apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Jakie właściwości ma lipa drobnolistna – zastosowanie i działanie
Leki i suplementy, Porady, Przepisy, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Lipa drobnolistna słynie ze swoich właściwości zdrowotnych. Była wykorzystywana w medycynie ludowej, a współcześnie często jest składnikiem leków i suplementów. W tym artykule podpowiadamy, na co pomaga lipa,…
Zawał serca – jak rozpoznać objawy i czy istnieją różnice pomiędzy płciami?
Choroby, Zdrowie
Choroby serca, w tym zawał, to wciąż najczęstsza przyczyna śmierci ludzi na całym świecie. Pomimo rosnącej świadomości dotyczącej zdrowego trybu życia i coraz doskonalszych technik leczenia, zbiera swoje żniwo. W przypadku zawału…
Ashwagandha – jak działa i na co pomaga?
Ciało, Leki i suplementy, Stawy i mięśnie, Zdrowie, Zielnik
Ashwagandha jest silnym adaptogenem, czyli rośliną, która może wspierać organizm narażony na stres. Od wieków jest stosowana w hinduskiej medycynie naturalnej – ajurwedzie. A ostatnio cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych.…
Jakie produkty zawierają selen?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Selen jest jednym z tych składników pokarmowych, które występują w żywności w sporej ilości, co zdecydowanie ułatwia nam czerpanie go z pożywienia. Jest nam niezbędny w codziennej diecie m.in. dla usprawnienia pracy układu odpornościowego,…
Macadamia Integrifolia Seed Oil – INCI
INCI, Vademecum
Emolient tłusty pochodzenia roślinnego. Pozyskiwany jest z nasion drzewa Macadamia integrifolia, występującego głównie w Australii, częściowo w Afryce, Ameryce Środkowej i niektórych regionach Ameryki Północnej.
Jest…
Alkoholowe stłuszczenie wątroby – przyczyny, objawy i leczenie
Choroby, Zdrowie
Choroba przez wiele lat niedająca żadnych objawów, przez co wykrywana bywa zdecydowanie zbyt późno. Jej przyczyną bezpośrednią jest nadużywanie alkoholu – wieloletnie, nadmierne picie wywołujące silny stres oksydacyjny komórek…
Czy rumień wędrujący swędzi?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Rumień wędrujący to niepodważalny dowód na to, że zostaliśmy zarażeni przez kleszcza bakterią wywołującą boreliozę. Wygląda bardzo nietypowo i nie da się go pomylić z innym rodzajem wysypki. Pewien kłopot w rozpoznaniu go…
Jaka dieta przy endometriozie – co jeść przy endometriozie, a czego unikać?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Żywność
Dieta kobiet zmagających się z endometriozą powinna składać się z produktów o działaniu zmniejszającym stan zapalny. Czy zatem najbardziej wskazana będzie dla nich dieta przeciwzapalna? A może wystarczy tylko lekka modyfikacja swojego…
Silny stres w ciąży – jaki może mieć wpływ na jej przebieg?
Ciąża, Rodzicielstwo
W okresie ciąży nie na wszystko mamy niestety wpływ. Zewsząd słyszymy porady dotyczące tego, by się nie stresować, bo szkodzi to i dziecku, i matce, ale nie idą za nimi konkretne informacje: w jaki sposób, dlaczego, a przede…
Liczenie kalorii – czy ma w ogóle sens w odchudzaniu?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Jedną z najbardziej tradycyjnych, a jednak wciąż najbardziej skutecznych metod odchudzania jest liczenie kalorii. Ma ona jednak swoich przeciwników. Komu może sprawdzić się znakomicie, a kto raczej nie odniesie z niej korzyści? Kiedy…
Tabletka dzień po stosunku – dla kogo jest przeznaczona?
Leki i suplementy, Vademecum
Wokół tak zwanej antykoncepcji awaryjnej narosło bardzo wiele mitów. Warto się z nimi rozprawić i popatrzeć na nią z farmakologicznego punktu widzenia, by użytkowniczka miała pełną świadomość, co stosuje i dlaczego.…
Mocznik – INCI
INCI, Vademecum
Składnik aktywny, humektant. Pomaga zachować wilgoć w skórze i we włosach.
Uważany za bezpieczny, jednak wykazuje działanie zmiękczające warstwę rogową. Z uwagi na tę zdolność może wspomagać przenikanie innych składników…
Jak opanować nerwy przy rzucaniu palenia?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Z pewnością proces rzucania palenia jest bardzo trudny dla większości osób. Często wywołuje on niepokój, znany nam jest też uciążliwy głód nikotynowy oraz rozdrażnienie. Wiele czynników, które ujawniają się w trakcie rzucania…
Jak przyjmować magnez – źródła i rola w organizmie
Ciało, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie
Wiele osób zastanawia się, czy skurcze łydek i drżąca powieka to objaw niedoboru magnezu? I czy faktycznie picie kawy wypłukuje go z organizmu? W tym artykule podpowiadamy, jak suplementować magnez, w jakich produktach spożywczych…
Etapy ciąży – czego możemy się spodziewać po każdym z nich?
Ciąża, Rodzicielstwo
O ciąży jedni mówią, że nie jest czymś wielkim – w końcu przechodziła przez nią przed nami niezliczona liczba kobiet. Inni – że jest to dla ciała bardzo wycieńczający okres, chociaż naturalny i każdy gatunek ssaczy jest…
Kremy do rąk na wiosnę – jaki wybrać?
Ciało, Uroda
Przesilenie wiosenne w pielęgnacji dłoni charakteryzować może się przesuszoną skórą, rozdwajającymi i osłabionymi paznokciami oraz osłabieniem mikrobiomu skóry. Staje się ona szorstka, nieprzyjemna w dotyku i łatwo ulega uszkodzeniom.…