mycie włosów metodą kubeczkową

Jakie korzyści przynosi mycie włosów metodą kubeczkową?

, ,
Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż umycie głowy szamponem. Tymczasem zwolennicy świadomej pielęgnacji włosów doskonale zdają sobie sprawę, że to wcale nie taka prosta sprawa. Zarówno wybór szamponu jak i odpowiednia…
przyczyny miażdżycy

Profilaktyka miażdżycy – jak zapobiegać występowaniu choroby i opóźnić jej rozwój?

,
Nieleczona miażdżyca rozwija się latami, powodując patologiczne zmiany w obrębie tętnic i uszkodzenia narządów wewnętrznych, co w konsekwencji może doprowadzić nawet do śmierci. Profilaktyka miażdżycy opiera się przede wszystkim…
dieta dąbrowskiej

Dieta Dąbrowskiej – zasady, wady, zalety i przeciwwskazania. Czy można ją permanentnie stosować?

,
Znana jako post dr Dąbrowskiej, dieta swego czasu zdobyła wielu zwolenników. Cóż złego może być w oczyszczaniu organizmu, detoksie, zwiększeniu spożycia owoców i warzyw oraz czasowej rezygnacji z mięsa? Okazuje się, że jest on…
nawadnianie organizmu

Jak nawodnić organizm, aby sobie nie zaszkodzić? Czy można przedawkować czystą wodę?

,
Przyjęło się, że każdy powinien spożywać osiem szklanek wody dziennie. Czy jest to prawdą? Niekoniecznie, bo ilość przyjmowanych płynów zależy od stylu życia, diety, wieku i stopnia aktywności fizycznej. Jak nawodnić organizm,…
domowe izotoniki

Domowe elektrolity – dlaczego warto samemu przygotować napój izotoniczny?

,
Napoje izotoniczne to prosty sposób na uzupełnienie elektrolitów w czasie zwiększonego wydatku energetycznego. Pomagają utrzymać równowagę elektrolitową podczas ćwiczeń, w czasie upałów czy wtedy, gdy niemożliwe jest spożywanie…
olejowanie włosów

Olejowanie włosów w domu – jak uzyskać spektakularne efekty?

,
Bogate w kwasy tłuszczowe i składniki odżywcze oleje idealnie sprawdzają się w pielęgnacji włosów. Najczęściej mówi się o nich w kontekście nawilżania, jednak warto pamiętać, że olejowanie włosów w domu może również przynieść…
noszenie dziecka w chuście

Noszenie dziecka w chuście i w nosidle. Od kiedy motać, jak dobrać chustę i nosidło oraz czym są wisiadła?

,
Posiadanie dziecka nie musi oznaczać zamknięcia rodziców w domu. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, wycieczki mogą wspomóc jego rozwój psychofizyczny w pierwszym roku życia i później. Jednak nie wszędzie da się dotrzeć…
inozytol

Inozytol – wskazania i źródła w diecie. Dlaczego jest potrzebny w organizmie?

,
Jest to substancja witaminopodobna, alkohol polihydroksylowy, chociaż nazywa się ją czasem witaminą B8. Jest syntetyzowana przez organizm jako produkt występujący pod postacią izomerów. Jest obecny z produktach spożywczych, jednak…