apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Witamina C – działanie dla zdrowia, urody i w przemyśle spożywczym
Vademecum, Żywność
Jedna z witamin, której organizm nie jest w stanie sam wytwarzać i musi polegać wyłącznie na zewnętrznych źródłach. Wokół jej prozdrowotnych właściwości narosły mity, ale co tak naprawdę może dla nas zrobić kwas askorbinowy?…
Jak powstrzymać kaszel?
Porady, Zdrowie
Podstawą w leczeniu kaszlu jest rozpoznanie jego przyczyny, a także ustalenie z jakim rodzajem kaszlu mamy do czynienia. Stosowanie preparatów na kaszel suchy w przypadku kaszlu mokrego nie tylko nie pomoże, ale może także zaszkodzić,…
Szczepienia 5-latków przeciw COVID-19 – na jakim etapie są obecnie badania nad szczepionką dla młodszych dzieci?
Koronawirus, Szczepienia
Debata na temat koronawirusa nie ustaje: niektórzy uważają go za nowy rodzaj grypy, podczas gdy inni starają się unikać wychodzenia z domu ze strachu przed zakażeniem. Lekarze podkreślają, że stosowanie środków ostrożności jest…
Jakie witaminy dla wegan i wegetarian warto suplementować?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
W kontekście diety bardzo dużo mówi się o tym, że powinna być pełnowartościowa i zrównoważona, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To zadanie staje się utrudnione w przypadku osób, które…
Keratyna – funkcje i wpływ na wygląd włosów
Kosmetyki, Vademecum
Keratyna do włosów wykorzystywana jest przede wszystkim w formie zabiegów kondycjonujących. Jej działanie regeneruje i wzmacnia suche oraz zniszczone włosy. Doskonale sprawdza się także w pielęgnacji włosów kręconych trudnych w…
Cholesterol – funkcje i normy. Jak utrzymać równowagę poszczególnych frakcji we krwi?
Profilaktyka, Zdrowie
Wraz z nadejściem jesieni, w wielu domach zmienia się codzienna dieta. Więcej w niej produktów pożywniejszych i cięższych, obfitujących w skrobię i tłuszcz. To wszystko nie pozostaje bez wpływu na poziom cholesterolu we krwi. Jednak,…
Jak dbać o cerę jesienią?
Twarz, Uroda, Zdrowie
Jesienią skóra potrzebuje intensywnej pielęgnacji. Z jednej strony musi w pełni zregenerować się po lecie, długotrwałej ekspozycji na działanie promieni słonecznych czy kąpielach w słonej lub chlorowanej wodzie. Z drugiej, stawić…
Szałwia – właściwości i zastosowanie
Leki i suplementy, Vademecum, Zielnik
Szałwia działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i może wspierać funkcje poznawcze. Właściwości i zastosowanie tabletek, herbat oraz naparów z szałwią to zagadnienie poruszane zarówno w kontekście…
Jak stosować kwas azelainowy? Czym jest AZA?
Kosmetyki, Vademecum
W kosmetyce stosowany głównie w środkach na skórę trądzikową i z przebarwieniami. Kwas azelainowy jest pomocny w wielu problemach skórnych, a przy tym ma mniej przeciwwskazań do stosowania od innych kwasów. Jak stosować kwas azelainowy,…
Kwas glikolowy – właściwości w kosmetyce
Kosmetyki, Vademecum
Nieodzowny składnik kosmetyków o charakterze złuszczającym. Pielęgnuje i leczy niektóre skórne problemy. Ale jego działanie jest dużo bardziej złożone i wiele osób, gdy raz użyje kosmetyku z jego dodatkiem, już nie może się…
Suplementowanie witaminy D – kto i w jakich sytuacjach powinien sięgnąć po witaminowe wsparcie?
Profilaktyka, Zdrowie
O witaminie D zaczyna być głośno jak tylko słońce chowa się za chmurami, a pogoda staje się głównie deszczowa. Jednak czy jest ona rzeczywiście tak ważna dla naszego zdrowia? Czy suplementowanie witaminy D jest niezbędne nawet…
Biotyna – właściwości, ryzyko niedoboru i suplementacja.
Leki i suplementy, Vademecum
Wciąż słyszy się o niej w kontekście dbania o zdrowy i piękny wygląd. Tymczasem witamina B7 jest równie istotna dla kobiet, jak i dla mężczyzn ze względu na zachowanie zdrowia. Czym jest biotyna – właściwości, zapotrzebowanie…
Kortyzol – funkcje, wytwarzanie, wahania normy. Dlaczego trzeba dbać o prawidłowy jego poziom?
Leki i suplementy, Vademecum
Potocznie nazywany hormonem stresu, kortyzol pełni niebagatelną funkcję w organizmie. Jest nam niezbędny do życia. Jednak co się dzieje, gdy jest go za dużo i jaki ma to wpływ na zdrowie? Jak obniżyć poziom kortyzolu?
Kortyzol…
Co to jest adrenalina, na czym polega jej działanie i czy można się od niej uzależnić?
Leki i suplementy, Vademecum
Wpływ adrenaliny na zdrowie, a przede wszystkim zachowanie, człowieka jest nie do przecenienia. Sprawia, że jest się w stanie uratować komuś życie, ale równie dobrze może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Na czym polega działanie…
Nawilżanie skóry. Regeneracja po lecie
Pielęgnacja skóry, Uroda
Odwodniona, szorstka skóra to problem, z którym wiele osób zmaga się wczesną jesienią. Kąpiele w morzu, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, a przede wszystkim działanie promieni słonecznych niekorzystnie wpływają na kondycję…
Tycie przy tarczycy. Jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów?
Porady, Zdrowie
Niedoczynność tarczycy powoduje szereg dolegliwości, które potrafią znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć komfort życia. Jednym z jej symptomów jest nagły przyrost kilogramów. Tycie przy tarczycy odbywa się niezależnie…