apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Jakie zastosowanie ma imbir?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zielnik
Imbir posiada właściwości przeciwzapalne i odkażające. Dodawany do potraw oraz przyrządzany w formie naparów rozgrzewa organizm i wspomaga trawienie. Działa także przeciwutleniająco, wspiera walkę z nadmiarem wolnych rodników i…
Jak złagodzić ból gardła?
Profilaktyka, Zdrowie
Ból gardła to jedna z najczęściej występujących dolegliwości w sezonie jesienno-zimowym. Tuż obok kataru, kaszlu czy złego samopoczucia stanowi charakterystyczny objaw przeziębienia. Uczucie pieczenia i drapania w gardle oraz nasilające…
Czy post przerywany jest zdrowy?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Nie ma na to pytanie dobrej odpowiedzi.
Dla osób zdrowych i niemających problemów z trawieniem węglowodanów będzie on zdrowym sposobem odżywiania.
Dla większości ludzi borykających się z insulinoopornością – również.
Jednak…
Czy witamina C odkłada się w nerkach?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Kwas askorbinowy, czyli witamina C, jest jednym z najczęściej stosowanych w kosmetyce i farmakologii związków witaminowych. Znana ze swoich silnych antyutleniających właściwości doskonale działa na skórę, procesy budowy kolagenu,…
Czy głodówka jest zdrowa?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Najprościej mówiąc: dla niektórych tak, a dla niektórych nie.
Przede wszystkim trzeba rozpracować ze swoim lekarzem, ile trwać miałaby głodówka, w jakim stopniu będzie stosowana i na spożywanie jakich napojów miałaby zezwalać.…
Dlaczego zbiera się woda w organizmie?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do zatrzymywania się wody w organizmie. W rezultacie gromadzenie się wody w tkankach ciała może prowadzić do uczucia ciężkości, obrzęków w okolicy kończyn dolnych, górnych oraz twarzy,…
Uzależnienie od kropli do nosa – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?
Porady, Zdrowie
Nie możesz przestać stosować kropli do nosa, bo bez nich nos jest cały czas zatkany? Uzależnienie od kropli do nosa pojawia się w przypadku, kiedy preparaty o działaniu obkurczającym błonę śluzową stosowane są długotrwale wbrew…
Dlaczego należy stosować kosmetyki z filtrem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Ekspozycja ciała na działanie promieni słonecznych kojarzy się z przyjemnym ciepłem, opalenizną i dobrym samopoczuciem. Jest również niezbędna do tego, aby organizm mógł syntezować witaminę D. Należy jednak pamiętać, że wpływ…
Jak zwiększyć swoją odporność? Zadbaj o zdrowie jesienią
Profilaktyka, Zdrowie
Jesienne warunki atmosferyczne sprzyjają występowaniu sezonowych infekcji. Chłód, wilgoć, wiatr ułatwiają drobnoustrojom przedostawanie się do dróg oddechowych, co prowadzi do pojawienia się objawów przeziębienia takich jak katar,…
Czym myć twarz z trądzikiem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Delikatne i dokładne oczyszczanie skóry to podstawa prawidłowej pielęgnacji cery ze skłonnościami do występowania trądziku. Pozwala usunąć z powierzchni skóry nadmiar sebum, a także gromadzące się zanieczyszczenia: pot, brud,…
Jodek potasu przy zagrożeniu promieniowaniem radioaktywnym. Czy kupować zawczasu?
Porady, Zdrowie
W ostatnich dniach media obiegła wiadomość o zabezpieczeniu odpowiedniej ilości tabletek z jodkiem potasu dla każdego obywatela w świetle informacji i walkach toczonych przy zaporoskiej elektrowni jądrowej. Czym jest jodek potasu…
Czy Octenisept można stosować na otwarte rany?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Rana powstaje na skutek urazu, w wyniku którego dochodzi do przerwania ciągłości naskórka. Octenisept spray to preparat o działaniu antyseptycznym stosowany do dezynfekcji skóry i błon śluzowych. Może być używany w przypadku małych,…
Szczepy bakterii probiotycznych w jogurtach. Jak wybrać dobry, zdrowy jogurt?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
W sklepowych lodówkach półki uginają się pod naporem jogurtów, które uchodzą za jedne z najzdrowszych produktów żywieniowych na rynku. Jednak wczytując się w składy zauważymy, że diametralnie się one od siebie różnią.…
Jakie są objawy zatrzymywania wody w organizmie?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Opuchlizna, obrzęki, gorsze samopoczucie - to charakterystyczne objawy, które mogą świadczyć o zatrzymywaniu wody w organizmie. Mogą pojawić się na skutek błędów popełnianych w codziennej diecie, stylu życia, w którym brakuje…
Ile trzeba spalić kalorii, żeby schudnąć kilogram?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Jeden kilogram równy jest 7700 kilokalorii i tyle tłuszczu należałoby spalić, aby schudnąć. Nie jest to jednak tak oczywiste, ponieważ na poszczególnych etapach procesu odchudzania traci się więcej lub mniej wody, co również przekłada…
Co to jest nerwica lękowa i kto jest narażony na jej wystąpienie?
Lifestyle, Psyche
W ostatnich latach widzimy znaczny wzrost diagnoz zaburzeń psychicznych u dorosłych, osób starszych i młodzieży. Na ten efekt składać się może kilka czynników: zwiększająca się świadomość ludzi dotycząca zdrowia psychicznego,…