lub rozrodczego.
Jeżówka purpurowa – przepis na odwar
Podczas domowej kuracji można przygotować odwar z jeżówki. Będzie on pomocny podczas zapalenia górnych dróg oddechowych, kaszlu czy grypy. Innym rozwiązaniem jest skorzystanie z syropu z echinacei.
Składniki:
- 1 łyżka rozdrobnionych korzeni jeżówki purpurowej
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
Do rondelka należy wsypać rozdrobniony korzeń i zalać go wodą. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć moc palnika na minimum i gotować pod przykryciem jeszcze przez 10 do 15 minut. Następnie wyłączyć palnik i odstawić na 15 minut. Po tym czasie można odwar przecedzić i pić 3 razy dziennie po pół szklanki.
Jeśli po kilku dniach stosowania wywaru nie nastąpi poprawa, należy skontaktować się z lekarzem.
Echinacea przeciwwskazania – kiedy nie stosować?
Jeżówki nie należy podawać równocześnie z lekami immunosupresyjnymi, czyli takimi, które tłumią lub zmniejszają działanie układu odpornościowego. Nie powinni jej przyjmować astmatycy lub osoby uczulone na rośliny astrowate. Echinacea nie jest też wskazana dla osób po przeszczepie lub cierpiących na choroby autoimmunologiczne. Nie należy podawać preparatów z jeżówką chorym na białaczkę i AIDS.
Echinacea – czy można ją przyjmować w ciąży?
Mimo że jeżówka purpurowa jest naturalnym lekiem to kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować z lekarzem chęć sięgnięcia po ten specyfik.
Przed podaniem dziecku preparatu z jeżówki również należy poradzić się specjalisty, ponieważ istnieje ryzyko wystąpienia uczulenia lub wstrząsu anafilaktycznego.
Źródła:
„Echinacea”, Mount Sinai, https://www.mountsinai.org/health-library/herb/echinacea#:~:text=Today%2C%20people%20use%20echinacea%20to,help%20the%20body%20fight%20infections Dostęp dn. 05-12-2023 r.
„Echinacea purpurea: Pharmacology, phytochemistry and analysis methods”, National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441164/, Dostęp dn. 05-12-2023 r.
„Wyciąg z jeżówki zmniejsza ryzyko wystąpienia przeziębienia i skraca czas utrzymywania się jego objawów”, Medycyna praktyczna, https://www.mp.pl/grypa/przeglad_badan/przeziebienie_badania/35931,wyciag-z-jezowki-zmniejsza-ryzyko-wystapienia-przeziebienia-i-skraca-czas-utrzymywania-sie-jego-objawow, Dostęp dn. 05-12-2023 r.
Jestem miłośniczką świadomego odżywiania, ziół leczniczych i domowych sposobów na dbanie o zdrowie i urodę. Pasjonują mnie również tematy związane z prawidłową postawą ciała oraz zdrowiem i rozwojem dzieci. W tekstach, które przygotowuję dla Czytelników, zawieram merytoryczną wiedzę, popartą badaniami i materiałami źródłowymi. Dzielę się również swoim doświadczeniem, przepisami kulinarnymi i praktycznymi poradami. Zależy mi na tym, aby teoretyczna wiedza została „podana” w przystępny sposób i odnosiła się do naszego codziennego życia.
