apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Czym jest połóg i czego można się po nim spodziewać?
Rodzic, RodzicielstwoNajpierw dziewięć miesięcy ciąży, kilka do kilkudziesięciu godzin porodu, a w końcu połóg. Może trwać do sześciu tygodni po wydaniu dziecka na świat i wiąże się z kilkoma niedogodnościami fizycznymi i psychicznymi. Jak wygląda…
Jak wykonać poprawny demakijaż twarzy?
Twarz, UrodaDobrze wykonany makijaż pomaga zatuszować niedoskonałości cery, uwidocznić jej największe atuty i sprawić, że pewność siebie wzrasta. Nie zawsze jednak pamiętamy o tym, aby dokładnie go usunąć pod koniec dnia. Jak poprawnie wykonać…
Łysienie a naturalne wypadanie włosów: czym się różnią?
Uroda, WłosyŁysienie a wypadanie włosów to pozornie te same pojęcia. Różnica między nimi jednakże jest znaczna i warto przyjrzeć się jej z bliższej perspektywy. Pozwoli to wdrożyć odpowiednie kroki, aby poprawić stan swoich włosów, a nawet…
Korzeń pełen zdrowia: chrzan.
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchniChrzan znany jest w polskiej kuchni od kilkuset lat, jednak na stole ląduje stosunkowo nieczęsto. Z pewnością zjadamy go najwięcej podczas świąt wielkanocnych, jednak czy wiadomo, dlaczego? Jakie właściwości zdrowotne ma chrzan, jak…
BMI — czym jest, jak obliczać i o czym świadczy?
Fitness, LifestylePrawidłowa waga jest istotna nie tyle ze względów estetycznych, ile przede wszystkim zdrowotnych. Przewlekła nadwaga i otyłość mają bezpośredni wpływ na pogarszające się samopoczucie i choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie oraz…
Insulinooporność krokiem ku cukrzycy?
Profilaktyka, ZdrowieSpołeczna świadomość dotycząca cukrzycy co roku jest coraz większa. Wiemy, że jest to choroba cywilizacyjna, wynikająca między innymi z naszych nawyków żywieniowych, rozwoju technologicznego oraz trybu życia. Badamy poziom glukozy…
Astma oskrzelowa – o czym warto pamiętać?
Choroby, ZdrowieAstma oskrzelowa to przewlekła, zapalna choroba dróg oddechowych, która prowadzi do nawracających napadów duszności i kaszlu, występujących szczególnie w nocy i nad ranem. Układ oddechowy reaguje wówczas zbyt mocno na wszelkie bodźce…
Zabiegi kosmetyczne: mikrodermabrazja
Twarz, UrodaSą takie zabiegi kosmetyczne, które wykonuje się przez cały rok, a systematyka pozwala na zachowanie zdrowego i młodego wyglądu. Należy do nich na przykład peeling, który pomaga pozbyć się zrogowaciałego naskórka i brudu z powierzchni…
Kwas hialuronowy w kosmetyce: jak stosować?
Twarz, UrodaDwa słowa, po których mamy spodziewać się odmłodzonej, elastycznej skóry, blasku i redukcji zmarszczek. Ile jest prawdy w tym, że kosmetyki z kwasem hialuronowym rzeczywiście działają cuda? Czym jest kwas hialuronowy, dla kogo się…
Odchudzanie z Fit+FeelGood
Fitness, LifestyleCzy odchudzanie musi być niesmaczne i łączyć się z samymi wyrzeczeniami? Chociaż w procesie utraty wagi istotna jest rezygnacja z niezdrowych nawyków żywieniowych, nie trzeba męczyć się na siłę. Koktajle na odchudzanie mogą znacznie…
Jakie badania warto wykonywać regularnie?
Profilaktyka, ZdrowieKiedy iść do lekarza? Czy zawsze podejrzenie choroby równa się chorobie? Badania diagnostyczne są pierwszym krokiem do znalezienia u pacjenta groźnego schorzenia. Jak często robić badania profilaktyczne, żeby w odpowiednim momencie…
Sól emska na kaszel. Czy pomaga?
Porady, Zdrowie
Wśród typowych objawów grypy i przeziębienia wymienić należy przede wszystkim kaszel, który może być naprawdę uciążliwym problemem. Zalegająca w organizmie wydzielina powoduje nieprzyjemne uczucie duszności, które pobudza…
Ból głowy przy zmianie pogody. Jak leczyć?
Porady, ZdrowieOsoby uskarżające się na ból głowy często mówią, iż jest on związany ze zmianą pogody. Wiele osób widzi bezpośredni związek między stanem pogody a swoim zdrowiem, z czego ból głowy i migrena są wymieniane jako główne objawy…
Przebarwienia skóry: czym są i jak je leczyć?
Twarz, UrodaChociaż o pięknej cerze marzy każda kobieta, większość z nas na co dzień musi radzić sobie z przebarwieniami skóry. Plamy, które się na niej pojawiają skutecznie utrudniają wykonanie makijażu, a także są źródłem niepokoju…
Insulina: jej rola w organiźmie i do czego prowadzą odchylenia od normy
Profilaktyka, ZdrowieInsulina jest niezbędna do życia człowieka, ponieważ reguluje wiele procesów metabolicznych, które dostarczają komórkom potrzebnej energii. Produkowana przez trzustkę, normalizuje poziom glukozy we krwi oraz innych hormonów w organiźmie.…
Czym grożą interakcje leków i jak ich unikać?
Porady, ZdrowieDzięki szerokiemu dostępowi do internetu mamy wrażenie, że wiemy wszystko o suplementach diety i lekach. Ta wiedza jednak często nie jest konsultowana z lekarzem, a tymczasem warto pamiętać, że niektórych leków i suplementów nie wolno…