apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Jak chronić się przed upałem, czyli poradnik dla letnich mieszczuchów
Profilaktyka, Zdrowie
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim wakacje, przygody i przyjemnie spędzany na świeżym powietrzu czas. Dla wielu osób jednak lato przyniesie również przykre konsekwencje zdrowotne: odwodnienie, udary cieplne…
Czy można odstawić leki na nadciśnienie?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Leki stosowane w przebiegu choroby nadciśnieniowej mają na celu utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi na poziomie nie przekraczającym 140/90 mm Hg. Skutek w postaci prawidłowego ciśnienia krwi należy więc uznać jako powodzenie…
Dieta przed ślubem. Coraz bliżej wymarzonego wyglądu
Lifestyle, Odchudzanie, Zdrowie
Urodowe przygotowania do ślubu to nie tylko pielęgnacja odpowiednimi kosmetykami czy wizyty w gabinecie kosmetycznym i fryzjerskim. Na uzyskanie wymarzonego wyglądu ogromny wpływ ma również sposób żywienia. Dieta przed ślubem może…
Odżywianie w ciąży – co powinno znaleźć się na talerzu, a czego winnyśmy unikać?
Ciąża, Rodzic, Rodzicielstwo
Wbrew niegdysiejszym przesądom i zasadom, pani oczekująca potomka może tak naprawdę prowadzić niemal taki sam, zdrowy i zbilansowany, styl życia. Jest dosłownie kilka zakazów, których powinnyśmy się trzymać, jednak poza tym…
Upominki na Dzień Ojca. Jaki prezent wybrać?
Lifestyle, Psyche
23 czerwca to bardzo ważny dzień w kalendarzu. Upominki na Dzień Ojca mają sprawić, że będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Zastanawiasz się, co wybrać? Wśród prezentowych inspiracji znajdziesz mnóstwo propozycji podarunków, które…
Skuteczne leki na odchudzanie – czy takie istnieją?
Lifestyle, Odchudzanie
Otyłość jest w zasadzie realną i rozwijającą się w zastraszającym tempie od lat pandemią. Z obecnym poziomem edukacji zdrowotnej nie zapowiada się też, aby miało się to szybko zmienić. Ludzie żyjący w krajach rozwiniętych…
Plan pielęgnacji przed ślubem. Przygotuj skórę, włosy i paznokcie na ten najważniejszy dzień
Twarz, Uroda
Nie od dziś wiadomo, że przygotowania do ślubu warto rozpocząć jak najwcześniej. Wtedy możemy liczyć na największą dostępność wolnych terminów przy wyborze sali lub zespołu, ale też mamy czas, aby kompleksowo zadbać o swój…
Czy zapalenie spojówek jest zaraźliwe?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Zapalenie spojówek to stan, w którym oczy są zaczerwienione, swędzą i/lub pieką, nadmiernie łzawią lub produkują ropną wydzielinę.
Zapalenie spojówek wywołane przez infekcję bakteryjną lub wirusową może być bardzo zaraźliwe.…
Czy plan porodu jest obowiązkowy?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Nie, plan porodu absolutnie nie jest obowiązkowy, jednak może być bardzo przydatny i wiele położnych zachęca przyszłe rodzące do jego sporządzenia.
Plan porodu pomaga wyjaśnić personelowi placówki medycznej, jakie są preferencje…
Odwodnienie u niemowląt – jak je rozpoznać i mu przeciwdziałać?
Maluch, Rodzicielstwo
Dorośli mają wiedzę i możliwości, aby ustrzec się odwodnienia oraz jego konsekwencji. Z dziećmi sprawa jest bardziej skomplikowana, bo nie potrafią jeszcze komunikować objawów związanych z odwodnieniem. Z tego względu cała…
Syndrom złamanego serca – czym jest i kto jest w grupie ryzyka?
Choroby, Zdrowie
Czy można zachorować, a nawet umrzeć na serce z powodu żalu czy bólu emocjonalnego? Około 30 lat temu japońscy lekarze udowodnili, że to jest możliwe. Samo zjawisko posiada kliniczną nazwę, ale w naszej świadomości zapisało…
Kora dębu – zastosowanie. Dlaczego warto mieć ją w swoim domu?
Porady, Zdrowie, Zielnik
Napary, płukanki, nasiadówki – istnieje co najmniej kilka sposobów, w jaki może zostać wykorzystana kora dębu. Zastosowanie lecznicze wynika przede wszystkim z zawartości cennych garbników, flawonoidów o właściwościach antyoksydacyjnych…
Badania przed zajściem w ciążę, suplementacja i dieta, czyli zalecenia dla przyszłej mamy
Ciąża, Rodzic, Rodzicielstwo
Decyzja o rozpoczęciu drogi do macierzyństwa jest dla wielu kobiet spontaniczna, podczas gdy inne przygotowują się do tego miesiącami. Wiadomo jedno - powinna ona być dokładnie przemyślana i w niektórych przypadkach, omówiona…
Czy można łączyć paracetamol z ibuprofenem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Jedną z podstawowych zasad stosowania leków przeciwbólowych jest bezwzględne stosowanie się do zalecanych w ulotce albo przez lekarza dawek. Może się jednak okazać, że jeden lek jest niewystarczający do całkowitego uśmierzenia…
Zalety picia zielonej herbaty. Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Zielona herbata jest chętnie i często spożywana na całym świecie, również w Polsce. Jej smak i właściwości doceniają osoby młode i te nieco starsze. Dlaczego warto, aby znalazła się w naszym codziennym rytuale i kto powinien…
Jak pozbyć się wzdęcia? Przyczyny, leczenie, domowe sposoby
Porady, Zdrowie
Wzdęty brzuch to jedna z częściej występujących dolegliwości po posiłku. Zwykle jest niegroźna, ale może powodować duży dyskomfort. Jak pozbyć się wzdęcia? Odpowiednia dieta i zmiany w stylu życia pomagają zapobiegać występowaniu…