apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Noszenie dziecka w chuście i w nosidle. Od kiedy motać, jak dobrać chustę i nosidło oraz czym są wisiadła?
Maluch, Rodzicielstwo
Posiadanie dziecka nie musi oznaczać zamknięcia rodziców w domu. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, wycieczki mogą wspomóc jego rozwój psychofizyczny w pierwszym roku życia i później. Jednak nie wszędzie da się dotrzeć…
Inozytol – wskazania i źródła w diecie. Dlaczego jest potrzebny w organizmie?
Leki i suplementy, Vademecum
Jest to substancja witaminopodobna, alkohol polihydroksylowy, chociaż nazywa się ją czasem witaminą B8. Jest syntetyzowana przez organizm jako produkt występujący pod postacią izomerów. Jest obecny z produktach spożywczych, jednak…
Ibuprofen – działanie pożądane i niepożądane, dawkowanie i specyfika leku
Leki i suplementy, Vademecum
Jest to drugi najpopularniejszy lek stosowany w Polsce. Podobnie jak paracetamol zbija gorączkę i walczy z bólami różnego rodzaju. Jednak między nimi są bardzo istotne różnice, o których należy pamiętać przy wyborze odpowiedniego…
Paracetamol – zastosowanie, działanie i formy leku. Czy jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia?
Leki i suplementy, Vademecum
Jest to lek, po który sięga znakomita większość Polaków, gdy tylko dotyka ich ból i gorączka. Uznawany za całkowicie bezpieczny, działa skutecznie i szybko. Jest również polecany w pierwszej kolejności dla dzieci, gdy dopadną…
EPA – co to jest i czym się różni od kwasu DHA?
Leki i suplementy, Vademecum
Kwas tłuszczowy, który powinien być regularnie spożywany z dietą lub poprzez suplementację. Być może nieco mniej znany niż jego kuzyn, DHA, jednak z pewnością nie mniej ważny. EPA – co to jest i co warto o nim wiedzieć, aby…
Co to jest DHA, jakie ma znaczenie dla zdrowia i czy warto go suplementować?
Leki i suplementy, Vademecum
Jest niezbędny dla prawidłowej pracy niemal wszystkich narządów i układów oraz podstawowym składnikiem wielu suplementów diety. Lekarze zalecają spożywanie produktów w niego bogatych. Co to jest DHA, dlaczego jest nam potrzebny…
Pielęgnacja skóry atopowej – jak złagodzić uciążliwe objawy?
Ciało, Uroda
Nie ma skutecznego sposobu, aby raz na zawsze wyleczyć atopowe zapalenie skóry. Warto więc poznać sposoby na to, aby czuć się komfortowo na co dzień mimo choroby. Niezbędnym elementem leczenia jest właściwa pielęgnacja skóry atopowej.…
Wyjazd z niemowlakiem na wakacje: co spakować do dziecięcej apteczki i kosmetyczki?
Maluch, Rodzicielstwo
Wakacje z małym dzieckiem mogą być źródłem wielkiej radości, ale i wielkiego strachu. Spakowanie walizki dla malucha to nie lada wyczyn, gdy wyjeżdżamy w miejsca, w których bliskości nie ma aptek czy drogerii. Co spakować na wyjazd…
Polifenole – właściwości i źródła w pokarmach. Dlaczego warto dbać o ich podaż w diecie?
Vademecum, Żywność
Są to związki organiczne roślinne występujące w wielu naturalnych produktach spożywczych. Mają silne właściwości przeciwutleniające, czym znacząco przyczyniają się do zachowania zdrowia i urody przez długi czas. Dotychczasowe…
Syrop glukozowo-fruktozowy a cukier: czym się różnią i czy syrop jest zdrowszy?
Vademecum, Żywność
Jest to popularny zamiennik cukru w wielu produktach spożywczych, w tym również w suplementach diety. Jest od cukru tańszy i często widać go na samym szczycie składników artykułu żywnościowego. Co to jest syrop glukozowo-fruktozowy,…
Przeciwutleniacze w żywności i kosmetyce. Na czym polega ich zadanie i dlaczego są tak istotne?
Vademecum, Żywność
Produkty roślinne bogate są w cały szereg związków o działaniu prozdrowotnym. Do najważniejszych z nich należą między innymi przeciwutleniacze. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a niekiedy ich przewlekły…
Co to jest stres oksydacyjny? Dlaczego może być szkodliwy dla organizmu i czy można mu zapobiegać?
Vademecum, Żywność
Jest odpowiedzialny za wiele procesów chorobotwórczych i starzeniowych zachodzących w organizmie. Choć w pewnym stopniu przebiega niezależnie od nas, jego szkodliwy wpływ na organizm może być minimalizowany. Skąd bierze się stres…
Jak dbać o świeży tatuaż?
Ciało, Uroda
Wykonanie tatuażu potrafi być bardzo bolesne. Kiedy więc pojawi się już na skórze, każdy z pewnością chciałby, aby pozostał trwały i prezentował się bez zarzutu. Na proces gojenia się skóry oraz wygląd samego tatuażu znaczący…
Czym są wolne rodniki i kiedy stają się szkodliwe dla zdrowia? Czy przynoszą jakąkolwiek korzyść organizmowi?
Vademecum, Żywność
Zewsząd atakują nas informacje o szkodliwym działaniu wolnych rodników. Niszczą skórę, niszczą zdrowie, mogą prowadzić do wielu poważnych chorób. Co to są wolne rodniki, skąd się biorą i czy można je całkowicie zneutralizować?…
Antocyjany – właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść produkty w nie bogate?
Vademecum, Żywność
Antocyjany kojarzą się głównie z czerwonymi i fioletowymi owocami oraz warzywami. Nic dziwnego, bo te flawonoidy są naturalnymi pigmentami. Na uwagę jednak zasługują ich silnie przeciwutleniające właściwości. Wykazano, że działają…
Nadwrażliwe zęby – co przyniesie ulgę
Porady, Zdrowie
Na zdrowie jamy ustnej wpływa bardzo wiele czynników. Od prawidłowo wykonywanych codziennych zabiegów higienicznych, poprzez nawyki żywieniowe, aż po wybór odpowiednich środków do czyszczenia. Nadwrażliwe zęby mogą być efektem…