
Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra
Fitness, Lifestyle, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Sylwester to tradycyjnie już początek karnawału – w naszej kulturze czasu zabawy, biesiadowania z przyjaciółmi i rodziną oraz… picia alkoholu. Coraz więcej ludzi decyduje się jednak na rezygnację z alkoholu z różnorodnych przyczyn…

Czy kawa jest dobra na kaca?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
Kac jest stanem organizmu następującym po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Charakteryzuje go szereg nieprzyjemnych objawów, takich jak ból głowy, zmęczenie, nudności i wymioty oraz drażliwość, nadwrażliwość na dźwięki…

Jak można się zarazić owsikami – i jak pomóc dziecku przy owsikach?
Choroby, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie
Owsica to powszechna choroba pasożytnicza, która dotyka wyłącznie ludzi. Najczęściej występuje u dzieci, choć dorośli również mogą się zarazić. Jak dochodzi do zakażenia owsikami? Jak rozpoznać objawy i jakie leki są…

Selen w diecie i w suplementacji
Leki i suplementy, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie, Żywność
Selen to minerał, o którego podaż warto dbać przez cały rok, ale szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności na infekcje. Jest silnym antyoksydantem, ale wspiera też organizm w procesach odpornościowych. Jak go przyjmować,…

Jemioła pospolita – właściwości i zastosowanie
Choroby, Vademecum, Zdrowie, Zielnik
Jemioła pospolita to nie tylko świąteczna ozdoba, ale także roślina o interesujących właściwościach zdrowotnych. Z powodzeniem była stosowana w medycynie ludowej. A współcześnie jest elementem terapii antynowotworowych. Jest również…

Czym smarować nos po katarze?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
Częste wycieranie nosa podczas kataru może podrażnić skórę. A to niestety powoduje zaczerwienienie wokół nosa, łuszczenie naskórka i dyskomfort. Jak sobie z tym poradzić i co stosować, aby pozbyć się problemu?
W okresie jesienno-zimowym…

Substancje komedogenne w kosmetykach
Kosmetyki, Twarz, Uroda, Vademecum
Zdrowa, piękna skóra jest nie tylko oznaką stosowania odpowiedniej pielęgnacji, ale również dobrego stanu zdrowia. Zdarza się jednak, że pomimo przeprowadzenia wszystkich kroków rytuału pielęgnacyjnego zgodnie z zasadami higieny,…

Kasztanowiec zwyczajny – właściwości lecznicze
Porady, Vademecum, Zdrowie, Zielnik
Kasztanowiec biały, znany również jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzyści. Bogaty w escynę, flawonoidy i kumaryny, wspiera walkę z uczuciem ciężkich…