biegunka podróżnych

Biegunka podróżnych, czyli wielki problem z małej bakterii. Jak się przed nią chronić oraz jak leczyć, gdy już się pojawi?

,
Podróże z pewnością kształcą i wprowadzają nas w inny, nieznany nam wcześniej świat. Problem w tym, że podczas podróżowania nabawić się również możemy paskudnych problemów zdrowotnych – kłopotów z układem pokarmowym.…
cukier jak narkotyk

Cukier jak narkotyk – jak zerwać z nałogowym sięganiem po słodycze?

,
Batoniki, drożdżówki, wafle oblane czekoladą – słodycze są stosunkowo tanie i dostępne w niemal każdym sklepie czy kiosku. Szybko dostarczają energii, więc często sięgamy po nie zamiast drugiego śniadania lub wtedy, gdy brakuje…
insulinooporność a dieta

Dieta na insulinooporność. Na czym polega, czy trudno ją wdrożyć i czy można schudnąć przy IO?

,
W ciągu kilku ostatnich lat bardzo dużo zaczęło się mówić o insulinooporności. Dowiedziono, że cukrzyca typu 2 poprzedzona jest właśnie nią oraz hiperinsulinemią. Dlatego też mówi się, że cukrzyca przez długi czas nie daje…
czy oliwa z oliwek jest zdrowa

Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Jej wpływ na samopoczucie i odchudzanie oraz kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą

,
Oliwa szturmem zdobyła polski rynek spożywczy, a w hipermarketach na półkach z olejami można znaleźć jej więcej niż oleju rzepakowego. Jednak czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Czy prawdą jest, że odchudza i nie wolno na niej smażyć?…
problemy z wątrobą

Problemy z wątrobą plagą naszych czasów. Co stosować na regenerację wątroby i dlaczego?

,
Przy prowadzeniu prawidłowej diety i zdrowego trybu życia wątroba doskonale sobie radzi ze swoimi obowiązkami. Zdarza się jednak, że potrzebuje ona pomocy z zewnątrz. Bywa tak po sutych posiłkach, których nie jest ona w stanie przetworzyć…
położenie wątroby

Wątroba u człowieka – jaką ogrywa rolę w organizmie i co jej szkodzi w szczególności?

,
Jest to największy gruczoł w organizmie. Niezwykle istotny z punktu widzenia roli, którą odgrywa, dlatego warto uzbroić się w podstawową wiedzę na temat tego, jak pracuje i jak o niego dbać. Wątroba u człowieka wpływa bowiem niemal…
filtr dla dzieci

Filtr dla dzieci – po jaki warto sięgnąć na wakacjach?

,
Lato to czas odpoczynku, wakacyjnych wyjazdów i zabawy na świeżym powietrzu. Ciepłe dni zachęcają do spędzania czasu poza domem, należy jednak zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, co jest szczególnie ważne w przypadku…
usuwanie zrogowaciałego naskórka na stopach

Usuwanie zrogowaciałego naskórka na stopach. Domowe sposoby i preparaty z apteki

,
Jednorazowo wykonany pedicure nie wystarczy, aby cieszyć się gładką skórą przez wiele miesięcy. Usuwanie zrogowaciałego naskórka na stopach wymaga regularności i odpowiedniego traktowania na co dzień. Aby przywrócić skórze miękkość,…