apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Prunus Armeniaca Kernel Oil – INCI
INCI, Vademecum
Składnik aktywny: emolient tłusty i substancja zapachowa.
Uznawany za bezpieczny dla skóry, chociaż przed pierwszym użyciem, jak w przypadku każdego innego składnika aktywnego, warto wykonać próbę uczuleniową.
W formie czystej…

Ile cukru ma gorzka czekolada?
Ciało, Odchudzanie, Porady, Pytania i odpowiedzi, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Gorzka czekolada to częsty wybór osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Uznawana za zdrowszą alternatywę dla czekolady mlecznej, przyciąga intensywnym smakiem i prostym składem. Ale czy faktycznie można sięgać po nią bez wyrzutów…

Przepisy na lekkie sałatki wiosenne i zdrowe koktajle – bomba witaminowa w kuchni
Lifestyle, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Wiosną zyskujemy dostęp do większej ilości świeżych warzyw i owoców. To idealny czas, aby włączyć do swojej diety nowalijki. Wystarczy sięgnąć po proste przepisy na sałatki i koktajle. Idealnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska…

Cholina w ciąży
Ciąża, Porady, Rodzicielstwo, Zdrowie
Cholina, znana również jako witamina B4, jest jednym z bardzo ważnych składników odżywczych, zwłaszcza w okresie ciąży. Wspomaga prawidłowy rozwój płodu, wpływając na kształtowanie się mózgu i układu nerwowego. Niedobór…

Zmiana nawyków żywieniowych – jak wziąć się za siebie?
Fitness, Lifestyle, Odchudzanie, Uroda, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Wiosenna pogoda sprzyja zmianom, które mogą korzystnie wpłynąć na sylwetkę i zdrowie. To dobry moment, aby przyjrzeć się swojej diecie i przy okazji zgubić kilka kilogramów. W tym artykule podpowiadamy, jak w prosty sposób poprawić…

Probiotyki przechowywane w lodówce – które naprawdę tego wymagają?
Leki i suplementy, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Czy wszystkie probiotyki muszą być trzymane w lodówce, czy są takie, które bezpiecznie można przechowywać w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyjaśniamy, które preparaty wymagają chłodzenia, a które są bardziej odporne na…

Witaminy i minerały dla mężczyzn – o co warto zadbać?
Leki i suplementy, Porady, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie
Na każdym etapie życia ważnym jest, by tak komponować swoją dietę, by wspierała ona każdy aspekt zdrowia i dostarczała niezbędnych nam składników. Panowie na różnych etapach życia mogą mieć różne zapotrzebowanie na…

Olej arganowy – INCI
INCI, Vademecum
Pozyskiwany z nasion drzewa arganowego Argania Spinosa rosnącego w Maroku. Jest to olej roślinny tłoczony na zimno, składnik bazowy i aktywny.
Uznany za bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią – jest składnikiem…

Babka lancetowata – właściwości lecznicze i zastosowanie
Ciało, Pielęgnacja skóry, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Babka lancetowata to jeden z najstarszych naturalnych leków – stosowano ją w Chinach już 3 tysiące lat temu, a nasze babcie sięgały po nią na stłuczenia, kaszel i ukąszenia owadów. Dziś jej właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne…

Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?
Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Profilaktyka, Psyche, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Ciągła ochota na słodycze? A może częste podjadanie, mimo braku uczucia głodu? Ten artykuł dedykujemy tym, którzy zastanawiają się, jak zahamować apetyt i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. Wyjaśniamy, czym różni się głód…

Czy wafle ryżowe są dobre na odchudzanie?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Wafle ryżowe często pojawiają się w poradnikach dotyczących odchudzania jako niskokaloryczna przekąska, odpowiednia do spożycia w procesie utraty masy ciała. Jak jest w rzeczywistości?
Nie ulega wątpliwości, że wafle ryżowe faktycznie…

Czym jest FOMO?
Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie
FOMO - co to znaczy?
Jest to stan lękowy i napięcia, który wynika z przekonania, że nie doświadczamy równie ważnych, przyjemnych czy wartościowych rzeczy, co inni. Nie jest związane z uczuciem zazdrości jako takiej, a…

Sól bocheńska do kąpieli – domowe SPA po ciężkim dniu
Zdrowie
Sól bocheńska i jej prozdrowotne właściwości są znane od wieków. Współcześnie jest wykorzystywana do wzmocnienia odporności oraz podczas bólów reumatycznych i mięśni. Na co jeszcze pomaga sól jodowo-bromowa? Jak przygotować…

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu – skuteczna pielęgnacja krok po kroku
Ciało, Ciąża, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Uroda, Zdrowie
Cesarskie cięcie to poważna operacja chirurgiczna, która pozostawia trwały ślad na ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak prawidłowo zadbać o bliznę po takim zabiegu. Czym smarować bliznę, aby poprawić wygląd brzucha…

Jak odróżnić anginę od zapalenia gardła?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Wydaje się, że wraz z przyjściem wiosny i lata, skończył się sezon na infekcje górnych dróg oddechowych. Nic bardziej mylnego, niektóre patogeny nie przestają operować tylko dlatego, że na zewnątrz zrobiło się cieplej. Ponadto:
…

Co to jest ketoprofen?
Leki i suplementy, Vademecum
Ketoprofen jest substancją czynną wielu leków dostępnych z przepisu lekarza lub bez recepty. Jak wiele leków, dopuszczony jest do sprzedaży w określonych przypadkach, jest skuteczny, ale również jego stosowanie może mieć określone…
Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.


