apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Zespół popunkcyjny – dlaczego występuje i jak sobie z nim poradzić?
Porady, Zdrowie
Punkcja lędźwiowa to zabieg wykonywany przy niektórych operacjach oraz badaniach. Wymaga od pacjenta, aby był przez pewien czas unieruchomiony lub całkowicie znieczulony, natomiast tym, co wielu tak naprawdę doskwiera jest tak…
Jak poprawić apetyt seniora?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Utrata apetytu u osób starszych wiąże się z naturalnymi procesami wynikającymi ze starzenia się organizmu jak np. spadek tempa metabolizmu. Zniechęcać do jedzenia mogą także przyjmowane leki, które wywołują zaburzenia w odczuwaniu…
Dieta po świętach. Jak zadbać o swój wygląd przed sylwestrem?
Lifestyle, Odchudzanie
Świąteczne biesiadowanie przy stole i sylwestrowe szaleństwo dzieli zaledwie kilka dni. Tymczasem zamiast szampańskiego nastroju po świętach często pojawia się uczucie ciężkości, wzdęcia i kompletny brak energii. Ubranie, które…
Jaki ciśnieniomierz lepszy: nadgarstkowy czy naramienny?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Wybór odpowiedniego ciśnieniomierza powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb i preferencji. Tak aby ułatwić wykonywanie regularnych pomiarów ciśnienia krwi, które umożliwiają szybkie zdiagnozowanie nadciśnienia oraz odpowiednie…
Jak zacząć dbać o siebie w nowym roku? 7 urodowych postanowień na 2023 rok
Lifestyle, Psyche
Nowy rok to czas zmian i noworocznych postanowień. Często stawiamy przed sobą duże wyzwania, które szybko kończą się niepowodzeniem. Tymczasem nawet drobne zmiany, ale regularnie wprowadzane w życie, mogą przynieść znaczące rezultaty.…
Jakie są objawy nadciśnienia?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Utrzymujące się ciśnienie skurczowe równe lub wyższe niż 140 mmHg, a także ciśnienie rozkurczowe wyższe lub równe niż 90 mmHg świadczy o rozwoju nadciśnienia i wymaga konsultacji z lekarzem. Objawy nadciśnienia tętniczego mogą…
Psychochirurgia – czym jest ta kontrowersyjna metoda leczenia?
Lifestyle, Psyche
Jeszcze do niedawna uważało się, że pewne schorzenia układu nerwowego można jedynie zaleczać dostępnymi nam środkami farmakologicznymi lub psychoterapią. W większości przypadków tak jest, a połączenie terapii ze specjalistą…
Jak ustalić deficyt kaloryczny?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Deficyt kaloryczny to liczba kalorii spożywanych codziennie umożliwiająca spalanie tkanki tłuszczowej i redukcję wagi. Wbrew pozorom, ustalenie go dla samego siebie nie jest wcale trudne. Wystarczą dwa wzory:
wzór na podstawową…
Praktyczne prezenty na święta – zadbaj o swoich bliskich
Lifestyle, Psyche
Święta to czas, w którym szczególną uwagę skupiamy na naszych bliskich. Wybierając dla nich upominki pod choinkę warto poszukać takich, które pomogą zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Praktyczne prezenty na święta z apteki…
Czy można wybrać szpital do porodu?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Tak, teoretycznie kobieta w ciąży może wybrać szpital do porodu swojego dziecka. W tym przypadku nie obowiązuje rejonizacja i ciężarna może zdecydować się rodzić w swoim mieście lub wyjechać do innego.
Czym innym jednak…
Jak wyleczyć zapalenie zatok? Domowe sposoby i preparaty bez recepty
Choroby, Zdrowie
Podczas gdy większość osób nie przejmuje się katarem, warto pamiętać, że nieleczony obrzęk błony śluzowej nosa może prowadzić do rozwoju stanu zapalnego zatok. A to już wiąże się z wieloma uciążliwymi objawami i groźbą…
Czy można przedawkować witaminę C?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
W teorii można przedawkować witaminę C, ale nie jest to łatwe. Z pewnością nie jest to możliwe stosując dietę jako wyłączne jej źródło, nawet jeśli obfituje w produkty bogate w kwas askorbinowy.
Inaczej jednak sprawa wygląda,…
Wczesne siwienie – co może być przyczyną? Jak poradzić sobie z problemem?
Uroda, Włosy
Siwienie włosów jest naturalnym procesem związanym ze starzeniem się organizmu. Co jednak, kiedy włosy tracą kolor przedwcześnie? Co może oznaczać wczesne siwienie i jak sobie z nim poradzić? Jak opóźnić siwienie włosów?
Wczesne…
Gdzie wstrzykiwać insulinę?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Insulina jest preparatem stosowanym w leczeniu cukrzycy typu 1 lub typu 2, a także w cukrzycy ciążowej. Wstrzykuje się ją podskórnie za pomocą automatycznego pena. Wiele osób, które nie miały wcześniej z tym lekiem do czynienia…
Jak opanować stres przed egzaminem? Poradnik dla dziecka i rodzica
Maluch, Rodzicielstwo
Dzieci poddawane są w naszym kraju egzaminom i diagnozom już od wczesnych lat szkolnych. Jest to element systemu edukacji, w których każdego ucznia trzeba sklasyfikować i postawić w odpowiednim rzędzie z jemu podobnymi kolegami…
Jak pozbyć się otyłości brzusznej?
Porady, Zdrowie
W przypadku kobiet najczęściej mówi się o figurze typu jabłko, z kolei wśród panów popularność zyskało określenie „mięsień piwny”. Gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha to problem, który niesie ze sobą…